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2023年7月7日 · 暑氣是指盛夏時的熱氣。 中醫一般會分為以下兩類: 陽暑：即 中暑 ，長時間在太陽下，暑熱內侵而出現身體發熱多汗、頭暈頭痛、口渴、四肢倦怠乏力，甚則出現呼吸急促、意識不清等症狀。 陰暑 ：夏日長時間在冷氣環境，或吃太多生冷食品，造成皮膚表面毛孔微血管收縮，體溫調節功能失衡，感覺體內有熱氣，但無法流汗散熱。 常見夏日消暑方法的弊處. 涼冷氣. 夏日長時間吹冷氣，感覺體內有熱氣卻流不出汗，體溫調節失衡，而且室外溫度較高，一冷一熱容易感冒。 食雪糕/冰涼飲品. 貪涼飲冷會壓制身體自我調節熱量的能力，也會傷害脾胃運化功能，影響身體調節與代謝，引起體內濕氣堆積、水腫，出現越喝越熱、越喝越渴的情況，脾胃功能較弱的人，在炎夏更容易出現胃腸道症狀，如食慾不振、消化不良、腹脹滿、腹瀉等症狀。
2020年2月28日 · 「陰暑」是指夏季因氣候炎熱而吹風乘涼，或過度喝冷飲，令中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲。 由於不是因為在戶外中暴曬或炎熱天氣下而得病，故名為「陰暑」。 換句話說，就是夏季戶外出汗後，吹冷氣或飲過多冷飲而「攝親」。 中暑原因. 人在酷熱的環境裡體溫上升，身體機能便會自動調節降溫，例如增加排汗和呼吸次數。 在高溫下，身體未能即時調節體溫，令身體中的水分和鹽分失衡，就會造成中暑。 因此，長時間流汗會令身體的鹽分和水分大量流失、沒有適時地補充適量水分和鹽分，以及身體中的熱量無法順利排出，都是中暑的主要原因。 容易中暑的人士. 以下人士有較高機會在出現中暑的情況，炎熱天氣時需要多加注意： 小童. 長者. 心臟病 或 高血壓 等長期病患者. 宿醉人士. 過胖 人士.
2023年2月27日 · 中醫有一說法「夏天清淡，冬天肥厚」，意思是夏天的潤肺食療應以清淡為主，而冬天的潤肺食療則應滋陰補氣。 分享 這篇文章有用嗎？
2023年4月11日 · 水發花膠的方法：對於體形較小且厚度一般的花膠，可用清水浸泡約4小時，待花膠軟化後即可切成小塊使用。 對於體形較大且質地較厚的花膠，可用清水浸泡過夜，待花膠完全軟化後再切成小塊使用。
2023年10月14日 · 蓮藕簡介. 蓮藕屬睡蓮科蓮的地下或水中的根莖，可分為以下品種: 紅花藕. 外皮為黃褐色，藕形瘦長，所含澱粉較多，生藕吃起來味道苦澀，通常用作燉湯。 白花藕. 外皮光滑，呈銀白色，體形肥大，肉質鮮嫩，生藕吃起來甜，通常用作清炒。 麻花藕. 品質一般，外表粗糙，呈粉紅色，含澱粉較多。 食用蓮藕的營養價值及功效. 生藕味甘寒，具有清熱生津、涼血止血散瘀的功效，適合口乾舌燥、火氣大的人食用，五汁飲中便包括藕汁，有甘寒清熱，生津止渴的功效；熟藕由寒轉溫，具有健脾養胃、補氣養血、止瀉的功效，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。 蓮藕適合哪些人？ 缺鐵性貧血，體倦乏力，瘦弱，乾咳口渴人士適用。 食用蓮藕有什麼禁忌？ 蓮藕性偏涼，故產婦不宜過早食用，一般於產後1-2周後才食用。
2023年11月24日 · 不少人都會以冬蟲夏草進補，不過其品質一向參差，有些商家更把其他蟲草當成冬蟲夏草出售，企圖魚目混珠。. 有見及此，Bowtie 邀請了中醫師分享冬蟲夏草的知識，包括功效、副作用、服食禁忌，亦會教大家如何分辨冬蟲夏草和其他蟲草，讓你進食時 ...
2021年6月4日 · 天灸需按曆法的既定日子，在夏天的三伏天，及冬天的三九天各進行「初/一九、中/二九、末/三九、加強」共四次的貼灸。2022的三伏天： 初伏16/7/2022 中伏26/7/2022 末伏15/8/2022 加強伏25/8/2022 在以上日子的1周間貼灸效果最佳。2022的三九天： 一九 22
