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2019年10月24日 · 生酮飲食其實係一種高脂肪，適中蛋白質，非常低澱粉質嘅飲食習慣。 提倡呢種飲食法嘅人認為減少澱粉質進食，令到每日卡路里攝取量中，有5%至10%來自澱粉質，從而幫助你減肥 。 作者 MasterJack. 日期 2019-10-24. 更新 2022-10-17. 目錄. 生酮飲食部分餐單 生酮飲食法最大好處並非減肥 生酮飲食有何缺點？ 呢個飲食方法最適合一啲本身對澱粉質類食物冇乜好感嘅人，可以打正旗號去唔食飯、麵、麵包之類嘅野。 另一方面，佢哋就可以好放肆咁食「油淋淋」嘅食物，例如A5和牛，雞皮，豬油，牛油，因為生酮飲食並無限制呢類食物。 生酮飲食法最大好處並非減肥. 呢種飲食方法係會好飽肚，因為你食左好多油，咁你之後就唔會有心癮去搵零食架喇。
2023年3月17日 · 【泌尿科】診所/專科中心地址、預約電話、服務時間、收費一覽. 溶菌酶（Lysozyme）適合甚麼人服用？ 暫時未有明確資料顯示哪類人士較適合服用溶菌酶，所以建議服用前先諮詢醫生意見。 溶菌酶（Lysozyme）的副作用／後遺症. 溶菌酶或會引起以下副作用： 皮疹和發紅. 厭食. 腸胃不適.
2023年8月15日 · 泮托拉唑是常用的胃藥，屬於質子泵抑制劑（PPI），主要功效是 減少及抑制胃酸分泌。 常用於什麼疾病／情況？ 泮托拉唑常用於治療及紓緩胃酸倒流病（GERD）、火燒心等胃部疾病。 延伸閱讀. 香港腸胃科醫生邊個好？ 即睇收費及公私營選擇. 【胃酸倒流】症狀、原因及解決方法. 泮托拉唑的種類分別有口服（藥丸）以及靜脈注射針劑。 在本港，醫生會根據病人個別情況，例如病情嚴重性等因素，而決定處方口服或靜脈注射。 一般建議口服藥丸，並以清水整粒吞服。 泮托拉唑適合什麼人服用？ 12歲以上的兒童和成人均可按照醫生處方的劑量，正確地安全服用泮托拉唑。 然而，以下人士不適合服用此藥物： 12歲以下的兒童. 對泮托拉唑或同類藥物有敏感史. 有肝臟疾病或肝功能欠佳. 準備懷孕的女性. 孕婦或餵飼母乳的女性.
2023年10月20日 · 作者 廖永熙 Jacky Lio. 審核 John Sze. 日期 2023-10-20. 更新 2024-02-15. 目錄. 醫生人工咁高，點解仲要買危疾保險？ 除了的三大危疾（癌症、心臟病、中風）外，你還會留意邊類保障？ 危疾有年輕化趨勢，除了買保險，可以點預防？ 醫生人工咁高，點解仲要買危疾保險？ 世事難料，危疾來襲往往非常突然，而治療危疾費用可能高達數百萬，同時令你無法工作。 雖然醫生的薪金高於平均水平，但對醫生而言，數百萬的金額也不是小數目，亦未必有足夠流動性應付，而 危疾保險 的好處就是當你確診指定危疾時，它可以提供一筆過現金，彌補因無法工作而收去的收入。 點解治療癌症費用咁貴？
2023年10月19日 · 安痛易 (Arcoxia) 是一種非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs) ，其主要成分為依托考昔 (Etoricoxib)。 安痛易具有抗發炎、止痛和解熱的作用，相對於其他同類藥物更有效抑制COX-2（一種環氧合酶）。 COX-2 負責傳遞疼痛訊號，抑制它可以緩解痛症。 安痛易主要用於緩解不同類型的痛症，包括經痛、骨關節炎、類風濕性關節炎及急性痛風性關節炎等病症引起的疼痛。 安痛易主要經由肝臟代謝，半衰期為22小時，經由尿液及糞便排出體外。 如何服用安痛易 （方式及劑量）？ 在香港，安痛易屬於處方藥物，需要由醫生處方，其劑量和用法因患者及病情而異，應按照醫生的指示使用，不應自行增減藥量或停藥。 一般而言，安痛易的常規劑量為每日30至120毫克，口服1次。
2021年11月18日 · 藜麥是少數含有所有 9 種必需氨基酸的植物性食物之一，所以也是不少健康人士的首選。 到底藜麥還有什麼其他好處？ 就等營養社交平台 greenutss 好好和大家分析一下！ 作者 greenutss. 日期 2021-11-18. 更新 2022-10-17. 目錄. 藜麥 3 種顏色的分別 藜麥的營養價值及卡路里 藜麥的 7 大好處 藜麥為何和減肥扯上關係？ 哪類人不適合吃藜麥？ 為什麼？ 藜麥的煮法︰4 大食譜介紹. 藜麥 3 種顏色的分別. 藜麥分別有紅、白和黑三種顏色，三種顏色的藜麥都可以食用，而且營養價值也非常豐富。 在三款當中黑藜麥比起其他兩款口感較硬；而白藜麥口感則最為軟熟。 建議大家可以混合三色藜麥一同食用，煮熟後口感較為適中，不會過軟或者過硬。
2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？
