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  1. www.bowtie.com.hk › blog › zh【獨木舟攻略】6 個獨木舟租借熱點、課程、裝備及衣著須知 | ...

    2021年11月18日 · 1. 西貢綠蛋島. 圖片來源：相思灣綿羊仔水上俱樂部 Facebook. 綠蛋島，原名爛排，小島外形看似一隻荷包蛋，島嶼正中央種有一部分的綠色植物，猶如蛋黃。 綠蛋島出名水質清澈，宛如港版馬爾代夫，最適合玩獨木舟和浮潛。 路線： 由相思灣出發前往綠蛋島（大概需時 45分鐘） 交通： 91號巴士：鑽石山巴士總站→清水灣 (相思灣站) 16號小巴：寶琳站→布袋澳. 103號小巴：觀塘碼頭→清水灣第二灘. 103M號小巴：將軍澳站→清水灣第二灘. 租借資訊： 相思灣綿羊仔水上俱樂部. 地址：清水灣相思灣村曉波徑到尾. 營業時間：上午 9 時至下午 5 時半. 電話（Whatsapp）：6109 4445 / 5117 0445. 價錢： * 由租借者於 11 月 18 日提供，只供參考。 2.

  2. www.bowtie.com.hk › blog › zh露營懶人選項︰11 大 Glamping／露營車地點推介+準備清單！ | ...

    2021年11月4日 · 露營懶人選項︰11 大 Glamping／露營車地點推介+準備清單！. 新冠疫情嚴峻，多國對旅客發出入境限制。. 相信大家也十分想念旅行的滋味，除了 Staycation 以外，Glamping 亦是一個不錯的選擇，不但營地設備完善，又可以親親大自然，遠離塵囂，不少營地更是 ...

  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【行山】新手必讀！15條入門行山徑、路線、裝備及注意事項 - 保泰人壽

    2019年7月22日 · 15條入門行山徑推介. 想行山嘅朋友，可因應自己體能狀況同能力，揀選適合嘅行山路線。 行山新手可先選擇較易行嘅入門路線，試試身手！ 根據綠洲Oasistrek路徑難度和景觀評估，我哋推介以下15條有靚景又唔難行嘅入門路線： 1.東平洲. 2.龍蝦灣. 3.浪茄 / 西灣. 4.大棠. 5.蒲台島. 6.塔門. 7.龍脊. 8.昂坪棧道. 9.城門水塘. 10.愉景灣. 11.鶴咀. 12.小夏威夷徑. 13.大潭水塘. 14.昂平高原. 15.藍地水塘. 延伸閱讀. 【渣打馬拉松】比賽日期、賽前準備及意外保險優惠！ 【做 GYM 減肥】10 大健身中心收費模式、分店、試玩優惠大比拼！ 【毅行者2023】復辦實體賽！ 了解比賽路線、賽前訓練及保險選擇.

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  4. www.bowtie.com.hk › blog › zh香港燒烤場2022：表列各區場地位置 為重開解封作好準備！｜ ...

    2021年11月22日 · 香港燒烤場2022：表列各區場地位置 為重開解封作好準備！. Bowtie團隊為你集合香港港島、新界、離島各大郊野公園內的燒烤場地點位置，同時為你緊貼重開解封消息。. 因應2019冠狀病毒病的最新情況，有需要採取措施，減少社交接觸。. 漁護署轄下郊野 ...

  5. www.bowtie.com.hk › blog › zh【骨刺】即睇成因、症狀、檢測、治療及預防方法 | Bowtie

    2023年2月21日 · 這篇文章會為大家拆解骨刺的成因、症狀、以及相關的治療和預防方法。 作者 Bowtie 團隊. 日期 2023-02-21. 更新 2023-04-13. 甚麼是骨刺？ 骨刺是指關節內的軟骨經長久的磨損、脫水及退化，形成唇形邊緣贅骨，亦是關節勞損、退行性病變的現象。 骨刺最常發生的部位： 承重力的關節：膝蓋及盆骨節. 脊骨. 手部. 頸椎. 骨刺的成因. 由於關節內的軟骨受到長時間的磨損、脫水及退化，日子久了便會導致骨質或骨頭異常增生，最後形成骨刺。 除此之外，骨刺亦有機會是以下因素所造成的： 過度使用關節，例如長時間跑步或跳舞. 基因. 飲食. 肥胖. 出生時已存在的骨骼問題. 脊柱變窄. 骨刺高危人士. 長者.

  6. www.bowtie.com.hk › blog › zh【涼茶種類】一文看清廿四味、火麻仁等常見涼茶的功效 | Bowtie

    2023年7月20日 · 主要成份︰崗梅根，水翁花，布渣葉，救必應，黃牛茶及鴨腳木等藥材，不同地方配方成份各異。. 功效︰清熱瀉火，利濕消滯。. 適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士，如暗瘡含膿、口氣重，咽喉腫痛，尿黃，身重疼痛等症狀等。. 禁忌︰陰虛火旺 (長期 ...

  7. www.bowtie.com.hk › blog › zh【糖尿病】中醫淺談成因、症狀、治療及患者飲食須知 | Bowtie

    2020年3月19日 · 香港十大頭號殺手之一就是糖尿病，僅2017年就有400人死於此慢性疾病，當中多近50%的死亡個案為男性患者。 到底什麼是糖尿病？ 吃得多糖分就會患病嗎？ 控制飲食就代表不能再吃澱粉和水果了嗎？ 甚麼是糖尿病？ 糖尿病 (Diabetes Mellitus, DM) 是由多種原因引起的，如遺傳、自身免疫、環境因素等，以胰島素絕對或相對分泌不足及靶組織細胞對胰島素敏感性降低 (胰島素抗阻)，導致以高血糖為共同標誌的代謝紊亂性臨床綜合症候群的內分泌疾病。 由於患者胰島素分泌不足或身體未能有效地運用胰島素，影響血糖的調節，令血糖過高，當血糖超過腎臟的負荷時，血液中的糖分便會經由尿液排出，故稱為糖尿病。 糖尿病與人類關係密切，最早記載見於公元前一千五百年的古埃及 （1）。