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2019年12月9日 · 在節奏越來越快的今天,我們又要如何從焦慮中回歸生活呢? 要回答這個問題,我們首先要分清「恐懼」與「焦慮」這兩種不同的情緒。 沒有學過心理學的人,經常會混淆。 釐清這兩個概念,我們就可以從焦慮中輕鬆走出來。 適度的焦慮,具有積極意義. 恐懼是什麼? 它是一種人類及生物的心理活動狀態。 從心理學角度來講,恐懼是人們正面臨某種危險情境,企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕,是一種強烈壓抑的情緒體驗。 恐懼,也就是「害怕」,是一朝被蛇咬,十年怕草繩。 我們要知道,恐懼並沒有什麼不好。 很多時候會聽人說:「如果我沒有恐懼就好了。 」甚至有一些話像「你這個膽小鬼」,好像膽小是不好的。 其實,這些都是對「恐懼」這種情緒的誤會或者誤導。
2018年9月6日 · 圖片來源:《金秘書為何那樣》劇照。. 《VO 導讀》:. 找不到工作的意義與樂趣嗎?. 有心理學家認為相較於才能,熱情與毅力更能讓你成功,這樣的「恆毅力」,可以透過4步驟來提升。. (責任編輯:鄭閔文). 文/本山勝寬. 賓州大學心理學教授 ...
2020年11月3日 · 1.《 Amazon 》:《The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life.》 2.《 Axios 》:Tim Cook defends taking billions from Google. 你最近睡得好嗎? 來這裡找尋專屬你的助眠懶人包吧! (本文提供合作夥伴轉載,首圖圖片來源: shutterstock ) 領導力.
2020年7月15日 · 但沒一技之長、也沒職場方向,該怎麼找「第一份工作」?. 【為什麼我們要挑選這篇文章】現在正是畢業求職季,又碰上肺炎疫情,想必許多畢業生都多少會感到有些焦慮。. 如果你對職場方向很茫然,又沒有過人的一技之長,該怎麼選擇自己人生中的 ...
2017年1月9日 · 其實這句話出自《孟子·告子上》,告子是一位年輕的哲學傢,他對孟子的「人性本善」觀點很不滿意,就上門與孟子辯論。 過程中告子說了「食色,性也」,意思是食欲和性欲都是人的本性。 對於二千多年前的這場有關人性本質的辯論,最終究竟是誰勝誰負? (責任編輯:蔡沛宇) 文 / 厭世哲學家. (作者提醒:這一章並不是闡述《孟子》性善論的關鍵篇章,若有機會,我們會陸續刊出對於《孟子》的解釋。 兩千多年前的哲學家──告子表示,「食色性也」是我說的,為何大家都以為是孔子說的,我有這麼邊緣嗎? 有。 被孟子罵得狗血淋頭就算了, 重點是還沒人記得你。 邊緣的極致就是:「就算你說的話可以名流千古,但大家都以為是另外一個人說的。 告子:「食色性也」是我說的啦! 為什麼大家都以為是孔子說的?
快樂人生從對自己誠實開始,4 個讓你願意真實面對自我的方法. 誠實是件好事,特別是對你自己。. 學習對自己誠實,實際上是一種愛自己的鍛煉。. 在深入研究要如何對自己誠實的具體方法之前,讓我們先談談為什麼這個這件事如此重要。. 開始對自己誠實這樣 ...