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高齡產婦有哪些優點、缺點及該注意的事？. 佩琪（化名）是位34歲的孕媽咪。. 經歷多年的愛情長跑，另一半和她正期待著屬於他們的第一個寶寶。. 然而，隨著肚子漸漸地隆起，周遭親友的噓寒問暖總圍繞著她高齡懷孕的話題：. 「高齡懷孕寶寶容易異常，你 ...
我們主要從三個主要方向來看，分別為「生活習慣調整」、「掌握身體狀況」、及「增進心智及社會幸福感」。 生活習慣調整. 增加身體的活動度：身體多動對腦部健康很重要， 久坐久躺就是會生病 。 運動時，腦細胞能獲取較多的血液及氧氣，即使是一天快走15分鐘，也能讓頭腦維持功能。 當然，養成一周運動五天，每天三十分鐘的規律運動更好。 很多人會抱怨：「我有在運動啊！ 可是又瘦不下來！ 」請不要氣餒，就算運動沒有讓你體重下降，運動還是會帶來其他好處的，運動能幫助維持海馬迴區的腦容量，而這裡（海馬迴區）通常是罹患 阿茲海默症 時第一個受影響的區域。 只要養成規律運動習慣，不論是快走、游泳、騎腳踏車、或參加運動課程都對腦部健康有益。 真的不太能走跳的人，也可以考慮先從每天規則做園藝起頭。
作者：謝懿安. 晚上睡覺總被另一半抱怨鼾聲如雷？ 白天明明不覺得累，卻連看電影、碰到塞車都會無意識的睡著？ 小心，你可能得到了睡眠呼吸中止症。 亞洲睡眠醫學學會理事長陳濘宏指出，全台約有600萬民眾有睡眠障礙，其中45萬是阻塞型睡眠呼吸中止症，另有中樞型、混合型，以阻塞型最為常見。 根據衛福部2017年公佈的前10大死因中有9個與睡眠呼吸中止症有關聯。 「患者睡眠時會因呼吸道塌陷，使吸氣進入肺部的氣流減弱或中斷，」日本睡眠醫學權威、順天堂大學醫學院教授谷川武解釋，這會導致嚴重間歇性缺氧，血氧濃度低下，一方面會讓交感神經異常，血壓升高；也會啟動發炎反應，造成內皮細胞異常，並出現胰島素阻抗、糖尿病等新陳代謝疾病，還可能刺激腫瘤增長。 如何判斷是一般打鼾 還是睡眠呼吸中止症.
2018年12月7日 · 增肌減脂的七分鐘運動訓練，適合我嗎？. （懶人包）. by 白映俞 醫師 | 12 月 22, 2018. 雖然多數現代人都知道運動很重要，但…要擠出時間運動真的很困難啊！. 究竟怎樣才能比較有效率地運動呢？. 美國佛羅里達州奧蘭多的運動教練同樣遇上「客戶好忙 ...
來看看收錄於清代《笑林廣記》中的故事。 這則笑話題為「娶頭婚 」，話說有個男人打算娶妻，但是因為擔心自己的生殖器太小會被取笑，於是想找一個不曾見識過男人的處女。 有人告訴他說：「洞房花燭夜時，若女方不認識男人陽具，就一定是處女。 他聽了之後覺得很有道理，便叮嚀媒人務必替他介紹一位處女，否則立刻退婚，媒人滿口答應。 不久後，他娶回第一個女孩。 新婚之夜他脫了褲子露出生殖器，問女孩認不認識，女孩回答說是「卵」，讓他很生氣，於是便退了婚。 後來他娶了第二個女孩，洞房花燭夜時他又問女孩同樣的問題，結果女孩說是「雞巴」。 他吃了一驚，心想：「連俗名都曉得，肯定不是處女。 」所以再次退婚。 第三次，他娶了一位年紀更小的女孩。 當他問同樣的問題時，女孩回答：「不知道。
對於大部份的人來說，其效果佳且安全度高，但是並不是每個人都適合。 驗配前停看聽，了解其中的原理，經過整體詳細評估後，才能找到最適合自己的方式。
2020年底，台灣健保開始給付長效型第九凝血因子於重度B型血友病患者，已在過著退休生活的許先生（化名），過往採用標準型第九凝血因子的預防性治療，因施針頻繁加上注射血管不易，經常須尋求醫院協助，對生活造成不便；今年3月聽從醫師建議，改為使用
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