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2022年11月9日 · 《夫妻的世界》、《以吾之名》中的韓國女演員韓韶禧，在鏡頭前形象百變，不論是機心二奶還是黑道女兒都能完美駕馭，其精湛的演技也讓她在幾年間飛快地深入民心。
不久前讀完美國記者Edgar Snow描寫共產黨的名著《西行漫記》，趁着有空，從另一角度了解這個時代，終於讀完白先勇描述他父親--國民黨大將白崇禧將軍的巨著《父親與民國》，充滿感慨。 白崇禧18歲已經
久違「民鐵吾」三個字，過去紐約唐人街多是以這個名號命名各式商號，甚至銀行；老華僑台山話的拼音吧，就是Manhattan曼哈頓，紐約的中心。 大都會紐約並非所有區域相同，一般以族群或文化分界，擁抱各自特色︰Park Avenue面對Central Park中央公園，至貴地段 ...
2022年11月9日 · 《夫妻的世界》、《以吾之名》中的韓國女演員韓韶禧，在鏡頭前形象百變，不論是機心二奶還是黑道女兒都能完美駕馭，其精湛的演技也讓她在幾年間飛快地深入民心。
這種表達愛的方式在愛情關係中也屢見不鮮，再混入各種各樣以愛之名而衍生的期望，令伴侶漸漸失去了自己，愛得很辛苦。 若對對方的囉唆及期望稍有不依，就是對愛不領情，成了罪人。
下周將與「豹哥」單立文踏入結婚12周年的「豹嫂」胡蓓蔚，早前在社交平台上宣布退出節目主持一職，她自2004年起一直擔任無綫音樂節目《無間音樂》的主持，至今已經16年。豹嫂感謝團隊中的工作人員之餘，亦多
2016年9月29日 · 壯大的肌肉能令心肌和心臟更健康，皮質醇的釋出也會減低。 所以，40歲以後練肌肉比20歲練肌肉更富健康意義，隨着年紀的遞增，50歲以後做運動比40歲更加重要，餘此類推。 不要怕遲開始，七老八十開始鍛練肌肉也不會遲，肌肉會隨着年齡而退化，但這是可以逆轉的，因為重新訓練肌肉，讓肌肉和綫條再次變得強壯美麗，並沒有年齡和性別的限制！ 但要謹記訓練的重點：只控制飲食，肌肉還是會退化的；控制飲食再加上有氧運動，肌肉還是會退化；只有控制飲食，加上做帶氧運動，再加重量訓練，肌肉量才會增加！ 有氧運動即是散步、太極、游泳之類的運動，重量訓練即啞鈴、俯臥撑一類的力量鍛練，控制飲食的原則我幾乎每天都在講了。
