2021
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- 飲啤酒最易肥？MasterJack：其實都係睇你飲幾多嘅啫。酒類飲品嘅熱量來源主要嚟自酒精。所以喺同等份量下，酒精濃度越高嘅話，熱量就會愈高。一齊睇吓個表：
- 淨係做運動唔節食就減到肥？MasterJack：其實完全靠運動嚟減肥係非常唔乎合經濟原則（成本效益）。好簡單一個事實：一個160磅嘅人去健身室舉重1個鐘可以消耗到230Kcal（1）。
- 食白飯係致肥元兇？MasterJack：終於都等到你問呢條問題啦!錯囉，錯晒！食紅米唔會肥，食糙米唔會肥，食白米都唔會肥。睇睇下面:營養成份。提供熱量（每1克）
- 太夜食飯都會肥？MasterJack：夜食飯係唔會令到你肥，但係如果夜食飯，而又令你選擇一啲無咁健康嘅食物，咁就會令到你肥啦。觀察性研究顯示晚飯時間與 肥胖 係無關連㗎（4），個研究搵咗兩班小朋友，一班就係夜晚8點前食飯，另一班就係夜晚8點後先食飯，結果係搵唔到晚飯時間同肥胖有關連㗎。
2024年4月15日 · 定期人壽保險計劃的設計相對簡單，你可以從 5 大方面比較不同保險公司推出的計劃︰ 保費 、 保額 、 保障期、投保年齡及保單管理的便利性。 1. 保費. 假設投保人為非吸煙人士. 1.揀選性別（只可二選一） 男 女. 2.揀選你想比較的保險公司人壽保險. Bowtie 20 25 30 35 40 45 50 55 60 $0 $200 $400 $600 $800 $1,000 年齡 每月保費. 註 ：以100萬港元的保額作為比較基準。 年齡是指實際年齡，而非下次生日年齡。 上述價錢為該年齡非吸煙受保人，更新至 2024 年 3 月 10 日，只供參考。 如需準確報價及產品詳情，請向各保險公司查詢。 2. 保障額. 3.
2019年5月7日 · Bowtie 資訊團隊今次請嚟註冊營養師MasterJack為大家推介5大健康早餐食譜，幫你食住早餐減肥！ 作者 MasterJack. 日期 2019-05-07. 更新 2022-10-17. 目錄. 減肥食兩餐定3餐好？ 早餐食咩好？ 目錄. 減肥食兩餐定3餐好？ 早餐食咩好？ 分享. 如果本身已經有食開早餐嘅朋友，恭喜你，請你Keep住呢個好習慣。 你嘅新陳代謝應該幾好，而且你應該無咁易肥。 不過如果你係無食開早餐，把口又成日講住要減肥嘅話，小弟想同你分享以下呢個有趣嘅研究（個研究可能有啲深奧，小弟盡力深入淺出解釋啦）。 減肥食兩餐定3餐好？ 喺好耐以前，有個研究，分左兩班痴肥嘅女性，一班本身1日食3餐（早、午、晚餐）；另一班就只係食兩餐（午、晚餐）。
- 波比跳（Burpee）
- 登山者（Mountain Climber）
- 開合跳（Jumping Jack）
- 深蹲跳（Squat JUMP）
- 曲膝橋式（Glute BRIDGE）
雙腳與髖部同寬。腹部收緊，膝蓋微彎。吸氣下蹲至大腿與地面平行，將手置於地面上。雙腳用力往後蹬，呈高平板姿。雙腿往回跳至深蹲姿。雙手撐地，與雙肩齊寬身體由膊頭至腳踭，維持成一直線右腳(或左腳)離地，將膝頭盡量抬至胸部左右腳交替重覆身體站直，雙腳併攏，雙手在身體兩側自然下垂。跳起時，雙腳往外張開到比髖關節寬，雙手向上張開在頭頂上方拍手（也可不拍手）。再次跳躍，落地時使雙腳併攏，雙手回到身體兩側（跳躍時雙腳屈膝緩衝，以保護膝蓋）雙腳打開同肩寬，雙臂向前伸展夾緊屁股，再慢慢下蹲到大腿與地面平行跳起落地時保持深蹲姿勢背部躺平在瑜珈墊上，雙腿屈曲，雙手放在身體兩旁，手掌向下提起腰部，直至膝蓋、腰和膊頭成一直線，收緊腹肌。靜止2-3秒，然後慢慢將腰部放下。2020年4月15日 · Bowtie資訊團隊搜集關於盲腸炎的相關資訊，從成因到治療方法，與大家一起了解這常見的腸胃疾病！ 2020-04-15. 2022-11-24. 甚麼是盲腸炎？ 盲腸炎，又稱為闌尾炎，指盲腸因糞便阻塞或其他原因而引致發炎。 盲腸連接大腸起端，是一段閉合的細長管道，沒有任何功能。 當盲腸發炎，就會引致腹痛及腹部不適等症狀。 發炎的盲腸需進行手術切除，否則有機會演變成腹膜炎，可引致死亡。 慢性和急性盲腸炎有何分別？ 慢性盲腸炎一般較難被察覺，它的病徵較溫和，而且會斷斷續續持續很長時間，長達幾星期、幾個月，甚至幾年不等。 然而，急性盲腸炎症狀較劇烈，病徵在24至48小時內急劇出現， 並需立即進行治療。 盲腸炎成因. 以下 3 個因素都有機會引致盲腸炎： 糞便阻塞. 寄生蟲感染. 淋巴結腫大.
2023年10月19日 · 藥物簡介. 【Arcoxia/安痛易】即睇功效、服用方法、禁忌及副作用. 安痛易屬於非類固醇消炎止痛藥，主要成分為依托考昔，具有抗炎及止痛等功效。 藥劑師Victor為你一文解釋其功效、服用方法及常見副作用。 作者 藥劑師 Victor. 日期 2023-10-19. 更新 2024-04-23. 安痛易是什麼？ 安痛易 (Arcoxia) 是一種非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs) ，其主要成分為依托考昔 (Etoricoxib)。 安痛易具有抗發炎、止痛和解熱的作用，相對於其他同類藥物更有效抑制COX-2（一種環氧合酶）。 COX-2 負責傳遞疼痛訊號，抑制它可以緩解痛症。 安痛易主要用於緩解不同類型的痛症，包括經痛、骨關節炎、類風濕性關節炎及急性痛風性關節炎等病症引起的疼痛。
2023年8月11日 · 法莫替丁 (Famotidine)是常見的胃藥，多用於抑制胃酸及紓緩火燒心、胃痛等症狀。 Bowtie醫療資訊團隊為你一文拆解法莫替丁的功效及副作用，並了解正確的服用方法。 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-08-11. 更新 2024-05-03. 目錄. 法莫替丁是什麼？ 法莫替丁的種類 法莫替丁適合誰服用？ 如何服用法莫替丁？ 法莫替丁有沒有服用禁忌？ 服用法莫替丁的副作用 應如何存放法莫替丁？ 常見問題. 法莫替丁是什麼？ 功效. 法莫替丁是一種組織胺第二型受體阻斷劑，能抑制胃酸的分泌。 常用於什麼疾病／情況？ 法莫替丁常用於治療及預防胃潰瘍並改善火燒心、胃痛等症狀。 如何判斷自己是否需要服用？
