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2021年7月5日 · 從中醫角度看原因及治療方案！ 「清熱」的原理. 中醫會使用清熱藥，滋陰降火的藥物來清熱，以《內經》「熱者寒之」及《本經》「療熱以寒藥」的原則指導用藥。 清熱藥的藥性寒涼，具有清熱瀉火、燥濕、涼血、解毒及清虛熱等功效。 本類藥物主要用於表邪已解、内熱熾盛之證，如外感熱病，高熱煩渴，溫熱泄痢，溫毒發斑，癰腫瘡毒及陰虛發熱等。 其原理就像消防員救火一樣，用不同的介質針對不同的火種，已達致滅火之效。
- 毒即體內或體表的毒素，在中醫學指邪氣聚集日久，形成對人體造成損害的有毒物質。外毒内毒火熱之邪熾盛之極，可以聚而成「熱毒」。人體在代謝過程中，所產生的各種代謝廢物。傳染病流行，病毒侵犯人體。人體正常所需的生理物質，由於代謝障礙超出其生理需要量而轉化為致病物質形成毒，如血糖、血脂過高。生理性物質在...
- 食物溫度太冷或是太燙，對腸胃道來說都並非好事。食物高溫刺激食道壁黏膜，可導致細胞病變，而有熱氣的感覺，故進食熱食時可慢慢吹涼再吃或攤涼後再進食。
- 中醫師在四診合參的基礎上，找出你的體質，以及了解發病機理及病位，透過中藥、拔罐、針灸均可以解除熱氣的症狀，並從根本長期調治，讓身體回復穩態平衡。
- 廿四味有清熱解毒功效，可緩解煩熱口乾、牙肉腫痛等實熱證症狀。然而，此類寒涼飲品不適宜每天飲用，過度清熱會削弱脾胃之陽氣，脾胃為後天之本，出現怕冷、頭暈、精神欠佳、小便頻繁、泄瀉、腹痛等症狀，坊間常有人說「虛不受補」，亦是因爲脾胃運化吸收功能減弱而引致的問題，故脾胃虛寒、患有風寒感冒或虛熱人士，...
2023年10月28日 · 營養貼士. 【三文魚】一文看清食用好處、卡路里及營養價值. 三文魚有何營養價值？ 對身體有何好處？ 即睇三文魚的常見食譜及食用禁忌。 作者 Bowtie醫療編輯+AI. 審核 林頌雅 營養師. 日期 2023-10-28. 更新 2023-10-31. 本文由人工智能（AI Writer）協助撰寫，經Bowtie醫療編輯檢閱及核實資料，內容亦經過註冊營養師審核。 三文魚簡介. 三文魚主要產自4個國家︰加拿大、挪威、蘇格蘭及阿拉斯加。 此外，其他國家如智利、俄羅斯、日本和冰島等也有生產和養殖三文魚。 產地的具體情況可能會因季節、氣候和漁業管理政策而有所不同。 三文魚主要分為以下幾個種類： 大西洋鮭魚（Atlantic Salmon） 阿拉斯加三文魚（Alaskan Salmon）
2021年7月7日 · 風癩，即「癮疹」，是一種皮膚出現紅色或蒼白色風團，時隱時現的瘙癢性、過敏性皮膚病，相當於西醫的 蕁麻疹 。 風性善行數變，所以癮疹的特點是皮膚會出現發無定處，形態大小不等的瘙癢性風團，一般可以迅速消退，退後不留痕跡，過後復見。 起病較急的為急性蕁麻疹；皮損遷延或反覆發作，病程超過 6 周以上的為慢性蕁麻疹，而慢性蕁麻疹的全身症狀一般較急性者輕。 為何會生風癩? 急救止痕法. 方法 1: 熱敷/ 冰敷皮膚. 風癩發作期時可以冰敷，或可將生理鹽水放入雪櫃備用，早晚清洗患處，可有效緩解痕癢，但若為冷接觸性蕁麻疹，則應採用熱敷，以免加重病情。 方法 2: 浸中藥. 蕁麻疹外用方. 【材料】白鮮皮 30g，忍冬籐 30g，地黃 30g，防風 30g，紫草 30g，浮萍 30g. 【方法】煎湯外洗。
2023年2月27日 · 中醫知識. 中醫推介10種潤肺食物＋教你煲5款潤肺湯水！ 近期天氣變幻莫測，乍暖還寒，不少人都出現咳嗽或濃痰等症狀。 所以，本文邀請了中醫師談談如何透過飲食、運動、調息、穴位按摩及中藥治療，以達致潤肺功效。 最後還會推介5款湯水食療，讓你安坐家中亦能快速潤肺。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-02-27. 更新 2024-01-31. 潤肺穴位分享. 中醫會透過穴位按摩，以達至潤肺功效，以下是常見的潤肺穴位： 合谷. 迎香. 曲池. 足三里. 尺澤. 穴位按摩適合甚麼人士？ 穴位位置無外傷，皮膚潰瘍均適用。 不過，乾燥症、糖尿病患者、長者及小兒皮膚較易受損，應注意按壓強度。 有甚麼食物或水果可以潤肺？ 以下10種食物或水果都可達至潤肺功效： 梨. 百合. 銀耳. 蜂蜜. 蓮藕.
