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2024年5月21日 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常普遍的肩疾。 但研究亦同時發現岡上肌斷裂患者只有三分一人會出現症狀。 所以普遍觀點認為岡上肌斷裂是人類自然退化的一部分，如無症狀者其實不用治療。 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1.
2017年5月8日 · 【明報專訊】貼紙可令平平無奇的東西加添色彩，可是你喜歡的貼紙只能張貼一次，真可惜。如果你掌握了白膠漿的科學，就可以設計一張專屬的任撕任貼白膠漿貼紙，且可重複張貼，十分有趣！
2015年1月26日 · ★煤氣廠. 土瓜灣從前作為本港「工業重鎮」，可見不同類型的工業。 其中，於1956年啟用的中華煤氣公司煤氣廠 (北廠)是土瓜灣的地標。 煤氣廠俗稱「煤氣鼓」，分南廠、北廠，同位於土瓜灣附近的馬頭角。 起初煤氣製作以燒煤為主，至1960、70年代則改用較環保的油 (如石腦油)為原料。 南廠已停產及改建成住宅翔龍灣，土瓜灣現存的煤氣鼓只餘北廠。 【波叔話你知】 1950至1970年代是香港製造業發展的高峰期，土瓜灣因鄰近人口密集的九龍城，可提供龐大的勞動人口，令該地的工業發展更興旺。 隨社會轉型，工廠紛紛遷出。 現時土瓜灣雖還有工廠大廈，但多十分殘舊，部分正待重建。 【小記者採訪手記】
[2016-03-21] 明醫網 > 黃潤波博士. 木患仔蠔豉湯. 材料：木患仔一兩、蠔豉六隻. 製法：四碗水煎至一碗. 功效：防治感冒. 上一期談及的五指毛桃，是嶺南地區的民間草藥，大學的教科書及《中華人民共和國藥典．2015年版．一部》都沒有記載。 所謂一方水土長一方植物，這些草藥常為民間習用，守護了很多代人的健康，我們很多時稱此類藥物為「生草藥」。 記載此類地方民間草藥的書籍，有兩本比較著名，其一是《滇南本草》，作者是蘭茂，雲南人，成書於明代，比李時珍《本草綱目》，還要早140年，專門介紹雲南一帶的草藥。 另一本叫《嶺南採藥錄》，作者是蕭步丹，成書於1932年，即中華民國年間，收錄了生草藥480種，於1936年再版，增至576種。
2020年10月22日 · 【明報專訊】香港仔華人永遠墳場係香港首個無宗教背景嘅華人永遠墳場，卜葬唔少歷史名門望族。 長春社計劃喺墳場舉辦免費導賞「落地生根」探知行，導賞員會帶領參加者走訪墳場內唔同名人嘅墓地，包括已故北京大學校長蔡元培、民國第一任內閣總理唐紹儀等，介紹佢哋嘅生平故事，希望藉此畀市民了解華人喺香港「落地生根」嘅故事。 導賞團會造訪22個墳墓，導賞團搵嚟歷史博物館前總館長丁新豹做專家顧問，設計呢個具歷史價值之旅。 Emily噚日率先遊覽咗幾個墓地，由於墓地唔係集中於一處，而係散佈山上同山腳，都幾考腳骨力。 主辦者話原本預計每團約30人，但由於疫情關係暫未有推出日期，有興趣市民就要等等喇。 加拿大溫哥華明報新聞網.
2017年4月6日 · 材料. 餐桌鹽. 閃粉 (可以顏料代替) 膠水. 盛膠水的器皿 (玻璃碗)及湯匙. (1)將約60毫升膠水倒進玻璃碗內 (約3顆小彈力球的分量) (2)將閃粉倒進膠水並以湯匙攪勻. (3)將約1至2湯匙鹽加進碗內，用湯匙輕輕攪拌以混和鹽與膠水，結成半凝固狀的鹽塊. (4)將鹽塊取出，放在手上搓成球狀，過程中擠出多餘水分，然後沾上閃粉＊若嫌閃粉易掉落，最後可不用沾上閃粉. 小秘訣. 要製作外觀美麗的彈力球，手搓時除了要渾圓，也記得鹽需要與膠水完全混和，並將水分完全擠出，最後按喜好決定大小！ 知多點. 聚乙烯醇.
2014年9月22日 · 【明報專訊】教育局長吳克儉的母校金文泰中學，爆出一宗嚴重校園欺凌，一名男學生的家長稱，兒子中一入學時接連遭鄰坐女同學「性騷擾」，粗略推算半年間被揑下體近千次，因而患上嚴重抑鬱。 校方回覆本報查詢時指出，已懲罰女生及安排二人分班，惟雙方未能就道歉方式達至共識，令事件拖延逾1年仍未解決。 跟進個案的立法會議員稱，事件拖延太久會影響學生成長，建議由第三方機構處理調解或可提高效率。 專家指出，校園欺凌個案若處理不當，受害者或變成隱蔽青年，甚至自殺。 位於北角的金文泰中學屬傳統名校，知名校友包括吳克儉、立法會議員梁國雄、兩任警務處長曾蔭培和李明逵等。 本報早前收到該校一名初中生家長劉先生 (化名)投訴，指現年14歲的兒子阿偉 (化名)，2012年9月入讀中一後，即被鄰座女同學阿詩 (化名)嚴重欺凌。
