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  1. 2020年7月14日 · 公共游泳池: 一文睇晒香港公眾泳池開放時間、 收費及月票詳情!. 時興做運動,跟教練去泳池學游水或同父母一齊暢泳玩水是其中一個小朋友最期待的夏季運動,香港共有44個公共游泳池,分布港、九、新界,其中接近一半在冬季繼續提供暖水池,更有部分會有 ...

  2. 2023年3月29日 · 游泳四式介紹及分別鍛煉的肌肉群. 游泳最常見的有四式泳姿,雖然這四式均能訓練我們的腹部核心肌肉、背部、肩膀、手臂和腿部的肌肉,但不同泳姿對個別肌肉群能有更針對性的訓練。 自由式(Freestyle) 蛙式(Breaststroke) 仰式(Backstroke) 蝶式(Butterfly) 想學游水,應該揀團體班定一對一教學? 這兩種方法各有所長,你可以根據個人情況及需要來決定。 假如你想有更彈性的上課時間,同時希望教練能更針對你本身的技術和特性來教學,助你在最短時間學會游泳,那麼私人教練便較為適合你。 相反,如果你想學費便宜一點,同時不介意以小班形式學習,團體班便相對適合你。 但你需要留意團體班教練與習泳者的比例,人數越少,學習效果相對較好。 游泳教練要持有私人教練牌照嗎?

  3. 2021年8月13日 · 李澄幸 Ray Lee. 香港財務策劃師學會主席,持有認可財務策劃師 (CFP)資格,專注於理財規劃及環球資產配置。. 工作以外,熱衷於理財教育,專欄文章刊登於《蘋果日報》、《明報》及《信報》,著作《移家到台灣-生活及理財指南》,並定期接受媒體訪問,包括 ...

  4. 2023年11月20日 · Bowtie與兩間再保險公司合作 將保障升至最高$2,000萬. Bowtie初心是為普羅大眾填補保障缺口,而生的意見屬非常合理及具建設性,所以我們立即採取改善措施,並透與兩間跨國再保險公司合作,將保障額升至最高$2,000萬。. 由即日起,如客戶認為標準保障 ...

  5. 2021年12月21日 · 李澄幸 Ray Lee 香港財務策劃師學會主席,持有認可財務策劃師(CFP)資格,專注於理財規劃及環球資產配置。 工作以外,熱衷於理財教育,專欄文章刊登於《蘋果日報》、《明報》及《信報》,著作《移家到台灣-生活及理財指南》,並定期接受媒體訪問,包括TVB ...

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  7. 2021年3月1日 · 危疾保分「儲蓄型」及「純保障」,即使具相同的保額,兩者的保費可以相差22倍。. Bowtie 研究了市場上8個$100萬保額的儲蓄危疾保險,30年的平均保證回報約為每年 -0.87%。. 若要「回本」 ,需要等接近45年。. 另外,儲蓄型危疾保之保費一個月接近數千元 ...

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