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2021
搜尋結果
2023年3月1日 · 雙龍炒飯位於板橋，特地找來了前鼎泰豐師傅掌廚，招牌的「排骨蛋炒飯」被大家譽為「媲美鼎泰豐的炒飯」，米飯十分飽滿、粒粒分明，火侯掌握 ...
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- 雞腿飯、排骨飯
- 燒臘便當
- 炒飯、燴飯
無論是炸雞腿或是炸排骨便當，只要是炸物熱量都非常高！生的排骨肉（120克重）一片熱量為257大卡，經過油炸後熱量暴增為370大卡。一隻生的大雞腿（175克重）熱量為375大卡，經過油炸熱量就高達580大卡，光一隻炸雞腿已超過瘦身菜單一餐的熱量，再加上飯與副菜的熱量，一個便當也是逼近1000大卡，因此減肥期間千萬別選炸物便當。有些加工品也不適合吃，例如炸魚排、炸花枝排、炸蝦捲等熱量都很高，應選滷雞腿便當、白斬雞、蒸魚便當，並請老闆把飯減半、副菜選蔬菜類，才能有效控制熱量。
一個燒臘便當熱量約為800至900大卡，如果配菜有勾芡或烹調用油較多，甚至超過1000大卡。烤鴨、烤雞的脆皮是因為醃料中含糖，經過烘烤後雖然香氣十足，但熱量也是驚人。叉燒是由五花肉製成，本身為高脂肉類，因此熱量更高，且燒臘便當的飯量很多，對於活動量高的人或是成年男性來說是足夠的，但對要減脂期的女性來說就過量了。（相關報導：想減肥千萬別碰！營養師公布15個台灣傳統小吃熱量，第一名根本就是熱量炸彈｜更多文章）
炒飯燴飯類是大多數人忽略的熱量炸彈，因為這種料理需要大量油去炒，甚至是用豬油去炒的更是香氣十足，且為了讓顧客吃飽，一份炒飯通常需要兩碗的飯量！兩碗飯的熱量就已經560大卡，加上烹調用油與肉絲或海鮮等配料，一份炒飯約700至800大卡，甚至有時候吃完還能在便當盒底看見一層油，不知不覺吃下許多負擔。如果要吃炒飯，建議買一份與家人分食即可，並多燙一份青菜補充纖維質，提供飽足感並且營養素更均衡。
2023年12月5日 · 江子翠附近的平價丼飯，吃過的人幾乎都是豎起大拇指稱讚。 從風格來說，店內走的是日式簡約風，充滿木質調跟明亮色系的家具呈現溫馨氛圍。
2021年7月11日 · 中山地下街R2出口附近的海鮮丼專賣店， 最受歡迎的手毬壽司是一顆顆圓形的壽司！ 還有小確幸、大幸福丼飯，滿滿生魚片超豐盛！ 鮭魚控必點鮭魚親子丼 ， 鮭魚卵不死鹹、炙燒後的鮭魚香氣更足 ！ 防疫期間提供到店外帶與UberEats！ TOP 8 鮨跡日本料理》新北市／板橋區. 江子翠站五號出口的澎湃丼飯店，有多達12種刺身丼，還有定食、壽司等，只開放現場候位，平日可是一位難求！...
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2024年2月3日 · 純樸的客家精神以及蓬勃的木雕產業，讓苗栗三義成為台灣著名的優質觀光城市，將歷史結合觀光，打造非常吸睛的舊山線鐵道文化，更三義成為更多人嚮往的旅遊城市，來到三義有什麼美食推薦呢？ 來到三義除了著名的三義小吃，當然還有不能錯過的三義客家菜、三義景觀餐廳，而且三義許多特色餐廳都有受到食尚玩家採訪推薦！ 快跟著我們一起去探索三義美食吧！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
