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2018年7月25日 · 前曼聯隊友里奧費迪南早前接受外媒訪問時，指出C朗成功的秘密是願意保養身體，更聘請私人營養師、醫生、物理治療師和廚師，預期他可以再多踢10年至12年。 為了保持最佳體態，C朗嚴格控制自己的飲食。
2021年6月15日 · 前曼聯隊友里奧費迪南早前接受外媒訪問時，指出C朗成功的秘密是願意保養身體，更聘請私人營養師、醫生、物理治療師和廚師，預期他可以再多踢10年至12年。 為了保持最佳體態，C朗嚴格控制自己的飲食。 他曾表示，會避免喝含有酒精及高糖飲品，也避免進食精製、加工食品及零食。 他曾表示不喜歡喝酒，最愛喝果汁。 即使練習及比賽會消耗大量體力，為補充流失的電解質及維他命B12，他會自備運動飲料，同樣是低糖。 點擊圖片放大. +5. 而且，他選擇吃「整全食物 」 (whole food），即不經精製的食物，包括：全穀物 (例如：糙米)、全麥包 (白麵包除外)、豆類 (例如：大豆、扁豆、鷹咀豆)、水果 (而非果汁)、蔬菜 (而非蔬菜汁)。 最愛吃魚 用沙甸魚配麵包.
2018年6月21日 · 前曼聯隊友里奧費迪南早前接受外媒訪問時，指出C朗成功的秘密是願意保養身體，更聘請私人營養師、醫生、物理治療師和廚師，預期他可以再多踢10年至12年。 事實上，C朗拿度平日的餐單含豐富蛋白質，比如沙甸魚夾麵包，以及葡萄牙名菜、薯絲炒馬介休，以增加肌肉量；主要食材包括鱈魚、洋蔥、薯仔及炒蛋。 他每天至少睡8小時，並會進食4至5份小餐。 另外，早前前曼聯隊友艾拉日前出席電視節目時，表示曾被C朗邀請到家中吃飯，豈料桌上只有沙律、白烚雞肉及水，直言「什麼都沒有」。 葡萄牙球星C朗拿度昨日 (20日)頂入個人於今屆世界盃的第4個入球。 (法新社) 2. 39歲日本女星身體年齡只是24歲.
2019年1月17日 · 不打不罵教出史丹福博士生兒子 父母：兒子每個成功都不是僥倖. 港產尖子盧安迪現為史丹福大學博士生，父母沒有為他設定目標，只期望他成為一個品行好的人。. 家長望子成龍之心不難理解，港產尖子盧安迪（Andy）於美國普林斯頓大學畢業後，轉至史丹福 ...
2020年6月15日 · 市面上有不少驅蚊產品，消委會於最新一期《選擇月刊》拆解市面69款天然及化學驅蚊產品常見的成分，指出對人體健康構成的風險，包括可能有機會刺激皮膚，引致過敏反應。 1. 避蚊胺（簡稱DEET）： 使用高濃度的避蚊胺產品或接觸過量避蚊胺，可能引致皮疹、水泡及令皮膚及黏膜受刺激，尤其用於兒童身上。 消委會列出12款含DEET的驅蚊劑（包括價錢/產地/ DEET濃度）： 博士文BUSHMA 驅蚊液：$69／澳洲／DEET 40% 驅蚊敵Moustidos 成人配方：$109／法國／DEET 30% 殺牠死SPEEDTOX 強效蚊怕水：$85／日本／DEET 30% OFF! 歐護 DEEP WOODS 防蚊液：$61／未註明產地／DEET 25%
2023年10月8日 · 童學園. 【童學園】高考4A尖子化身熱血老師 薪火相傳帶領學生跳出書本做義工. 基金會於世界青年峰會宣佈成立「青年領袖獎學金」 會上，中美交流基金會總裁、世界衛生組織親善大使周建成揭曉了「中美交流基金會青年領袖獎學金」，該獎學金旨在培養和促進致力於改善人類福祉的全球青年領袖。 該獎學金將在全球選拔八位 18 歲-30 歲的青年領袖，申請者不受國籍限制，但必須在氣候變化、扶貧、糧食安全、性別平等或全球衛生等問題上有持續正面的影響力。 獎學金得主將獲得由世界青年峰會舉辦為期 12 個月的領袖課程。 該獎學金將於 2024 年初開始在全球接受申請，基金會隨後遴選出第一屆「中美交流基金會青年領袖獎學金」得主。 HKETAPP健康台更多都市疾病影片： https://bit.ly/3cNFwr7.
2021年8月17日 · 2021是特別的一年，新冠肺炎變種病毒危情未除，經濟環境仍不穩定，更湧來一波移民潮，對市民的精神健康帶來負面影響。 充滿危機與變數的東京奧運會，終在7月23日揭幕，這一屆港人可說由頭至尾全情緊扣，經歷一個個激動時刻。 先是張家朗摘下劍擊金牌，繼而何詩蓓連奪兩面游泳銀牌，還有乒乓女團、空手道及單車皆獲銅牌。 大家不但為運動健兒取得佳績而興奮，更受他們在賽場上的拼搏精神所鼓舞，恍若給港人的精神健康「打了兩針」──振奮士氣的強心針。 如同何詩蓓談及，希望大家一直支持香港運動員，不要只聚焦觀看比賽時那幾分鐘，或頒獎台那片刻。 我不禁想：怎樣才能把大家這陣子的運動熱情延續，繼續支持本地運動員，並投入運動？ 說難非難，如一些教練勉勵運動員：「先做好自己！
