搜尋結果
2023年8月22日 · 「我參加過很多世界上最大型的三鐵賽事，包括夏威夷 Kona 的三鐵世錦賽。 當你身在現場，望見個海有幾百人在游泳，qualify 試時有5千部單車在列陣，那種氣氛令你感覺到你唔係最發燒果個，大把人癲過你、熱血過你。
- 佢有幾快?
- 少年迷路，轉左好多彎都未到
- 母親 – 一生的牽掛 永遠的力量
- 太太 – 唔反對當支持
- Sammy – 幫我自閉解鎖
- 阿歹 – 重新裝修生命
- 彩蛋
- Ps
「係廣州跑左一隻馬，2:40:12。」 「嘩好快。」我例湯例水俾反應。 「跑完之後我睇番時間，跟住我攞左條大毛巾，包住個頭係度喊。就係爭個12秒破唔到2:40」好明顯我俾錯左反應。 不過去年渣馬阿歹終於跑2:39:18，攞左一千元番屋企俾老婆，好開心。相信今年謝太應該有10倍咁開心。 阿歹近年冒起，山界年資唔算長，第一場山賽是2019年 Salomon TTTHK Challenge 40km，以04:20完賽，力克烏克蘭和法國選手奪全場冠軍。他在今年的紫崗挑戰賽 (28K) 和逆之男 (18K)都得全場總冠軍。 最令人津津樂道自然是今年9月的「香港山路錦標賽2022」50K，爭奪代表香港出戰泰國的越野世錦賽，他與 KC 和怪獸一齊衝線 (見KC的路 – Follow Your Heart)...
阿歹條路由足球開始，他是學界足球精英，16歲加入傑志青年軍，一年後上到甲組，wow，傑志喎，不過成年坐係冷冰冰的後備席，齋睇，冇得落場。 「我覺得自己冇乜價值，有點灰，加上好少錢，大個啦，唔可以仲要屋企人負擔。」其實當時他只不過18歲。 「身邊好多朋友都做晒嘢，你每個月只得果幾千蚊，有時佢地叫我出去玩，我話唔啦，聽朝要練波，唯有咁講。」 「好失意，由18歲到26歲我都冇做運動。讀書唔叻，條路好窄。做下運輸、sales、後來做裝修。反而做左三行至開始番跑步。」 「點解? 照計冇乜關係，係唔係你之前踢波都操開跑步?」 「其實踢開波啲人都唔鍾意跑步。」我又自作聰明多一次。 「咁點解你會有動力keep住跑?」 阿歹開始細訴他生命中遇上的兩個女人和一個男人。
「媽咪在我29歲時去世，果時我跑馬的時間已經做到2:40，我諗我而家有嘅野、稍稍有一樣嘢會比部份人強一點的，其實都係佢俾我。 媽咪患有病毒性腦炎，懷住我的時候，醫生說如果繼續懷孕到BB出世，會對身體極不利，而且當時家庭已有兩個家姐和一個阿哥，四周圍的人，包括阿爸阿婆親戚都極力勸媽咪落左去，況且媽咪果時35、36歲，屬高齡產婦，高風險，但佢一意孤行，堅持帶我嚟呢個世界。 結果由我讀幼稚園開始，媽咪一直要卧床，不能行動，直至佢離世那天。後期更神智不清，連我都唔認得，叫唔出我個名。佢為左生我至會承受呢啲痛苦同折磨，呢條刺一世都在我心中。每當跑步看著天空，見到夕陽，我都諗起媽咪………」阿歹開始聲音顫抖，雙手掩眼。 「我係泰國跑緊世錦賽期間，我喊左3次，想起媽咪如果見到我穿起香港隊的跑衣，代表香港參加...
