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2018年7月20日 · Home. 所有文章 Posts. 運動 Sports 跑步 Running. [HNR跑步團隊] 10條精選街跑路線 (一) Published by Team HNR on 2018-07-20. HNR 跑步團隊，每星期三同大家一齊跑勻全港，用跑步嘅方式發掘香港各處靚景。 十多個月來，我哋嘅足跡遍及香港、九龍、新界，用多角度認識香港。 這次精選了大家一齊跑過的10條路線，作為這個階段的總結。 路跑要注意的事. 留意人群: 鬧市人多車多，要在計劃路線時避開多人的街道，以及盡量減少等候燈位過馬路的時間. 注意安全: 以禮讓行人為先，亦要嚴守交通規則，不要衝燈. 儲物. HNR 備有儲物貨van供參加者使用，所以路線的起點及終點未必一樣 (貨van移動至終點供人取物)
2019年1月2日 · 不少人嫌倦了本地長跑比賽一式一樣的賽道，一式一樣的流程，一式一樣的獎牌 (最近有比賽甚至將舊獎牌重用)，「癲傻250」那種更有人情味，更貼地的長跑活動，近年深得人心。. 這個由施Sir發起的「癲傻250」，由2014年衝擊200km，到今年訂下250km目標 ...
2017年1月6日 · 細細聲話大家知，文章題目是抄自鄧達智廿幾年前在《號外》的一篇文章，他當時都是寫香港人缺乏公德心。 可惜，廿年過去了。 香港人並沒有『與時並進』，還變本加厲，從近日的新聞報導見到，香港人已進入第四期，醫返都嘥藥費。 自己郊野別人救. 圖片來源. 網友Edward So在Facebook寫到: 「操山上馬鞍，見到有七八位菲律賓姐姐，義務一路行山一路執垃圾，每人一大袋，各位喜歡行山的老友，你們樂意見到自己的地方都要外人幫你執拾嗎，我覺得好醜囉！ 報導: Hiking with Heart: Filipino hikers seen picking up litter in Ma On Shan praised widely by Hong Kong netizens. 圖片來源.
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2023年12月15日 · 同場加映: 運動知識嘅謬誤. 仰臥起坐 (Sit up) 係練腹肌，同減肚腩完全無關係，肌肉還肌肉，脂肪還脂肪，等如七孔流血還七孔流血，死還死一樣。. 引體上升唔係練臂力，係練背肌，除非反手掘引體上升，就係練埋二頭肌，俯臥撑 (Push up) 就係練胸肌 ...
2018年5月9日 · 這部影片把 FAST 42 訓練過程濃縮在40多分鐘內，將總教練吳文騫以及團隊其他教練與跑者之間相互激勵、跑者一度想放棄卻被再度燃起鬥志，以及跑者與家人間掙扎故事完整地展示在觀眾面前。 人物篇 – 死肥仔都是潛力股. 圖片來源. 肥仔變「拾三哥」已經是這個影片 genre 的例牌，跑者浩克，體重曾經高達242磅，想藉由跑步及健康飲食減肥，從運動場跑一圈都不成，到現在甩掉88磅負擔來到143磅，全馬評估可以sub 3，目標是2小時50分。 浩克喜歡扮鬼扮馬跑馬拉松，他想嘗試 cosplay sub 3，但易服會否影響他跑步時的姿勢進而影響速度，紀錄片中觀眾將隨著他一路的準備，一見證他能否兼顧扮嘢樂趣又 sub 3 得到。 人物篇 –跑步生意兩難存. 圖片來源.
2023年12月29日 · 第100屆箱根駅伝將於1月2至3日舉行，一如傳統1月2日於東京讀賣新聞本社出發，接力跑到箱根蘆之湖，再於第二天接力折返。. 今屆共有23間學校參賽，名單如下: 駒沢大学. 第58次參賽 58年連續. 中央大学. 第97次參賽 7年連續. 青山学院大学. 第29次參賽 16年 ...
2018年11月21日 · Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running >. 黃浩輝「輝Sir」，超級馬拉松跑手及教練，曾參加本地及海外不同超級馬拉松比賽超過50場，在2017年更成為第一位圍繞夏威夷大島 Kailua-Kona 跑畢全程的亞洲人。. 近年以 Stronger Together 為自我理念，進行不同長跑自我挑戰 ...