2023年7月14日 · 薑茶的6大功效. 用於風寒感冒初起︰ 薑茶有發汗解表，祛風散寒的功效，但作用較弱，可加紅糖服用。 用於胃寒嘔吐︰ 薑茶有溫胃散寒，和中降逆的功效，有「嘔家聖藥」之稱，適用於胃寒，嘔吐清涎人士飲用。 用於風寒咳嗽︰ 薑茶可溫肺散寒化痰止嘔，可用於寒痰型咳嗽。 促進消化液分泌，幫助消化. 改善手腳冰冷. 紓緩宮寒型經行腹痛. 喝薑茶有何禁忌？ 體質濕熱，陰虛內熱，血壓偏高人士慎服。 晚間避免飲用太多薑茶，建議250ml內，以免精神亢奮，影響睡眠。 長期喝薑茶對身體有影響嗎？ 怕冷人士適量飲用薑茶可改善身體循環，改善手腳冰冷，長期飲用適量薑茶無明顯副作用，但出現口乾舌燥，咽痛情況，就應停服。 月經期間可以喝薑茶嗎？ 可以的。 薑茶可紓緩宮寒型經行腹痛，經期每天兩次，每次1杯。
2023年11月14日 · 作者. 日期 2023-11-14. 更新 2023-11-14. 慢性疾病共同治理先導計劃的理念. 慢病共治計劃的理念旨在幫助香港中年人及早預防慢性疾病及減少相關併發症，透過提供便捷的 糖尿病 及 高血壓 篩查服務，為計劃參加者度身訂造健康管理方案，控制慢性疾病風險因素。 同時，計劃亦同配合實踐 「一人一家庭醫生」 理念。 慢性疾病共同治理先導計劃內容及程序. 由家庭醫生評估及安排篩查化驗. 轉介到指定醫務化驗所抽血. 最後由家庭醫生解釋化驗報告及診斷結果，安排合適的健康管理方案. 地區康健中心／站會按家庭醫生轉介及計劃參加者狀況，安排護士診所及／或專職醫療服務. 參加者可獲得哪些資助？
2023年4月20日 · 菊花（英文：Chrysanthemum）能夠疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，Bowtie是次就邀請了中醫為你解構菊花的好處及功效、禁忌、適合人士及正確的食用方法等。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-04-20. 更新 2023-04-20. 甚麼是菊花？ 菊花為菊科多年生草本植物，屬頭狀花序，其成包括揮發油，油中為龍腦、樟腦、菊油環酮等，尚含有菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、微量維生素A、維生素B1，氨基酸及刺槐素等。 菊花按產地和加工方法不同，可分為「杭菊」、「亳菊」、「貢菊」、「滁菊」。 主產於浙江及安徽等地。 菊花的功效及好處. 疏散風熱：用於風熱感冒，發熱頭痛. 平肝明目：用於目赤腫痛，目暗昏花，頭痛眩暈，驚風. 清熱解毒：用於疔瘡腫毒. 菊花種類繁多，哪種才適合自己? 貢菊.
