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《不懂撒嬌的女人》（英語： My Unfair Lady）， 香港 電視廣播有限公司 首部 4K 全實景拍攝製作的時裝女性、勵志、寫實、愛情、喜劇 電視劇 及網絡劇，由 林文龍 、 宣萱 、 王浩信 及 唐詩詠 領銜主演，由 高海寧 、 黎諾懿 、 張達倫 、 譚凱琪 、 劉丹 、 于淼 、 魏焌皓 及 袁文傑 聯合主演，並由 張瑋純 特別演出；編審 朱鏡祺 、 劉小群，監製 關樹明。 此劇播出後瞬即吸引大批擁躉， 其中不少為myTV SUPER重溫劇集的觀眾，累計串流收視高達1.17千萬，為2017年上半年最高收視劇集，累積平均收視率點為28.5點。 [2]
《不懂撒嬌的女人》（英語： My Unfair Lady）， 香港 電視廣播有限公司 首部 4K 全實景拍攝製作的時裝女性、勵志、寫實、愛情、喜劇 電視劇 及網絡劇，由 林文龍 、 宣萱 、 王浩信 及 唐詩詠 領銜主演，由 高海寧 、 黎諾懿 、 張達倫 、 譚凱琪 、 劉丹 、 于淼 、 魏焌皓 及 袁文傑 聯合主演，並由 張瑋純 特別演出；編審 朱鏡祺 、 劉小群，監製 關樹明。 此劇播出後瞬即吸引大批擁躉， 其中不少為myTV SUPER重溫劇集的觀眾，累計串流收視高達1.17千萬，為2017年上半年最高收視劇集，累積平均收視率點為28.5點。 [2]
《不懂撒娇的女人》（英语： My Unfair Lady ），香港 电视广播有限公司首部4K全实景拍摄制作的时装女性、励志、写实、爱情、喜剧电视剧及网络剧，由林文龙、宣萱、王浩信及唐诗咏领衔主演，由高海宁、黎诺懿、张达伦、谭凯琪、刘丹、于淼、魏焌皓及、
2017年在《萬千星輝頒獎典禮》憑着劇集《不懂撒嬌的女人》中飾演一個不懂撒嬌，但能幹強悍的女生「凌禹勤」，奪得「最佳女主角」殊榮。 個人經歷
儘管她在香港出生，惟因自小居住外地而粵語不佳，反而能操流利的普通話和西班牙語。. 2011年，李天縱返港參選《2011年度香港小姐競選》， [10][11][12] 落選後加入無綫電視，成為 無綫電視基本藝人合約 藝員和擔任 無綫娛樂新聞台 女主播。. 2014年，她主持無綫 ...
同年5月，她為劇集《不懂撒嬌的女人》獻唱主題曲《我不會撒嬌》，網上派台一個月後歌曲播放率突破一百萬。
2012年，她出版自傳《寧…密語》。. 2013年，高海寧在無綫電視劇集《法網狙擊》飾演的「紀慕芝（Kiki）」遭遇獲觀眾同情，被 白健恩 性侵一幕更引起不少迴響。. 她憑無綫電視劇集《使徒行者》「林希微（Amy）」一角令其知名度增加，並獲得《TVB 馬來西亞星光 ...
