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2022年1月10日 · [2019-11-28] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 胸廓出口症候群， 又稱胸廓出口綜合症（Thoracic outlet syndrome, TOS）， 是由於下頸到腋窩之間的神經或血管被壓迫而引起的疾病。 人體解剖學上的胸廓出口亦即是胸腔肋骨最頂端，肩膊以下位置，通向手臂的神經及血管都會經過胸廓出口。 胸廓出口附近有幾處結構較容易壓迫神經或血管，包括前頸斜角肌之間、鎖骨與肋骨之間的挾縫、胸小肌與肩胛骨喙突及肋骨之間，又或先天性頸椎肋骨增生，都是造成胸廓出口症候群的元兇。
2020年2月13日 · 拱橋運動 (Bridges) 是一種能夠同時鍛煉脊椎、胸腹及四肢的運動。 拱橋既能鍛煉所有脊椎關節及肩膊和髖部的伸展能力、又能伸展胸腔肋骨增強肺活量、更可以同時鍛煉四肢及脊椎大部分肌肉力量，所以是一種非常實用的運動。 如能同時鍛煉前三周本欄介紹過的掌上壓、深蹲腿及舉腿運動，就算不使用任何器械，亦能練成全身均稱柔韌的肌肉及關節，增強體力並大幅改善新陳代謝及身體健康。 對於因需要久坐或彎腰引發脊椎痛症人士，拱橋運動正好將常常前傾的脊椎反向調整，改善姿勢同時又能舒緩痛症。 所以醫治腰背痛患者時，大多能透過鍛煉拱橋運動改善痛症。 當然，這個動作並不一定適合所有腰背痛患者，建議患者如想試用拱橋運動改善腰背痛前，應先諮詢物理治療師意見。
2024年4月22日 · 【明報專訊】即棄膠餐具和其他塑膠產品管制法例今日 (22日)生效，首階段將禁止銷售或提供發泡膠餐具、即棄膠飲管等，設有6個月適應期。 本報記者昨午到柴灣手搖飲品店及燒臘店觀察，5間飲品店表明今日仍會用膠飲管存貨，暫未會改用代替品，有燒臘飯店繼續使用發泡膠盒。 環境及生態局長謝展寰昨日在網誌稱，管制目的是希望在社會慢慢建立「走塑」文化，並非要懲罰商戶，適應期期間會集中宣傳教育。 4燒臘店 1間續用發泡膠盒. 新走塑措施實施前夕，記者到柴灣一帶專做外賣生意的飲品店及燒臘店採訪。 4間燒臘店只有1間仍在使用發泡膠盒，該燒臘飯店店員稱，會在用盡存貨後轉用其他合規飯盒。
2021年12月9日 · 【明報專訊】回答角色題型時，學生或會發現難以定義持份者角色，建議可從持份者對該議題的立場、看法及行為模式歸納其角色。 下文將拆解此題型，並輔以題目例子說明。 資料A. 政府於2021年11月3日公布第三針新型冠狀病毒疫苗接種安排，合資格的免疫力弱病人和較高感染風險者，由11月11日起可免費接種第三針新冠疫苗。 他們11月5日起可在新冠疫苗接種計劃專題網站預約打針。 上述群組若在社區疫苗接種中心領取「即日籌」，或在公立醫院的接種站打針，則毋須預約。
2021年6月8日 · 生於紐約音樂世家的嘉倫士，從影超過半個世紀，由舞台劇演員做起，曾獲提名東尼獎，1968年在ABC電視台警匪劇《雌虎雙雄》扮演臥底神探Lincoln Hayes一炮而紅，連拍5季直至1973年落幕。 嘉倫士死訊曝光後，曾跟他在電視電影《鬼馬神仙車》合作的《蟻俠》導演比頓烈特 (Peyton Reed)透過社交媒體悼念：「在我成長過程中，《雌虎雙雄》一直陪伴左右，Lincoln真係好有型。 」曾跟他合演電影《紫雨紅唇》的已故男歌手Prince，其官方網站亦有留言悼念。 加拿大多倫多明報新聞網.
2019年10月1日 · Jan主演的《誤人子弟》於1997年上映，由《葉問》導演葉偉信執導，他扮演初出茅廬仍滿有熱誠的中學教師，黃秋生飾演他的同事，是鰥夫帶着一名年幼兒子，電影上半段圍繞學校的瑣事及林黃二人課後的生活；如今已是「千億新抱」的徐子淇飾演代課老師在中段出現，並成為他們的追求對象，形成三角關係，Jan和秋生的友情受到考驗。 戲外不曉得Jan跟黃秋生的友誼是否從那時候開始建立？ 《A1頭條》一齊做收數佬. 黃秋生跟葛民輝亦有戲緣，合演過陳嘉上執導、2004年上映的《A1頭條》，兩人在片中是一對收數拍檔。
2023年3月22日 · 《海島與少年》的填詞人鍾說以海的容納大度為主題，寫出「隨大海呼喊/在群島深處釋放所有記憶」，大海遼闊，或者任由我們心中的颶風向它狂颳，都能盡數全收，起過的風浪輕微且短暫。 海水能夠容納我們的壓抑與不快，在我們看不見前路的一剎，水已自會重整海面，在波瀾中滲透平靜。 「若然告白而受挫/乘浪出發」，此處「告白」不單指戀愛的表白，更可解讀為對生活和自我的告解。 有時候我們看看大海、看看浪，在一片無際的深藍之中，海浪會自然地捲走心中的不愉快，再將它們釋放到群島深處。
