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2024年4月16日 · 4個簡單動作放鬆胸大肌. 板長壽司創辦人鄭威濤（Ricky）於本月初（2日）於日本東京病逝，終年57歲。 其生前好友早前在社交平台發文，透露鄭威濤於4月初因癌病復發離世，並上傳兩人合照悼念：「老朋友，一路好走」。 點擊圖片放大. +3. 曾透露抗癌「好攰」 鄭威濤在2017年被捲入官司，在庭上透露自己確診胰臟癌，庭後亦曾向傳媒表示抗癌「好攰」。 他先後接受過化療、標靶及免疫治療，並曾到日本接受幹細胞治療，並且要定時覆診。 首港人投得「日本一」 鄭威濤早年從汕頭移民來港，於80年代赴日本當學徒。 鄭威濤1996年引入日本「味千拉麵」，隨後再先後開設板前壽司及板長壽司。 2008年1月鄭威濤以43萬港元，連續4年以外國人身份成功以高價投得「日本一」藍鰭吞拿魚，成為香港第一人。
2023年12月8日 · +7. 善用「昆蟲訪校」作探索式教學. 學校有廣闊的戶外空間，除了遊樂設施之外，亦種植了樹木和園圃，吸引過不少動物和昆蟲到訪，包括青蛙、蝸牛、毛毛蟲等，樹上更曾出現雀巢和蜂巢。 老師會善用機會進行探索式教學，如把毛毛蟲放入玻璃箱中餵飼，讓小朋友觀察毛毛蟲成長，見證其化蝶過程，最後一同送別小蝴蝶回歸大自然，教導學生珍惜大自然生物。 因應大自然的生物訪校，St.Cat的老師會按小朋友的興趣計劃教學配套，例如毛毛蟲訪校後，老師在課堂上會利用相關故事書，向學生講述毛毛蟲的故事，從中認知蝴蝶整個生長過程，並學習到相關詞彙，成功把故事和生活融入學習。 St.Cat相當重視培養小朋友的閱讀興趣，因小朋友透過閱讀除了提升中英文水平之外，見識也更廣博。
2018年6月5日 · 2008年，雷獲科大商學院頒發范凱霖傑出教學獎，他亦是第二屆全球傑出華人暨中華文學藝術家金龍獎得主，並在2017年獲香港特別行政區政府頒發銅紫荊星章。 至於伍偉國接掌美心集團後，成功令品牌形象年輕化，並引入超過30種不同的概念餐廳，目前美心集團在香港擁有820家餐廳，業務遍布全球逾20個城市。 科大讚揚伍在推動創新和管治方面的成就有目共睹，曾榮膺「安永企業家獎2012中國」之「服務業企業家獎」及「香港／澳門地區大獎」。 此外，他亦在科大擔任多個要職，於校園發展、內部溝通及知識轉移上，為大學提供超卓的策略性建議。 科大今舉行榮譽大學院士頒授典禮，由大學校董會主席廖長城及署任校長史維主持。 美心 香港科技大學.
2024年4月22日 · 近年患上大腸癌的著名時裝設計師、資深形象顧問文麗賢（Judy），最終不敵癌魔離世，其好友鄧達智證實其死訊。. 文麗賢在積極抗癌期間也有現身好友聚會，並由家姐或工人姐姐陪伴。. 她在10多歲時在麗的任見習生，又曾任模特兒。. 抗癌鬥士張天允 ...
2019年10月26日 · 搭去英國至少要12小時，張堅庭指，自己揀航班最緊要兩大要求，一是盡量希望在晚上起飛，二就是要有足夠空間讓他伸直雙腳，好讓他可以在機上睡到6至7小時。 他表示商務艙是國泰航空最舒服，因為空間夠大。 張堅庭去程及回程分別乘搭瑞士航空及泰國航空，兩程均不是直航，要在蘇黎世及曼谷轉機，由蘇黎世駁機去曼成不用等，由曼谷回香港就要等2個多小時。 試過瑞士航空之後，他認為雖然較窄，但空間利用得好，有不少儲物空間。 Business最緊要瞓得直，腳可以伸得好直，完全可以接受，平過國泰好多！ 我難得瞓咗8個鐘！ 張堅庭在瑞士航空的商務艙睡了8個小時，大讚夠空間伸直腳。 （圖片來源：影片截圖） 泰國航空亦符合他的要求，而且比瑞士航空闊落，但他指不是太多空間擺放東西。
2017年12月20日 · 香港人應酬多，不少人都擔心心血管健康。 有研究發現，原來田七是血管清道夫，可以預防心血管病。 保險界立法會議員陳健波（波哥）在他開設facebook專頁不時分享保健心得，他上載一條影片，跟大家講解一下田七這種中藥。 波哥平日亦有沖田七粉飲，所以想推介給大家。 究竟田七對身體有甚麼好處？ 他請教了浸會大學中醫藥學院臨床部主管卞兆祥教授。 卞教授稱田七是一個很神奇的中藥，民間有稱田七做「三七」，是「南國神草」來的，《中國藥典》記載「田七」可以止血、止痛，消腫散瘀，一般可以用治療跌打損傷，現在很多人用田七來防治心腦血管病。 田七更有「血管清道夫」的美譽，何解？
2017年5月22日 · 睇片！ 睇完係咪好肚餓好想食呢？ 話你知，香港店設有21個吧枱座位、每日限售400碗，雖然毋須像日本總店般晨早6點就要排隊等待派籌（整理券），每天早上十一時半便開始營業，仍是最好早排隊早享受。 與日本總店一樣採用自助售票機，落order、付賬一take過。 （Kristy攝影）） 可以想像新張期間一定有好多食客慕名朝聖，唔想排完隊卻冇得食咁慘慘豬？ 可以用店家即將推出的手機APP預先「訂麵」，mark定必食的名物，入座後就到自助售票機「嘟一嘟」（類似平時到戲院「嘟機」領取預先訂購的戲票一樣），便可將食物券交到店員或廚師，然後安坐欣賞多位日本籍及香港籍廚師努力炮製一碗碗香噴噴拉麵。 自助售票機介面操作簡單方便易用。 （Kristy攝影） 可以現金及八達通付款。 （Kristy攝影）
