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2022年10月17日 · 根據 Havard School of Public Health，人工合成葉酸較易被人體吸收，以同一份量的食物或補充品計算，身體可吸收 50% 天然葉酸及 85% 人工合成葉酸。. 另一個較受準新手父母關注的問題是，究竟備孕或懷孕期間，女性需要攝取多少葉酸？. 家計會引用醫學研究 ...
2022年10月17日 · 生完BB坐月不可以洗頭嗎？坐月要坐多久？產後又該如何調理身體呢？Bowtie今天請來怡健堂中醫的葉麗斌中醫師，為各位準媽媽拆解常見坐月煩惱。
2022年1月18日 · 準媽媽們需要足夠的蛋白質、葉酸、維生素D和維生素A，來供應寶寶的發展所需。. 基本上，如果日常飲食已維持均衡的攝取，那只要適量補充產前營養素就好了，像是葉酸及維生素D等，育齡婦女葉酸建議攝取量為400微克（MCG），孕期額外增加200微克，共 ...
2022年7月15日 · 【經血少】會難以懷孕？ 即睇中醫的改善建議！ 不少女士一旦發現經血出現變化，就大驚失色，害怕身體出現問題；特別出現是經血量變少，更怕影響懷孕！ 其實導致經血量少有很多原因，不一定是身體出現問題。 Bowtie團隊今次就整合了關於月經的各種資訊，為大家解釋甚麼為之經血量少，以及提供改善方法！ 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2022-07-15. 更新 2023-03-29. 經血量少的定義. 一般來說，正常女性的經血量應該是在 20 – 60 ml 左右，血量少於 5 ml （約一個寶特瓶蓋的份量）就為之經血量少；經量不足，有可能是由於子宮內膜的生長情況不好。 經血忽然變少的原因. 經血忽然變少有很多原因，其中較當見的原因有以下： 與荷爾蒙有關.
6 天前 · 檢查方法、費用及 HPV 疫苗價錢參考. 提到 HPV 病毒，大眾通常會聯想到女性，但其實為一大誤解。. 事實上，不論男女都有機會感染 HPV。. Bowtie 醫療資訊團隊幾為你詳盡解釋 HPV 檢查的作用、檢查方法、費用，並列出接種預防 HPV 疫苗的相關資訊。. 覺得篇文太長？.
2020年5月22日 · 根據香港城市大學一項研究，僅四成女性... 匡喬醫療集團 2020-12-18. 女性健康. 【懷孕飲食】10大飲食建議及禁忌+4款中醫安貽湯水推介. 懷孕後，準媽媽身體內同步在孕育一個小生命，飲食可謂胎兒與你之間最密切的關聯，準媽媽不單要補充一定的營養，還要小心一些食物... Bowtie 醫療資訊團隊 2022-01-18. 女性健康. 【產後坐月】5大必讀禁忌 附餐單和湯水建議. 生完BB坐月不可以洗頭嗎？ 坐月要坐多久？ 產後又該如何調理身體呢？ Bowtie 今天請來怡健堂中醫的葉麗斌中醫師，為各位準... 怡健堂中醫 2020-11-13. 女性健康. 【子宮肌瘤】了解成因、症狀、食物禁忌及治療方法（附專業醫保建議）
2023年7月12日 · 無花果的功效及好處. 無花果性味甘平，歸肺、胃、大腸經，具有清熱生津、潤肺利咽喉、潤腸通便的功效。 詳細功效如下： 腸胃消化. 無花果含有可溶性和非溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，改善便秘。 心血管健康. 無花果可減少膽固醇在血管中沉積，降低患心血管疾病的風險。 豐富微量營養素. 無花果含有不同的微量營養素（如鈣、鉀、維他命C等），有助增強身體防禦和保持骨骼健康。 無花果中的高鉀成分能有效去除體內過多的鈉，減少水腫，並有助降血壓。 消炎. 無花果含有多種抗氧化劑，包括花青素、羽扇豆醇、槲皮素等，可以保障身體免受自由基的損傷，減少炎症。 無花果的禁忌和副作用. 哪類人不宜吃無花果？ 1.脾胃虛弱者. 脾胃虛弱者在攝取過量的無花果後，較容易出現腹瀉。 2.腎功能較弱人士.
