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  2. fitz.hk › sports › running[HK4TUC香港四徑挑戰2021] Jacky Leung 梁俊強50小時內完成締造 ...

    2021年2月15日 · 最終，今年結果令人出乎意外: 賽前將目標定為「Breaking 50」嘅曾小強，完成麥理浩徑及衛奕信徑後，於港島徑初段膝痛退；而「四徑挑戰」紀錄保持者 Tom Robertshaw 亦因為胃痛，戰至34小時宣告放棄。. 而去年以58小時20分完成嘅 香港越野跑手 Jacky Leung 梁 ...

  3. fitz.hk › sports › running吳艷妮被封中國新一代田徑女神 | 右臂紋身指有損形象惹爭議 | ...

    2023年7月1日 · 女子100米欄決賽，吳艷妮跑出今年主場最佳成績12.93秒奪冠，取得亞運入場券，更被封為「新一代田徑女神」。. 吳艷妮除了實力出眾，其外表亦深得大眾喜愛。. 網上有人形容:「吳艷妮看上去十分精緻，眼睛明亮有神，鼻子挺拔，嘴唇紅潤，整張臉都散發著清新 ...

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  4. fitz.hk › sports › running[MSIG青年越野跑培育計劃] 7位本地跑手獲選 展開為期一年訓練計 ...

    2019年5月25日 · 其中年紀最輕的小將吳瑋曦，去年曾代表香港參加蘇格蘭的 2018 年 Skyrunning 世界錦標賽。 除此. 之外，在今年 MSIG 越野跑系列賽的前兩項賽事中，瑋曦分別取得寶馬山越野賽 15 公里的總季軍及 MSIG 大埔超級越野跑18公里的總冠軍。 現於香港專業教育學院就讀研究環境科學系的瑋曦說:「我很高興及榮幸能夠成為 MSIG 青年越野跑培育計劃的一員。 我希望可以透過這個計劃，提升跑步技巧並令體能變得更強壯，使我在日後比賽中可表現更好。 另外，我亦希望可以參加海外的越野跑比賽。 在芸芸眾多越野跑女將中，司徒兆殷可說是最高知名度的一位。 從一名成功的香港三項鐵人運動員轉型到一名越野賽跑手，憑藉在跑步上的天賦幫助她在本地的越野賽中獲獎無數。

  5. 其他人也問了

  6. fitz.hk › sports › runningViuTV《公司冇逼我跑馬拉松》| 真人show訓練一年挑戰全馬 | Fitz ...

    2024年1月13日 · 2024-01-13. Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > 2023年渣馬，保錡完成人生第一場10公里賽事。 2023年2月12日，吳保錡人生第一次參加長跑比賽，出戰渣打香港馬拉松10公里項目，以55分12秒衝線，在終點與周潤發合照，照片在網上瘋傳。 這次之後，保錡領略到做運動對身心皆有好處，決意要在一年內完成初馬。 這一年來，他積極練跑，在本地大小比賽都見到他身影。 保錡甚至成立了 大埔民間體育會 ，推動長跑運動。 12月台北馬拉松，保錡以4小時9分鐘完成人生首場初馬。 ViuTv 的新節目《公司冇逼我跑馬拉松》，記錄了保錡與其他藝員在這一年來在跑道的苦與樂。 除了保錡外，更值得留意 米露迪 (米媽)。

  7. fitz.hk › sports › trail-running優雅和不失霸氣地老去 | 專訪持樂悠咭的 KK Chan 陳國強 | Fitz ...

    • 香港越野跑編年史 – Kk版
    • 霸氣的陳師傅
    • 你係唔係好勝心性強的人?
    • 香港望唔望到國際水平的尾燈?
    • Kk的華麗轉身
    • 方丈的領導風格
    • 你有冇理過我感受?
    • 感性的kk
    • 陳師傅哲學 – 世界上最好飲的可樂 –
    • 彩蛋

    網絡世界滿天神佛，除了google同fb大神，近期踩場的當然是新興勢力chatGPT神，我用「香港越野跑編年史」為題，求下篇Open AI文，發現資料粗疏且有不少錯漏，但幾個自稱chatGPT出來的文章，都出現陳國強這個名字，證明KK是香港越野跑史上不能或缺的人物。我面前有位呼吸中的陳國強，當然選擇真人發聲，而且佢把聲雄壯有力。 「以前 (30年前) 華人好少參加越野跑，佢地半行山半跑山，中途大休，叫長程急走。以前跑山不講求裝備，我地著條波褲就去跑。唔識計算熱量電解的消耗和補充，淨係識去擺花街有間 America Nutrition 買好難飲嘅蛋白粉，保捷行有少量行山用品，只有行山鞋，冇跑山鞋。鞋當年最hit有Tiger、美津濃、adidas、Saucony、Slazenger、Puma等。...

