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2024年1月17日 · 在日常生活中，透過五感包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，能夠激發這種「幸福分子」的分泌。 由眼前的美景到耳邊的旋律、空氣中的芬芳到舌尖上的美味，再到皮膚上的柔和觸感，每一種感官體驗都深刻影響著我們的情緒和幸福感。 今次小編將與大家探索五感如何成為獲取幸福感的關鍵，研究如何通過五感來豐富日常生活。 關鍵詞. 多巴胺 幸福感 只在KissApp. 圖片來源：Shutterstock. 多巴胺｜多巴胺是大腦內的神奇化學物質，是感受愉悅的關鍵。 在日常生活中，透過五感包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，能夠激發這種「幸福分子」的分泌。 由眼前的美景到耳邊的旋律、空氣中的芬芳到舌尖上的美味，再到皮膚上的柔和觸感，每一種感官體驗都深刻影響著我們的情緒和幸福感。
2024年4月15日 · Apr 15 2024. 每個人都有追求幸福的夢想，由描繪理想藍圖，再一步步將之實現，把對自己的承諾實踐，一點一滴累積幸福感，而小朋友都同樣有實現幸福的能力！ 滙豐保險與本地人氣插畫家Dustykid，攜手舉辦「描畫幸福．實踐承諾」創作比賽，鼓勵大眾一同培養兒童及青少年心靈健康，鼓勵兒童及青少年參加創作比賽，發揮想像力畫出心中的小故事，以藝術表達內在情感，而優勝作品將會展覽及製成故事書！ 一起與下一代努力，發掘生活中的「小確幸」，聯手實踐承諾。 插畫家Dustykid特別為今次比賽創作「承諾雲」，冀以藝術治癒兒童身心。 「承諾雲」除了代表來自小朋友的各種想像，同時亦代表滙豐保險如何支持大家實踐承諾。
2023年10月27日 · 香港救助兒童會. Oct 27 2023. 近年來，發生了一些學生看不開的悲劇，這提醒人們不能忽視兒童所承受的壓力。 在兒童成長過程中，如何提升他們的身心健康至關重要。 日前，大埔浸信會社會服務處聯合香港救助兒童會舉辦了一場名為「幸福校園研討會：幸福教育 ‧ 教育幸福」的活動，邀請了教育界和社福界的專家共同探討如何建立幸福校園，以促進兒童的健康成長，並提出了許多寶貴的建議。 （圖片來源：Shutterstock） 幸福校園的定義. 幸福感（Sense of happiness）是指人們基於自身的滿足感和安全感所產生的一系列主觀的喜悅和愉悅情緒。 至於幸福校園，就是學校中的所有參與者都能感受到幸福。
2022年12月23日 · 根據正向心理學之父Martin Seligman在2012年著作 (Flourish)提出一個人在一生中能否獲得真正的幸福是基於他能否擁有五大元素，分別是正向情緒Positive Emotions、全心投入Engagement、正向人際Positive Relationships、生命意義Meaning以及成就感Accomplishment。 其實聖誕節送禮物是一種形式， 透過送禮物我們需要教導孩子愛與被愛，讓孩子保有一顆祝福和感恩的心，感受世界的美好，樂於幫助別人和成就別人才是我們要教導孩子的重中之重， 所以在過程中原來我們可以教導孩子正向情緒、正向人際、生命意義。 （圖片來源：TVB@《寶寶大過天》截圖） 正向情緒Positive Emotions.
2023年6月29日 · Melody Hui. Jun 29 2023. 在教育界，校園生活被視為學生們生命中極為重要的一環，學校更是他們的第二個家。 因此，如何令這個「家」更幸福快樂一直是我們關注的焦點。 近日，「賽馬會幸福校園實踐計劃」舉行了總結研討會，計劃夥伴們分享了在不同崗位上實踐過程中所累積的智慧、經驗和心得，共同致力於創造幸福的校園空間。 （圖片來源：受訪者提供） 計劃於2020至2023年進行，由香港輔導教師協會、香港理工大學專業及持續教育學院、保良局和東華三院合作推動。 總結研討會是計劃接近尾聲的一個重要里程碑。
2021年3月17日 · Mar 17 2021. 從事教育工作23年的校長媽媽陳燕妮，旁人總以為她研究很多育兒概念和理論，所以她的子女一定好乖、她必定教得子女聽話順從，但校長媽媽坦言，自己的育兒路也有巨大壓力，現實是她從多次沮喪、親子間的磨擦中，跌跌撞撞學習當好媽媽。 久而久之，這位校長媽媽整理出自己一套的教育模式，今回她分享了和孩子相處的法則，也教3招面對孩子情緒失控的應對法，家長們不妨參詳！ 編輯：Ruby｜圖片：受訪者提供. 1）當初為何投身教育界？ 當初不想坐辦公室，誤打誤撞進入幼兒教育這一行，由教師、行政老師至校長，經過了23年，由證書課程進修直到完成碩士學位。 這些年，通過見證、參與和陪伴孩子的成長，獲得一種莫大的成就感。 幼教，已成為我喜歡並且值得投入的終身事業。
2023年2月9日 · Feb 9 2023. 常言讚美孩子是近年家長追捧的，因為正向教育令孩子更幸福，童年更快樂。 相信每個孩子都很渴求被大人認可！ 所以家長需要多讚美孩子，教他們正確的行為規範，鼓勵他們往好的方面發展。 但讚美孩子是有技巧的，盲目讚美反而造成反效果，令孩子依賴讚美、在乎輸贏、養成過大的自信。 所以以下的5個方法，值得讓父母參詳，好好教出有動力的正向孩子。 史丹福教授研究發現稱讚方式不同 孩子思維不同. 父母在讚美孩子時，通常都會說一些很空泛的句子，「你好聰明」、「你好叻」、「你好厲害呀」等等。 不過這些空泛的讚美是無助於孩子在成長時培養成求學和成長的動力。 於是史丹福大學Carol Dweck教授以「稱讚方式與思維模式發展」為題進行實驗。
