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2024年2月19日 · 保錡是個對付自己的人，Viu TV 開拍真人騷『公司冇迫我跑馬拉松』，保錡話係佢迫公司俾佢跑馬拉松。 真人騷目標是用8個月時間，跟不同的教練訓練，參加多項本土路跑賽 (包括渣馬10K)，終極到2023年尾參加台北馬拉松。 保錡要完成一隻初馬去證明這個證明。 主題曲：青春的你暴走冇盡頭….人從後跑出優秀. 參與藝員：吳保錡 (Poki)、米露迪 (Melody)、曾贊學 (阿神)、李炘頤 (Alina)、鍾卓穎 (Ash)、蔡寶欣 (Pony)、蔡宛珊 (Sarika)、何洛瑤 (Sica) – 名字，是基本的尊重. 『公司冇迫我跑馬拉松』 節目網頁. 真人騷原本有8位都是跑步素人的藝員參與，他們日間都有自己的工作。
2024年1月22日 · 冠軍: 孫曉陽 (中國) 1小時08分06秒 亞軍: 林穎璋 1小時08分44秒 季軍: 邊岐 1小時09分27秒 半程馬拉松 (女子組) 冠軍: 蔡欣妍 1小時21分01秒 亞軍: 陳敏芝 1小時27分12秒 季軍: 饒德玉 1小時27分29秒 十公里男子組 冠軍: 陳雨繁 30分59秒 亞軍: 余承謙 31分09秒
2023年9月3日 · 香港職業女拳手楊曉茹 | 成功衛冕亞洲超蠅量級金腰帶 | Fitz 運動平台. Fitz 編輯部. 2023-09-03. Fitz 運動 Sports 拳擊 Boxing. 擊敗前WIBA世界冠軍菲律賓對手取得職業生涯五連勝 (5-0, 3 KO)，並將會進軍世界前15排名，獲得挑戰世界冠軍機會。 十個回合賽事在泰國舉行，首兩回合菲律賓選手採取突擊策略，主動進攻，嘗試取得優勢，而楊曉茹則感受對方出拳的力度及節奏，耐心地等待還擊機會。 第三回合開始，對手的出拳密度開始下降，楊曉茹嘗試截擊對方及防禦後還擊，多次直接擊中對方面部。 比賽中段，隨著對手體能下降，雙方交換攻勢中，楊曉茹續漸取得優勢。 其後主動壓逼，不斷以組合拳擊穿對手防守。 最終楊曉茹以多數判定擊敗對手，成功衛冕冠軍腰帶。
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2024年4月16日 · 著名「大V」、《環球時報》特約評論員胡錫進，亦公開發文對事件表示關注。他直言大家的質疑很合理，一定要對此進行嚴查，「給公眾一個嚴肅的解釋」。 總之，北京半馬這宗事件在社會各界受到高度關注，也令大家對中國馬拉松運動的公平性受到嚴重打擊。
2019年1月10日 · 小弟見自己半馬的完成時間掹車邊都應該可以完賽，近距離一睹川內優輝的風采的機會怎可放過! 把心一橫便決定去馬。 比賽在船灣淡水湖舉行，在大尾篤水壩為起點，跑完長約2公里的大壩後，轉入船灣淡水湖郊遊徑跑至碼頭位置掉頭，單程長約3.5公里 ...
2021年1月16日 · 2021-01-16. Fitz 生活 Life. 手肘三個關節當中， 近端橈尺關節 常被忽視，事實上在治療網球肘和哥爾夫球肘時可謂關鍵之處。 原因何在? 那麼大家先要了解這個關節的功能吧! 我們的近端橈尺關節控制了「轉肘」的能力，即「食碗面反碗底」時前臂的動作。 當前臂在「食碗面」的位置時，手掌心向天，此時前臂是在後旋狀態 (Supination)，這和其他日常生活動作如洗面、食飯或「練老鼠仔」肱二頭肌彎舉的活動面相若。 當「反碗底」時，手掌心向下而前臂處於前旋狀態 (Pronation)，此位置與我們在電腦打字、彈琴或食西餐「鋸扒」時前臂的活動角度相近。 簡單來說，當前臂在後旋位置時，近端橈尺關節沒有太多活動，橈骨和尺骨並處於平行線，如一對筷子般的狀態。
2021年3月6日 · Home. 所有文章 Posts. 運動 Sports 健身 Fitness. Netflix紀錄片推介《茹素的力量》The Game Changers. 凱濤的跑步與生活 2021-03-06. 字 字 字. 數月前，我看完了由朋友推介的紀錄片 《茹素的力量》The Game Changers 。 很想推介給大家。 全片講述為何素食運動員會較雜食運動員優勝、為何他們轉成素食後其運動表現會有顯著的上升。 當中有幾點很值得分享: 第一，從動物食物上攝取蛋白質，不如直接從植物中來得有效率。 第二，吃肉後血液會含有混濁的動物脂肪，而動物脂肪會影響肌肉的恢復速度。 第三，政府一直助長肉類生產商的存在，誤導大眾。 就如幾十多年前政府一直誤導大眾，竟說吸煙能提升運動表現一樣。
