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他寫了幾本令人擊節喝采的好書：【真實的快樂】（Authentic Happiness）、【學習樂觀‧樂觀學習】（Learned Optimism）、【教孩子樂觀】（The Optimistic Child），揭露真正讓人內心平靜快樂的秘訣，也告訴我們，樂觀是可以學習、教導的，為憂鬱症的防治開啟了一扇又一 ...
（There is no path to happiness: happiness is the path） 古印度（India）思想家、教育家、宗教改革家，佛教的創始人釋迦牟尼曾言，佛學的幸福感重點在於目標——就好比旅行最快樂的往往不在抵達目的地之時，而是旅途的過程，我們應該在生活的經驗實踐幸福，從中發現 ...
一. 幸福的公式. H = 0.4S + 0.2C + 0.4V. H= Happiness. S= Set range. C= Circumstance. V= Voluntary activities. 有學者從復原力因子 resilient factors 的角度看V (自願性. 活動)對幸福的影響.
One is indifferent to the quiet ordinary people, one is the fame of the outstanding. If you are ordinary people, you can cultivate the heart, reduce the desire to get happiness. If you are...
好友從Line傳來一篇：「幸福 原來是這麼一回事」的文章，我覺得很勵志，認真讀了幾遍，查一下，其原文是從「霍華德金森破解了幸福的密碼！. Happiness is so original！. 」翻譯而來，其大意如下：. 1988年4月，霍華德金森24歲，是美國哥倫比亞大學哲學系博士 ...
一、華人幸福感和幸福觀之內涵. (一)陸洛 (1998; 2005)：有關幸福感的相關研究大多受西化心理學影響. 華人對幸福感的探討呈現在儒、道、佛三家思想之中. 儒：好學、行仁和人群和諧. 道：無為、順應天道、不勉強、不操於人、不刻意、謙和雍容. 釋/佛：無慾 ...
此量表，可讓你瞭解你目前幸福 (快樂) 的高低程度，你甚至可以在之後不同的時間或階段再測試一次，看看分數是否有變化。. 共有二十九題，其中包含七個概念，分別為，樂觀 (optimism)、社會承諾 (social of control)、正向情感 (positive affect)、掌控感 (sense of control ...