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    2000年尼泊爾隊做了13:18的毅行紀錄，2001年我希望可以做13:15的時間，賽前我被問有冇信心做得到，我說我用直覺，同練習時計過可以。結果真的13:15衝線，一分沒有多，一分沒有少。」 「據聞你比賽沒有戴錶?」 「我愈係比賽愈唔會戴錶，我喜歡憑感覺去跑，時間盡在掌握中。」霸氣! KK對此特異功能滿懷信心。 好記得網上睇KK跑四徑，62歲跑了298K的長者，到最後一段衝去梅窩郵筒前的2百米，KK突然加速，帶甩左在旁想跟住拍片的後生仔。今年KK組成金齡隊玩毅行，四個人平均年齡超過60歲，仍以15小時53分衝過終點 (全場11名)，只慢過25年前一分鐘。就是這份霸氣，KK 是陳師傅，而我不是孫師傅的分別!

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    「當年除了尼泊爾隊，還有很多海外高手來港，保捷行邀請了歐洲隊，他們是跑100 miles的，做了12個幾小時的紀錄，點可能? 當時震撼了山界。我地搵人記錄他們的段速 (因為當年未有電腦分段紀錄)。跟著逐段研究，嘗試用他們的段速，結論是有可能做到的。發現自己都幾傻! 我搵左3位跑馬高手 (華興、海濤、會計梁)，全馬時間是2:3x 至2:5x間，他們當年跟住 RTI 藍點 (Round The Island) 跑環港島時間是5小時多，但要操練他們由馬轉型到高低起伏較大的山徑，重點操雙坳。結果我地做到12:3x。」 我心裡面幫KK配了Yeah一聲。 「你係唔係好勝心性強的人?」 「頭幾年玩山賽，即2000年前都係會博命想做好成績，想話俾人知我地香港都得。有一句說話我好記得的: 我係人，你係人，佢地...

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    「你點睇香港越野界水平? 除了聰sir之外，其他精英跑手與國際水平仍有一段距離，佢地有冇機會追上去?」 「要趕上國際水平，越野跑不能只著重捱到長途的耐力，最重要是提升速度。我成日係 youtube 睇以短途山賽為主的 Golden Trail Series，賽事多在20K至40K之間，攀升2xxx起錶，短途賽時間較快完成，方便轉播，速度超高，跑手上長坡照jog，落坡更是瘋狂，而且短途賽頭幾名競爭必定激烈，令觀眾睇得好興奮。」 我去官網碌下啲紀錄，2022年 23KM DU MONT-BLANC 短途賽，頭三名是2:08-2:09，相差不到一分鐘。而42K (2540m爬升) 的男女子紀錄分別是3:35和4:14，好驚嚇，而其中的比賽片段是十分刺激的。 「這些越野跑高手的全馬時間都是在2:20...

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    「我覺得香港的越野水平係未來十年可以有很大的進步，會接近國際水平，因為呢樣運動越來越普及，而且起跑線不差，起碼高過足球。發展本土越野跑，一定要做青訓，這是我同太太最想做的事，我地的訓練班是免費。其實自從2010年有了毅行教室之後，我已經好少參賽，大部份時間都係做培訓同推廣，亦希望能夠多一些人留在毅行教室幫手。 訓練班招收7歲至60+的學生，若果當中做到成績的，我地會資助他們參加國際賽事。嚟緊有六位青少年同學獲資助去參加UTMB，其中一位更可獲全費資助，因為佢好有潛能，而且嚟左受訓後學業成績大有進步。若做到一兩粒星，好像單車和游泳咁，自然可以獲得更多資源和贊助。」 「香港缺乏高山，參加國際賽事不能有近似的地勢操練，2018我去完 UTMB 回來，開始在本土研究同設計賽道，如果參加者在時限內完成...

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    「你桃李滿天下，有邊啲學生最有深刻印象?」 「我好記得2004/05年加入的楚健，佢初初來時有啲戇直，佢買左對鞋上山搵我簽名，我話唔洗，我唔係乜野偶像，反而我希望你地成為眾人偶像，影響下一代，而且對鞋著下著下又會爛被棄掉。佢係好有心，佢陪我一齊由香港跑去北京為賑災籌款。有一年我同佢去澳洲比賽，佢帶埋女友 (後來的太太) 一齊去做補給，我話你地拍拖啦，冇人睇你地。」其實師徒之情亦可以好甜蜜。 「當年毅行男子跑到12小時的，好多都係呢度出去，其實我好少提，不過你問起至講。好似KFC、影雪、細Ken、大隻仔、周佩欣、Joe Joe都係呢度玩過，Joe Joe當年跑14小時，首個華人mixed team冠軍，十分震撼，係山野之王見到佢瘦瘦地，覺得佢啱路跑，於是鼓勵佢出去玩馬，結果佢有好理想成績。」 ...

