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2024年4月3日 · 【明報專訊】溫哥華公園局提醒公園訪客注意郊狼出沒，又提供多項與野生動物和平共處的貼士。 當局指郊狼出沒增加的季節來臨，使用公園的民眾小心注意，切勿餵野生動物，違例者可被罰款500元。 公園局表示郊狼從1月份開始繁殖，到現在新的狼窩開始出現。 在此期間，郊狼在建立巢穴、保護領土和為幼崽收集額外食物，牠們會變得更加活躍。 郊狼一般在黎明和黃昏時分出現，但為了保護幼崽牠們也會在日間出動，並常防備人類或寵物走近牠們的窩，當感到威脅時，變得更防禦性的姿態。 公園局說，「隨着看到郊狼的可能性增加，我們想提醒公眾如何支援與溫哥華所有野生動物和平共處，以便人類和動物能夠享受城市的綠地，而不會經歷負面互動。 和平共處的貼士，切勿故意將食物留在地面上，或向野生動物提供食物。
2014年9月22日 · 本報早前收到該校一名初中生家長劉先生 (化名)投訴，指現年14歲的兒子阿偉 (化名)，2012年9月入讀中一後，即被鄰座女同學阿詩 (化名)嚴重欺凌。 被侵犯啞忍半年 患嚴重抑鬱. 劉父憤怒地說，阿詩頻密地用手揑阿偉的下體，「上課前、上課時、小息都揑！ 估計每日最少揑10次！ 」情况持續半年之久，他推算，兒子至少累積被揑近千次。 他說，兒子上學僅一個月，便突然表示「不想上學、希望轉校」，但不肯說明原因，「我初時以為兒子只是功課跟不上。 事件揭發後，他才向我們哭訴說，『被女同學揑下體是很醜的事，我也是人，也有尊嚴！ 怎講得出口？ 』」 劉父稱，兒子以為老師遲早會發現並嚴正處理，故啞忍半年。 「他曾反抗，撥開對方的手，又不停舉手問無關痛癢問題，盼引起老師注意，但老師誤為他在玩。
Markville Mall附近 被狼跟蹤. 「平日晚飯後，我都會在家附近跑步，有時會與家人在外面散一小時步，這麼多年以來也從沒有被野生動物攻擊的經歷。 」李先生十多年前與家人搬到萬錦Wismer區的半獨立屋，他笑言今個春天不知道為何竟與野生動物結下不解之緣：「先是晚上跑步被郊狼跟踪，然後是大門附近有蜂巢，早兩晚還有浣熊跑到我家後院生仔！ 採訪當天，筆者到李先生住宅附近巡視了一會，發現周遭大部份都是住宅，不遠處有一個小商場，如果開車的話，不用3分鐘便到萬錦人流最多的Markville Mall，附近環境怎樣看亦不似是會有很多動物走來走去。 李先生亦坦言，這區「人氣」也算旺，沒有想過會有這麼多野生動物。
2024年3月25日 · 《命轉皇后》改編內地作家時鏡的小說《坤寧》，故事講述姜雪寧幾經坎坷終當上皇后，卻遭遇宮變最終自殺，其實這一切只是作家姜寧筆下作品，她不滿意結局，決定重啟姜雪寧人生，讓她帶着前世記憶改寫命運。 「重啟人生」後的姜雪寧夢想遠離權力，主宰自己人生，不過陰差陽錯還是入宮做了伴讀，成為權謀帝師謝危學生，姜雪寧一邊接受謝危教導，學習策略，一邊計劃拯救燕臨 (周峻緯飾)，並與張遮 (王星越飾)一起深入敵營，揭露平南王的陰謀。 最終姜雪寧與謝危情感加深，攜手解開過去恩怨，共譜美好未來。 白鹿羨慕角色果斷有勇氣. 姜雪寧是個努力爬上后位的「心機女」角色，但在白鹿眼中姜雪寧像棵倔強的小草，「她身上有一些我很羨慕，也很嚮往的氣質，如她很果斷、有勇氣，蠻堅強的」。
2017年11月21日 · 1. 同分下作為tie-breaker (平分決勝)：收生時如遇上DSE或入學分數相同的申請人，院校或學系可能會參考SLP了解申請人的性格、經歷，決定誰更適合入讀該課程. 2. 報讀指定課程：要評定申請人是否適合入讀課程，單看成績未必足夠，故部分院校或課程如社工、護理學等會透過SLP了解申請人. ˙內容忌片面 宜展現個人特質. SLP分為兩部分，前部分為記錄資料，包括3年高中的校內成績、課外活動等；後部分自述屬於「質性」 (qualitative)內容。 冼雅琳指出，同學寫自述文章很多時只列舉自己曾參與的活動，沒有深刻描述活動帶來的具體影響，「學生 (寫自述文章時)應盡量顯示個人的獨特性，以令讀者留下深刻印象」，如： 1.
[2020-01-16] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 古典體操是一種源自古希臘的體能訓練方法。 相傳古希臘的斯巴達人 ( 即三百戰狼)為了訓練戰士對抗入侵的波斯大軍而發展出古典體操這種獨門鍛煉方法。 古典體操的特點為無需使用任何健身器械，就算獨處狹小的室內空間亦能進行訓練，其透過以自身重量抵抗地心吸力達到鍛煉效果。 有別於現代體操 ( 現代體操演變自古典體操) 以比賽及觀賞為主，古典體操的每項鍛煉均以發展實用力量為原則。 筆者自從於幾年前讀過美國Paul Wade 所著有關古典體操的入門書籍《Convict Conditioning》之後，便一直轉研古典體操的各種訓練方法，發覺古典體操能真正令習練者的體能變強，令身體變得更健康更年青。
閱讀篇章．學習重點﹕借喻. [2017.10.20] 發表 推文. 【明報專訊】借喻是比喻。. 以下是一個比喻：今夜明月天空掛，像個銀盆。. 這個比喻包含了三個部分：本體、喻詞與喻體。. 「明月」是本體，「像」是喻詞，而「銀盆」是喻體。. 借喻是刪去了本體與喻詞的 ...
