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- 採用「生酮飲食」半年前開始採用「生酮飲食」的曾之喬靠這種飲食方法，成功瘦下4-5公斤，她透露其實三餐還是正常吃，主要就是減少精緻澱粉及糖分的攝取，如白米、麵包及精緻糕點，以蛋白質、蔬菜和油來取代，戒掉加工的碳水化合物食品，同時繼續享用天然健康的全穀物，如糙米和燕麥。
- 用好油漱口。喬喬提到以前自己對「油」有很多的誤會，認為那就是變胖的根源，其實不然，適量「好的油」對身體是健康的，例如苦茶油、橄欖油，千萬不要為了瘦身不碰油！
- 攝取好的蛋白質。除了油脂，生酮飲食次要就是靠吃肉來代替精緻澱粉的飽足感，所以不碰精緻澱粉，依舊可以大口吃肉，來攝取好的蛋白質，例如牛肉、雞胸肉及鮪魚。但也得注意蛋白質不可過量，且搭配少糖含量的蔬菜及其他非醣類食物，才能得到真正的瘦身成效。
- 到健身房腿舉機必做。除了生酮飲食還要搭配運動，喬喬維持著上健身房的習慣，勤加重訓，練出一身好線條，雖然上圍有些微縮水，但健身能讓整個身形加分，尤其之前下半身較肉肉的她，進健身房後一定會到腿舉機給她來回做到腿痠，後腿肉的脂肪消的很快，側面看來整個大腿消風，連服裝師也驚問到底怎麼瘦的。
2021年3月15日 · #封面人物. #Chanel. #人物專訪. 從模特兒時期到進入戲劇圈， 許光漢與章廣辰 兩人無數的相遇，造就他們在螢光幕下的友誼，如何在六、七年間看著彼此成長，成了這次坐下來促膝暢聊的重點。 延伸閱讀：【封面人物】許光漢、章廣辰、9m88、John Yuyi破天荒組合，解密吵不散的好交情. （章廣辰）金色迷你包項鍊、白色運動鞋、J12 腕錶；（許光漢）金色迷你包項鍊、運動鞋、Logo 籃球、J12 腕錶，all by Chanel。 Cittá Bella：B 許光漢：H 章廣辰：C. B：怎麼開始熟起來的? H：一開始上表演課，我們常一起吃飯，廣辰會主動拿東西問「欸!你要不要吃」，合作了幾部戲後發現彼此頻率很像，能理解的東西也方非常接近，久了就越來越熟。
2023年12月13日 · 》及《植劇場－戀愛沙塵暴》中即看見他帥氣外表下的好演技，之後的《稍息立正我愛你》、《我的男孩》...等多部戲劇，即便尚未站上 C 位，其亮眼的演出依然受到許多人關注，而最早以歌手身份受到關注的他，2021 年 12 月發行的同名專輯，不只是一 ...
2017年9月5日 · 面對這些男生，往往好像進入了曖昧期，常常整天的聊天、一起出去，可是他卻從來沒有開口提出在一起的話語，隨著時間一天一天過去，妳開始懷疑他是否對你真的有感覺呢？面對這樣的男生，只要利用五招小小的方式，就能讓他鼓起勇氣說愛妳。
2017年8月25日 · 愛情中的「我愛妳」是真誠又帶有滿滿的愛. 當你們真的在一起之後，很多人把另一半願意時常說出「我愛你」視為感情上穩定的基本要件，如果對方沒有講出這句話，是不是在愛情中就沒有那麼認真了呢？ 如果愛你這件事如果只用一句話來表示，是不是覺得這樣的愛情只是種虛偽，真正的愛，可以透過很多型態表現出來，每個人有自己對於「愛」的表現方式，當另一半試圖控制的樣的行為時，往往只會得到更加虛偽或是敷衍的答案，既然想聽，我就說給你聽，但是這樣真的快樂嗎？ 與其這樣，不如好好了解自己與另一半，哪種方式是我們或是他們正在表達「愛」的方式，當你真的了解這些的時候，「我愛你」這三個字真的有這麼重要嗎？ 不過男女之間還是要偶爾講些噁心的話，這時候帶點開玩笑式的「我愛你」雖然有點輕浮，但是卻有著滿滿的愛。
2022年5月13日 · 第四句話是：「我愛你，我不能沒有你。 這句情的背後，隱藏著雙重含意：第一層含意是「我必須跟你在一起，才會覺得幸福快樂。 」第二層含意是「假如你離開我，我就會活不下去。
2019年11月17日 · 心理學家Shannon Chavez表示說：「我可以幫你」這句話是展現出你對另一半的同情心，也代表你是真正的關心對方，讓到對方覺得你是可以依賴的人。 3.「我相信你」 「相信你」這句說話無疑是一句充滿鼓舞性的說話，想必每個人都會遇上人生的新挑戰，偶爾都會陷入懷疑自己的情緒當中，當另一半說出一句︰「我相信你」時，可以為對方的心房帶來一個強大的心理支援，相信對方的決定和行動是正確的，可以為到對方帶來不少的安全感和信心。 4.「我很抱歉」 承認錯誤是承認自己錯了，過程中需要吞下自己的驕傲，這並不是很容易做到的。 但最重要的是，當你能夠向你的伴侶表示真誠的歉意，表示你願意為這一段愛情關係付出。