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    「記得毅行教室成立果時，因要挑選和組合隊伍參賽，自然有些不能入選或不滿意組合，有啲人會話我唔理人感受。果時未有 WhatsApp，傾電話2個幾一分鐘，毅行果時我一個月電話費千幾蚊。訓練班百幾人，就算同一半人傾下佢地感受都唔掂。」 「唔係話唔收錢就大晒，不過我地每年有10至20隊出戰，背後要照顧的事情實在太多，安排冰車要晨早4點幾要送到去北潭涌，壽司飯團不能太早也不能太遲買，就算平日操練都要運好多水到support位，唔夠會俾人鬧，多左又要搬番嚟，我地有啲同學係精算師同會計師，我叫佢地幫我計計要預幾多份量。所以現在規定每年不能超過10隊出戰，否則做死後面的工作人員。有人話我成日拿起塊面，但出事時要追究的就是我，好大壓力，有冇人理下我感受?」 學術研究 (或者chatGPT): 做大佬，點取捨效...

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    KK曾經去過內地雲南大理、茶馬古道等地探訪體驗。「那裡的小孩，生於斯、長於斯，也死於此，他們一生可能連出去市鎮的機會也沒有，或者結婚時才出去一次購物。我去到他們的屋企，家徒四壁，時間好像停留在三、四十年代，沒有電，小朋友仍穿開朗褲，豬肉在乾草堆煙燻，肉好像木頭般硬。有些屋沒有頂，因很多年只下三幾場雨，沒有床，一家人睡在硬刺刺的乾草堆。我見到他們的鑊已崩缺了，他們只好把個鑊側側地就番在煮食。」 「我去做探訪，佢地攞啲粟米磨粉俾我地食，已經係佢地最好的，我地會順道搬一些物資和給他們少少金錢。我心諗其實大家都係中國人，點解佢地生活得咁苦，好想佢地有改變。」講到這裡，這位鐵漢子忍不住哽咽。 「我的人生算無撼，好豐盛，自己好多經歷，去過世界各地，跑過綠草如茵的蒙古草原，穿過荒涼死寂的撒哈拉沙漠，完成了...

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    「開心同幸福，好多時都係相對。想像你去到四方山，已經爆晒偈，做大左，仲係要夏天中午12點，你半條人命捱到上波頂，再喪衝到連姐度，飲罐冰凍可樂，嘩，果種感官刺激和享受。人係要經過出汗，拼命，搏盡，至可以飲到世界上最美味的可樂，李嘉誠用幾多錢都唔會品嚐到。」sorry! 陳師傅說了一個好簡單的相對論，捱過才懂享受，經貧窮才覺富有，當你跑到懷疑人生，人生才有意義。明就明，唔明就黎明!

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    「你大大小小的賽事都玩過，未來仲有乜野比賽仍然好想落場砌?」 我以為是例湯例水的問題，KK突然壓低聲調，湊近我耳邊說 (離遠睇呢兩個男人一定係講緊啲衰野):「我想報 TDS 同埋想玩多次四徑，但係要得到兩個女人批文，太太同阿媽。」KK的目光轉去就在附近照顧小朋友的陳太。 「今朝我同四朵小花飲茶 (其實是四位老太太，包括KK九十多歲的母親和三位多年街坊)，其中一位叫三姑的街坊同我講 (KK扮番三姑的聲調):『強仔，你唔好跑啦，你六十幾歲，你估你仲細呀，你仲有孫，又有老婆，而家又唔係走難。跟住我阿媽加多句:『細佬(因KK是最細)，記住唔好跑。』我話好呀好呀。』 「我細細個就出左去做野，冇聽阿媽話，所以我六十幾年來都冇駁過阿媽咀。佢講任何嘢都是為我好的。」 大家可能冇諗過陳老太近年都玩過山賽，KK...

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  8. fitz.hk › sports › running渣打香港馬拉松2024 | 非特邀選手奪總冠軍，446名「萬金選手」誕 ...

    2024年1月22日 · 68歲周潤發在11月完成海珠澳大橋半馬賽後，渣馬再下一城，以 2:26:08 完賽。而 Viutv《公司冇逼我跑馬拉松》一眾節目主持 (吳保錡、Pony等) 亦成功完成比賽，亞洲電視「一姐」阿儀在限時一刻跑完10公里，時間為 1:59:19。

  9. fitz.hk › sports › martial-arts《培生擂台: 無敵盃We Are Champs》: 拳擊賽事娛樂化冀吸引觀眾 ...

    2021年6月29日 · 拳手出賽詳情. 鍾培生 vs 林作. 大J Vs 張致恒. 大J為香港著名Youtuber，訂閱人數接近100萬，一直玩開健身。 至於張致恒係前男子組合Boyz成員，體重比大J重10公斤。 兩人都無拳賽經驗，可說係牙較之戰。 而張致恒蝕底嘅地方，就係佢要於拳賽前大幅減磅，若果達唔到要求，會作棄權論。 Kathy Vs Ollie. Kathy 係模特兒，參加電視節目《造美人》並晉身總決賽。 佢係拳擊初學者，每個禮拜練拳3、4日。 至於 Ollie 屬電視台藝人，參與過《Error自肥企画》、《口罩小姐》等節目，之前無接觸過拳擊運動，會加緊訓練。 模特兒對女藝人，將成為賽事最強嘅 talking point，靚女打擊有一定吸引力。 高手場次.

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