「你唔做三行，走去做教練，花咁多時間跑步，老老實實，你知唔知太太心底點睇你，係人生中轉左個咁大嘅彎?」 「我係IG都分享過，其實我冇聽過太太對我嘅支持，但至少佢冇反對!」 「人地唔反對，你就當支持，咁鬼正面?」 「其實佢開頭係有啲擔心，佢問，有冇錢架? 你搞唔搞得掂呀? 夠唔夠呀你? 做男人緊係答話掂呀，OK呀，唔洗擔心。」 「最重要係佢見到我開心過以前好多，以前我成日黑口黑面，唔出聲，殺死人咁。佢而家見到我日間去練跑同教班，返到屋企係笑嘅，開心嘅。」 「佢知我冇乜朋友，但而家好多跑班學生變左我嘅朋友，係跑界越野界將我嘅世界擴闊左好多，同以前真係好唔同，所以佢都開心。」 「我同佢講趁而家我有能力嘅時候就要去做，如果到我40歲時，想做時已經做唔到，佢就話你想做咪去做囉!」 唔好覺得老婆說來雲淡...
「我係一次私房賽認識左 Sammy (Kolor主音歌手)，佢想搞個跑會玩下，踫啱我剛剛考左個美國田徑教練證書，我覺得係一個機會試下做教練，另闖一條未試過嘅路。而且裝修的工作也不太穩定。我問過太太，佢話你咪去試下。 於是我地係今年5月成立了「頑張」跑會 (日文有加油的意思，根據維基辭典，「頑張」也有堅持己見、堅持渴望的意思，可能好反映到 Sammy 同阿歹的性格)，不收費用，歡迎想接觸跑步的朋友嘗試一班人跑步的樂趣。最多時候有八十多位，active的也有三、四十個，算唔錯的發展。有些同學一開始行快少少都覺得辛苦，到完成10K、半馬、全馬，見證佢地成長、進步、奮鬥，好開心同好有成功感。」 「Sammy 對你有乜野改變?」 「唔係識到 Sammy，唔會有而家嘅阿歹。我當 Sammy 係我阿哥，佢...
「26歲我結婚，我食左十幾年煙，覺得自己好肥，開始諗起要戒煙。我去度蜜月時帶左3條煙，同老婆講，我食埋呢3條煙，我從此唔再食。」 「佢信?」 「我用結果遊說左佢，我真係冇再食」 「你係意志力好強的人?」 「係，我係一個唔服輸的人，我第一次跑半馬，1小時50幾分，喘晒氣，撞晒牆，唔掂，同自己講唔可以再食落下。」 阿歹的戒煙之路說來輕描淡寫，其實背後是一份上天的禮物 – 意志。 阿歹未來的目標是路跑同越野雙線並行，明年3月有渣馬和東馬，也想有機會參加國際性的越野跑，例如 UTMB 和 CCC 等，他說目前最有優勢的距離都是70K或以下，但會嘗試去到100K以上的賽事。 他最近成立了屬於他自己的跑班 (叫「無名」)，目前人數雖然唔算多，但這是他希望做和喜歡做的事情，長路漫漫，生活迫人，但艱險我奮進...
「你點解叫阿歹? 個名點嚟?」 「原本啲 friend 因為我跑得快，叫我做大大，簡單啲就咁叫阿大。後來遇上 Sammy 同跑班同學，成日話我迫害佢地跑，於是改左叫我做阿歹，表示我唔係好人嚟，仲好鬼惡死。咁我又覺得呢個名OK型。」 「咁跟我學跑步的，都會叫歹徒!」
原來這是我第60篇在 Fitz 寫的稿，像跑手回頭看 Strava 才知自己已跑了那麼多里數，咀角或多或少有啲啲微微向上。最近睇林日曦一篇文章，他說電台流傳一個笑話：好多人應徵 DJ 時被問到投考原因? 他們都說因為好鍾意講野，其實電台唔會因為你鍾意說話而請你，喜歡做節目主持人因為有好多意念和感覺想講俾人聽。我真係咁多嘢想講咩? 會唔會係腦霧?
