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1. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth不能去日本，留在香港賞櫻花！一文介紹香港賞花時間和地點！ - Cigna

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   香港紅葉觀賞期. 香港 紅葉 的觀賞期是每年12月中至1月初。 漁護署每年在紅葉觀賞季節都會定期更新 紅葉指數 ，而現時大棠紅葉轉至極紅，部分開始落葉。

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2. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【黃斑病變】一文看清黃斑病變成因、症狀、自行檢查及治療方法 - ...

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   1. 乾性老年黃班病變. 目前近九成患者均屬於乾性黃斑退化。. 乾性老年黃班病變會於黃斑點底部積聚黃白色的沉積物，並形成玻璃疣（drusen），而黃斑感光細胞會受到玻璃疣的干擾及破壞，繼而影響中央視力。. 隨著病情發展，黃斑功能逐漸減弱，受影響眼睛的 ...

3. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【乾眼症】長期眼乾人士必睇 五分鐘消除眼睛疲勞按摩法 - Cigna

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   乾眼症患者通常會出現以下症狀： 眼睛發癢. 眼睛紅腫、有血絲. 對光線變得更敏感. 戴隱形眼鏡感到困難. 視力模糊. 眼睛疲勞. 如何治療和預防乾眼症？ 平日多留意照顧雙眼，可助你減輕乾眼症症狀。 戴上合適的眼鏡來矯正視力；乾眼症患者應避免佩戴隱形眼鏡，眼睛不夠水份，會令角膜易受損. 使用眼藥水，保持眼睛滋潤. 使用放濕器，同樣可保持眼睛滋潤. 多喝水 ﹐讓身體以至眼睛有足夠的水分分泌.

4. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【花茶】中醫師教你花茶功效、春天飲花茶可養肝解鬱 - Cigna

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   材料及做法：合歡花、萱草花及玫瑰花各3克，連同熱水放入杯內10分鐘即可。 適合人士：常見感到胸脅脹痛、或覺得痛無定處、沒有胃口、大便稀溏症狀人士。

5. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【花粉症】一文了解花粉症的症狀和治療方法 - Cigna

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   治療花粉症. 處理過敏的最佳方法是識別引致過敏的因素，並避免接觸。. 醫生可能會建議進行過敏測試，以幫助患者識別會令他們產生過敏反應的物質。. 花粉症通常可利用非處方藥治療。. 以下是幾種可以考慮的治療方法：. 抗組織胺. 抗組織胺可降低體內 ...

6. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【飛蚊症】何謂生理性飛蚊症？一文了解飛蚊症成因、症狀及治療方 ...

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   1. 生理性成因. 患者多為40歲以下人士，是在成長發育的過程中，眼球玻璃體出現自然形成的雜質，以致患上飛蚊症。 患者看到的黑點數量通常較少，不太影響視力，並不需特別治療。 2. 退化性成因. 大多數飛蚊症都因此原因發生，隨著年齡增長，眼球玻璃體會出現退化及逐漸液化，過程中釋出的雜質會令玻璃體逐漸變得混濁，殘留在玻璃體內的懸浮物就會導致飛蚊症。 患者多在四十歲以上，故此長者是患飛蚊症的高危族群，不過症狀本身對眼睛的傷害不大。

7. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth十字花科蔬菜是抗癌超級食物？一文看清西蘭花以外的十字花科蔬菜 ...

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   十字花科蔬菜對健康有甚麼好處？. 十字花科蔬菜熱量低，富含葉酸、維他命C、E、K、胡蘿蔔素和纖維等等，對身體有不少好處。. 另外，十字花科蔬菜更獨有硫化合物葡萄糖苷，亦是令其帶有刺鼻氣味及苦澀味道的原因。. 當烹調十字花科蔬菜時，葡萄糖苷會 ...