2021
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2021年10月19日 · 根據中醫診斷及穴位處方，選擇舒適的體位，找到穴位並標記穴位。 常規消毒：醫者消毒雙手；穴位局部則以 75% 酒精棉片消毒。 進針埋線：一般先埋背部穴位，再埋腹部穴位。 針眼處傷口處理：可貼膠布。 穴位埋線後需要注意什麼？ 治療後傷口需保持乾燥和清潔，1 天内不要洗澡。 埋線部位可能會出現黃豆大小的硬結，屬正常現象，一般會在 7 至 10天左右消失。 若有酸痛的情況，或出現低燒或輕微過敏，為線體刺激穴位的正常現象，身體可自行緩解。 一般而言，埋線部位的瘀青幾天後可被身體自行吸收，第 3 天可適當熱敷，幫助散瘀；若埋線1 至 2 週後穴位出現硬結，並伴有紅腫、熱痛等嚴重過敏反應，應及時求醫處理。 埋線後應維持清淡飲食，防止劇烈過敏反應。 那些情況適合穴位埋線？
2019年5月7日 · Bowtie 資訊團隊今次請嚟註冊營養師MasterJack為大家推介5大健康早餐食譜，幫你食住早餐減肥！ 作者 MasterJack. 日期 2019-05-07. 更新 2022-10-17. 目錄. 減肥食兩餐定3餐好？ 早餐食咩好？ 目錄. 減肥食兩餐定3餐好？ 早餐食咩好？ 分享. 如果本身已經有食開早餐嘅朋友，恭喜你，請你Keep住呢個好習慣。 你嘅新陳代謝應該幾好，而且你應該無咁易肥。 不過如果你係無食開早餐，把口又成日講住要減肥嘅話，小弟想同你分享以下呢個有趣嘅研究（個研究可能有啲深奧，小弟盡力深入淺出解釋啦）。 減肥食兩餐定3餐好？ 喺好耐以前，有個研究，分左兩班痴肥嘅女性，一班本身1日食3餐（早、午、晚餐）；另一班就只係食兩餐（午、晚餐）。
- 飲啤酒最易肥？MasterJack：其實都係睇你飲幾多嘅啫。酒類飲品嘅熱量來源主要嚟自酒精。所以喺同等份量下，酒精濃度越高嘅話，熱量就會愈高。一齊睇吓個表：
- 淨係做運動唔節食就減到肥？MasterJack：其實完全靠運動嚟減肥係非常唔乎合經濟原則（成本效益）。好簡單一個事實：一個160磅嘅人去健身室舉重1個鐘可以消耗到230Kcal（1）。
- 食白飯係致肥元兇？MasterJack：終於都等到你問呢條問題啦!錯囉，錯晒！食紅米唔會肥，食糙米唔會肥，食白米都唔會肥。睇睇下面:營養成份。提供熱量（每1克）
- 太夜食飯都會肥？MasterJack：夜食飯係唔會令到你肥，但係如果夜食飯，而又令你選擇一啲無咁健康嘅食物，咁就會令到你肥啦。觀察性研究顯示晚飯時間與 肥胖 係無關連㗎（4），個研究搵咗兩班小朋友，一班就係夜晚8點前食飯，另一班就係夜晚8點後先食飯，結果係搵唔到晚飯時間同肥胖有關連㗎。
- 藜麥飯
- 曬乾番茄菠菜藜麥沙律
- 羽衣甘藍藜麥蔬菜湯
- 藜麥雜菌燉飯
準備藜麥飯的時候，藜麥和水的比例大概是1:2，例如1杯藜麥就落 2 杯水，煮前把藜麥浸 30 分鐘左右。藜麥落水滾起後，10 至 15 分鐘就可以食用。大家可以因應個人喜好而調節浸泡和烹調藜麥的時間。
材料： 1. 100 克藜麥（已煮） 2. 30 克的曬乾番茄（切碎） 3. 100 克的新鮮菠菜（切碎） 4. 20 克杏仁片 5. 20g 橄欖油 6. 鹽 適量 7. 檸檬汁 適量 做法： 1. 把藜麥、曬乾番茄和新鮮菠菜混合在一起 2. 按個人喜好加入鹽和檸檬汁 3. 最後灑上杏仁片、加入橄欖油 4. 攪拌好後可以食用。
材料： 1. 羽衣甘藍半個 2. 大番茄 3 個 3. 洋葱 3 個 4. 紅蘿蔔 1 根 5. 藜麥60 克（未煮） 6. 水 2 至 3 升 7. 鹽 適量 8. 橄欖油 20g 做法： 1. 蔬菜切成適當大小 2. 在鍋中加入橄欖油，爆香所有蔬菜粒 3. 在鍋中加水 1 升，中火煮 40 分鐘。 4. 途中見水量減少，再加水。 5. 40 分鐘後，加鹽作調味即可食用。
材料： 1. 藜麥 100 克 2. 本菇 100 克 3. 雞髀菇 半條 4. 麻油 適量 5. 鹽 適量 6. 黑胡椒粉 適量 7. 高湯 適量 8. 水 適量 做法： 1. 用水把本菇沖洗好，手撕備用 2. 杏鮑菇洗淨後，切薄片 3. 將藜麥放入電飯煲，加入 1 份的水、1 份的清湯 4. 加入所有材料，放在藜麥上 5. 藜麥煮熟好，加入適量麻油、鹽、黑胡椒粉，攪拌後可以食用。
2024年4月15日 · 定期人壽保險計劃的設計相對簡單，你可以從 5 大方面比較不同保險公司推出的計劃︰ 保費 、 保額 、 保障期、投保年齡及保單管理的便利性。 1. 保費. 假設投保人為非吸煙人士. 1.揀選性別（只可二選一） 男 女. 2.揀選你想比較的保險公司人壽保險. Bowtie 20 25 30 35 40 45 50 55 60 $0 $200 $400 $600 $800 $1,000 年齡 每月保費. 註 ：以100萬港元的保額作為比較基準。 年齡是指實際年齡，而非下次生日年齡。 上述價錢為該年齡非吸煙受保人，更新至 2024 年 3 月 10 日，只供參考。 如需準確報價及產品詳情，請向各保險公司查詢。 2. 保障額. 3.
2023年7月25日 · 定期危疾保險比較2024. 市場上定期危疾保險產品眾多，Bowtie 保險資訊團隊建議大家在投保純危疾前，可以從 5 方面作出比較。. 此外，我們亦參考了 10Life 的「比較定期危疾保險（消費型）」資料，找來 2 個其他保險公司提供的「五星級計劃」作比較。. 更新 2023 ...
2021年12月15日 · Bowtie人壽保已將最高投保額提升至 $2,000 萬，客戶在財務核保和身體檢查後即可提高保額。 想知點解 Bowtie 會有此 Upgrade 決定？ 點樣先可以提升保額👉🏽按此 了解更多 。