2017年6月19日 · 六月. 賽事前幾日我與一眾隊友到達澳洲開恩兹 Cairns，放低行李我哋急不及待即刻走去第一個比賽場地及 T1 Palm Cove 海灘視察，一看之下大伙兒呆了半晌心往下沈， 眼前嘅海灘好像上海灘般浪奔浪流萬里滔滔江水永不休，同我哋練習開嘅淺水灣幾乎係鄭秀文同劉嘉玲嘅分別! 但既來之則安之，去到呢個時候擔心經已係多 Q 餘! 砌返架單車跑咗一陣之後各自休息。 第二日一早去會場及 T2 報到攞咗選手包之後，大家一齊開車又巡視一下單車賽道，一半平路一半斜路不斷上上落落 Rolling 似足鹿頸，都係果句擔心已經多Q餘，反而最怕係 澳洲出名歹毒嘅陽光，連續十幾個鐘頭暴曬喺陽光之下，好有可能未到終點已經曬到你油盡燈枯! But ，教主 Kim sir 都係果句， 咁踩快啲咪唔使曬囉!
2023年10月25日 · 四位原本互不相識的人，四條分開的生命軌跡，為了一項挑戰，在人生某一點交叉遇上，四位成員都過了睪丸激素高峰期，生活得好地地有完整家庭有份忙到抽筋嘅工作性格同精神OK正常，搞乜鬼仲要整壇風險高低回報超艱巨橫渡英倫海峽?
2018年6月9日 · 全書近五十篇文章，都是在不同的故事中，引導出我的「所得感想」作為每一篇的重點，意思就是我需要想五十個不一樣的重點，這樣的話寫作難度比單單記下每天幾點起床，走了多少公里，遇到什麼人難得多。 根本上我每一天最多只能寫一篇文章，甚至有一段長時間沒有任何產量，所以寫作進度極之緩慢。 在寫作期間，我也看過不少其他旅遊書，發現一個問題，就是看過一次的遊記，你已經知道後續發展了，你就不會去看第二次。 我希望我這本書，在讀者看過一次之後，雖然不一樣會常常打開，但在你有不一樣的心情，不一樣的經歷，甚至不一樣的年紀時，隨便翻看任何一篇，也會有新的體會和感想。 另外，一般遊記作品都是會以「進行式」去寫，就是書中的「我」是假裝不知道之後的經歷，最多留一點伏筆，然後按時序去寫的。
2020年7月18日 · 起步始於西沙公路，大家如要從村屋旁欣賞馬鞍山氣勢的話，便要及早前來打咭拍照；事關再過幾年，新馬路建成、新樓盤聳立、人流車流擠擁、馬鐵直達後花園，又變成另一個烏溪沙。
2021年5月12日 · 總結今次旅程，其實主要望天打掛，確信上天主宰一切；評估自身遠足能力，帶備充足糧餉急救用品；勤加鍛鍊上落斜坡，預早約同山友感受長課體驗，做好伸展平衡動作，祝願大家有個愉快的考牌經歷。 原文網址. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 囉嗦大叔. 一名正處於尷尬年齡的囉嗦大叔，為著保護環境、重視健康和尊重生命，2013年開始素食生活；並於一年後積極加入跑步行列。 最不希望見到年輕人跑錯冤枉路，自己未來我們香港人一齊爭取！ long-winded-uncle.blogspot.hk/ 總結今次旅程，其實主要望天打掛，確信上天主宰一切……
&ck=83D43934C31BFA67FB20CA7A09536329&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "三流人生1")
&ck=ED1FD0630BE8729F4815A6894308A533&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "三流人生2")
&ck=34E84A37AA9CF0821283430DE38F6E91&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "三流人生3")
&ck=BE460A8B5E8D1429C3DC49DDC5558EB9&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "三流人生4")
&ck=757EF90F807CD2B927CAFBAD4538956D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "三流人生5")
