搜尋結果
2019年1月3日 · 把一生擁有的 4680 週,變成一張紙就能填滿的 4680 個規劃空格。. 這個方法我初次見到,是在「 Your Life in Weeks 」這篇文章中。. 做出來的表格如下圖範例,這就是我們一生的縮影。. 橫排 是從出生開始,以週為單位,每年有 52 週,橫排於是有 52 個格子 ...
2020年9月8日 · Weekly 簡潔提升專注的每週計畫清單,提供列印成一頁待辦清單. 這篇文章要跟各位讀者分享一個製作「每週計畫清單」的線上工具,他非常的簡潔,但也更加專注,提供了一頁縱覽整週待辦清單的視野,方便挪移安排每日行動。. 而且還可以滿足想要 ...
2017年7月22日 · Inc. 的文章提出了週末一個小時做計畫的「四個關鍵步驟」,我應證自己的經驗也非常贊同,一定要有這四個步驟,才能做出有效計畫,下面我就用我自己的心得來分享。 1. 反省前一週的行動.
2018年12月30日 · 主要針對的是個人年度計畫的部分。. 前面兩篇完成了:「 如何實現年度計畫?. 從挑選值得實踐的新目標開始 」、「 如何實現年度計畫?. 練習目標三角分析,拆解願望成真 3 原因 」,我提到要完成年度計畫,那麼我自己勢必要有所改變。. 今天這篇 ...
2015年9月19日 · 1. HabitRPG 教學:把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲. HabitRPG 是最「大型」的一個習慣養成工具,因為他設計的目的是要我們去計畫整個生活與工作方式的改變,而非只是一兩個小習慣。 更有特色的是在 HabitRPG 中讓我們把整個人生規畫成一場 RPG 遊戲,把那些習慣與任務變成關卡或怪物,我們可以隨著不斷練功而升級與獲得獎勵,當然,他需要我們有一顆遊戲的心與挑戰的動力。 如果你有決心對整個生活來做一個徹底改變,平常也喜歡玩遊戲,那麼 HabitRPG 會是一個不錯的選擇。 2. 42goals 追蹤評量每日目標,讓你量身打造個人習慣養成任務.