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  1. 2021年1月20日 · 正念運用:以獅子山精神面對疫情後的「新常態」. 專家:燕妮, Jenny (呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家) 心理學的「個人韌性」(ego resilience)概念指出如果我們擁有以下的特質,我們的個人韌性會比較高,當我們遇到困難或逆境的時候,會比較 ...

  2. 究竟在疫情之中,照顧者怎樣可以安全地留在家中,但又能夠幫助患者維持一定程度的訓練呢?我們向認知障礙症患者照顧者許思思女士了解,並徵詢呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家燕妮女士的專業意見。

  3. 2021年1月20日 · 臨床心理學家陳燕妮女士(Jenny)則認為我們需要作好心理準備適應疫情後的「新常態」,我們的生活模式可能會有長遠的改變,例如:我們的工作、學習、社交和消費模式可能從此不再一樣。

  4. 其後,香港精神科醫學院副院長(常務)陳國齡醫生,以及緊急應變專家關活佳博士分別進行了兩節講座,講解社會衝突對心理健康的影響及人群管理和應急計劃。. 由教研中心與香港聖約翰救傷會攜手,為小五、小六學生而設的專題講座亦於12月3日圓滿完成 ...

  5. 在這題目上,教研中心的總監Eva (林楚釗) 邀請了臨床心理學家兼 呼吸微笑身心正念中心主任 Jenny (燕妮) 跟大家分享如何在社會危機時修習同應用正念,以提昇自己喺危急時的決斷同應變能力。. 正念在社會危機時 - 上集: 如何用正念幫助自己.

  6. 2016年9月2日 · 課程簡介. 本課程概述全球化及各種強迫遷移情況下,衞生與人類安全的關係,當中特別通過各地衝突個案,檢視不斷變化的人道及人類安全生態、兩者間的關係,以及有關情況如何為衞生與人類安全帶來挑戰。 除講堂及導修課,課程安排從事災難及人道危機工作的講員進行研討會,讓學員了解有關議題的最新發展。 學習成果 /目標. 完成課程後,學員能: 講述及解釋人道及人類安全原則及對公共衞生的影響; 了解現時人類安全情況及如何造成全球公共衞生不公平的情況; 將人類安全理論的框架、工具及方法應用在參加者的實際範疇; 探討衝突與災難導致強迫遷移的影響; 認識人道議題研究的範疇; 反思現今世界處理人道主義議題的重要性。 課程時間表. 費用. 申請費用: HK$100.

  7. 1. 不讓遺憾及無止境的期盼奪走當下. 在疫情中我們常常會有這樣的想法:「如果沒有這個疫情,我便可以…… 」,「等疫情好轉之後,我便可以…… 」。我們可能會把心神放在追悔未能達成的事情,或盼望着疫情快點好轉,讓我們可以實踐想做的、想達成的事情。 我們每日盼望着更美好的將來,卻不期然忘記了好好活在當下的重要。 如果我們讓自己放下已經過去的遺憾和對未來的擔憂,可能會發現當下還有很多值得我們細心感受的美好事物。 當你望出窗外,天空、鳥兒、樹木等都可帶給你一點平靜,讓你放鬆。 如果能夠覺知當下自己還有健康的身體、安全的居所、足夠的食物,也會讓你感到幸福快樂。 也許你可以嘗試讓自己靜下心來,享受一杯好茶,閱讀一本好書,深刻地感受當下的美好。

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