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2024年4月22日 · 2024-04-22. Fitz > 生活 Life > 旅遊 Travel > 伊真火山 (Kawah Ijen) 的藍色火焰. 4月20日，一名31歲中國女遊客，在印尼爪哇島的伊真火山 (Kawah Ijen) 跌落75米深的山谷身亡。 根據警方報告，女遊客於事發當天凌晨，與丈夫在導遊帶領下漏夜登山，前往火山口觀賞著名的藍色火焰，並計劃觀賞日出，但不幸發生意外。 他們在清晨時份，等待日出之際在一處「網紅打卡景點」拍照，由於事主穿著長裙，在退後時不慎被長裙絆倒，從峽谷邊緣失足墜落。 由於事發地點偏僻且地形複雜，救援人員花了將近兩個小時才找到她遺體，最終在當天上午11時被運下山。 導遊堅稱，他在事前已經警告遊客該地點非常危險，並提醒大家注意安全。
2024年3月16日 · Watch on. 入手 GEL-NIMBUS 26 後，進行過數次配速 6:00/km 至 7:00/km (屬於我本人的Easy Pace) 的訓練，距離由5公里至12公里不等，總里數約為50公里，現整理評測如下。 中底. GEL-NIMBUS 系列於去年推出的 GEL-NIMBUS 25 引來革命性轉變，後跟部份招牌「透明GEL」改為內置式的 PureGEL，據 ASICS 表示 PureGEL比以往的 GEL 提昇了65%柔軟度；中底物料改為重視回彈、並加入環保物料的 FF Blast+ECO。 GEL-NIMBUS 26 中底配置基本就是複製GEL-NIMBUS 25的PureGEL與FF Blast+ECO組合。
2023年1月27日 · 由. 張伯倫. - 2023-01-27. Fitz > 運動 Sports > 健身 Fitness > Netflix 新節目《體能之巔: 百人大挑戰》 (Physical: 100) 近日上架，受到運動界、健身界高度關注。 節目被稱為係真實版嘅《魷魚遊戲》，100位參加者為爭奪3億韓圜 (約港幣2百萬) 而出盡渾身解數。 節目要求100名從各行各業找來的選手，不分年齡、種族、性別，共同參與挑戰各項關卡，直到最後決出一名「最佳體能王」，贏取3億韓圜現金大獎。 平昌冬奧金牌得主尹成彬. 武術家秋成勳. 選手之中最受注目相信是2018年平昌冬奧金牌得主尹成彬，以及著名武術家秋成勳，其他選手亦包括MMA拳手、海軍特種部隊成員、健美運動員、馬拉松跑手等頂尖運動員。
2021年7月16日 · 死者 Sophia 生前活躍於社交平台，經常分享她的戶外活動照片，IG followers 有1.9萬。 意外發生後，事件受到廣泛報道，甚至連台灣媒體也有跟進。 在 Instagram 查看這則貼文. SOPHIA CHEUNG （@hike.sofi）分享的貼文. 不過，多篇報道指 Sophia 是因為打卡而發生意外。 事實上，當日 Sophia 與三名友人上山，外界難以得知意外發生經過，所以合理懷疑，相關報道並沒有充份證據。 而事後 Sophia 家人公開表示，她不是為了拍照而發生意外。 Sophia 育有一名3歲女兒，有支持者設立募捐網站，希望為 Sophia 籌募照顧女兒的生活費。 文章為作者意見，不代表Fitz立場。
2017年12月5日 · 續上篇《 關於跑步的，我從Casey Neistat身上學到的20件事 (上) 》. 11. 破紀錄，要紋身. 就像囚犯在監倉牆壁上刻上一條線再拆掉來去表示又KO一天。. 如果是一個值得紀念的PR，不妨考慮紋身。. 12. 跑同一條路線，因為唔使用腦. 我的女同事一得閒或收工便會睇手機 ...
2023年8月12日 · 由. Fitz運動資訊. - 2023-08-12. Fitz > 裝備 Gear > ASICS 推出全新 GEL-KINSEI MAX 跑鞋系列，簡約設計下藏着全新 HYBRID GEL 緩震科技，並採用 FF BLAST PLUS ECO 環保中底。 全新中底重新設計. GEL-KINSEI MAX 最強賣點就是舒適度，今次中底全面升級: 中底最頂層採用 FF BLAST PLUS ECO 輕量環保材料，當中更逾 24%為可再生物料原料；中層特設 TPU 推進板可讓腳趾離地動作更流暢，同時結合最新的 HYBRID GEL 緩震技術，打造舒適跑感。 最底層是 EVA 物料和耐磨橡膠，加倍緩衝又耐用，讓你步步輕盈，流暢無阻。 GEL-KINSEI MAX 男裝 / 女裝: 港幣1,390.
2019年11月19日 · 檢查 PROM 的目的在於了解覆蓋該關節的肌筋膜的彈性和關節面的實際活動情況，治療師會找出末端幅度 (End range) 的狀況，感覺一下這是「硬」 (Hard End Feel）或是「軟」 (Soft End Feel)。 簡單而論，Hard End Feel 大多數為關節面的活動問題，而 Soft End Feel 則多是軟組織繃緊和黏連問題。 若要深入了解關節面的活動情況，你不能單靠外在肢體的活動來分析。 你必須要看看關節面的微細活動，行內人稱之謂 Joint Accessory Motion，當中有三類運動: Spin、Roll、Slide。 三者缺一不可，或三者出現時間不配合，timing 錯了，關節也不能正常活動，有機會出現「啪啪聲」和「格格聲」。
