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2021年7月26日 · 09年7月，年僅16歲的何雁詩參加了第一屆《超級巨聲》而簽約無綫電視，正式入行。 15年1月，她在劇集《四個女仔三個BAR》飾演「姚翠花」與陳凱琳、陳瀅、劉佩玥等人合作，同年3月24日，她正式加盟星夢娛樂。
2017年5月15日 · 《四個女仔三個BAR》 向大師學戲 Natalie曾接受《經濟日報》訪問，談及演出此齣全劇實景拍攝的《不懂撒嬌的女人》已稱：
2023年11月23日 · 主持出身的她共主持過逾60個節目；演出過大大小小電視劇，包括《四個女仔三個BAR》、《鐵血保鏢》、《同盟》等。 曾自嘲「最老花旦」的姚子羚，打破花瓶形象，於2015年首憑《張保仔》榮獲「最佳女配角」獎項，演技得到肯定。
2022年12月16日 · 雖然最後她沒有奪獎，不過她之後接拍的劇集戲份愈來愈重，包括《四個女仔三個BAR》、《跳躍生命線》、《福爾摩師奶》、《黃金有罪》以及《愛美麗狂想曲》等等，大多為一、二線角色，演技亦漸有進步。 點擊圖片放大. +12. 憑《美麗戰場》人氣急升 打入視后十強. 她更憑《愛美麗狂想曲》首度入圍「最佳女主角」最後十強，今年她在《痞子殿下》以及《美麗戰場》表現出色令其人氣急升，其中在《美麗戰場》更由16歲演到36歲，角色還要逐漸黑化，絕為「考牌」之作。 她曾受訪表示：「準備時間只有兩個月左右，我試過最誇張是一天轉換7次造型。 轉換造型時就要提醒自己、保持頭腦清晰，需準確地掌握角色，沒有時間超時工作、重拍。 同時此劇更為她在《萬千星輝頒獎典禮2022》打入視后十強，絕對是愈戰愈勇！ 點擊圖片放大.
2020年9月12日 · 之後，陳瀅在《四個女仔三個BAR》中擔任第3女主角，並於《萬千星輝頒獎典禮2015》獲提名「最佳女配角」，出道僅4年成績已非常不錯，又因此劇與何雁詩、劉佩玥成為閨蜜。
2019年5月2日 · 大家認識姚子羚除了在電視劇《天命》和《四個女仔三個Bar》的演出外，另一個叫人留下深刻的印象是她被自己領養的愛犬咬傷面部而停工，她不但沒責怪愛犬，反而更呼籲大家要繼續領養動物，不要棄養。 本著這個護生信念，亦延伸到自己的首飾中：「Bell和我都很喜歡小動物，同時亦重視環保，我們採用水晶珍珠，貪其光澤度可以媲美天然珍珠，價錢大眾化，每一個人都可以應付，而養殖珍珠於某程度上都會影響海洋。 至於首飾部分收益會捐給愛護動物組織「毛孩守護者」，姚子羚表示，因自己曾經和該組織合作過，在未來日子，如果品牌上了軌道，希望可以不扣除收益直接將錢捐去愛護動物團體。 她說， 希望在做生意之餘，亦要想怎樣可以回饋社會，做一些有意義的事，這是我和Bell性格上有著共同的地方。 撰文 : 何偉雄 TOPick記者.
2018年11月8日 · 諾弘在5歲拍攝第一部TVB劇集《心花放》，展開童星生涯，直到2015年最後一部劇《四個女仔三個BAR》，諾弘拍攝過的劇集達30多部，有不少觀眾陪著他長大。 最令人深刻的劇集包括在《巨輪》飾演蕭正楠的童年，與哥哥偷渡來港失敗，與飾演他母親的李司棋在澳門生活，兩人有很多對手戲。 另外在《宮心計》飾演陳豪的童年版，將來登基為帝。 諾弘在《巨輪》中飾演蕭正楠的童年，與劇中媽媽李司棋有不少對手戲。 （吳諾弘facebook圖片） 一直兼顧拍劇的諾弘多才多藝，小學就讀啟基學校，曾多次奪得香港學校朗誦節冠軍及戲劇節傑出男演員獎。 諾弘在小二時因覺得劍擊服有型而開始接觸劍擊，小三打學界賽，小四至小六便嶄露頭角，連奪3屆全港小學學界個人花劍冠軍及傑出運動員獎。
