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2021年10月29日 · 夫婦或情侶相處了一段日子,總會遇到許多磨合的地方,關係愈緊密,愈容易出現衝突及溝通問題,這是普遍現象,下面提供20個方法幫助夫婦及情侶跨越關係與溝通瓶頸,掌握一些重點處理彼此之間的意見矛盾與感情衝突: 正面地面對衝突, 不逃避, 並一起傾談 ...
1. PREPARE 婚前預備小組. 簡介：婚前輔導及準備是有助伴侶在進入婚姻關係前，增加彼此的了解，促進進入婚姻後的適應和成長，使對婚姻有更真實的看法，從而更有信心 迎接婚後共同生活的改變及挑戰。 假如你和伴侶正準備結婚，你會否對未來婚姻關係有些擔心和不確定？ 你們在籌備婚禮時，有否時常出現衝突和矛盾？ 婚前準備有助你和你的伴侶，加強彼此間之溝通及解決問題能力，共同跨越困難。 『 PREPARE/ENRICH 婚前預備 / 婚後成長』是一套廣受推崇的婚姻關係專業評估工具，為針對不同伴侶階段的需要而設的問卷。 每份『婚前預備』問卷設有 203 條選擇題，從不同範疇，包括性格、溝通、衝突處理、婚姻期望、相處技巧、個人壓力及伴侶親密度等進行詳盡的評估，發掘兩人關係中的長處和需要學習成長的領域。
婚姻及家庭關係輔導服務. 何謂婚姻輔導？ 專業的婚姻輔導以及家庭輔導服務可以幫助正在不同的婚姻階段，面對的挑戰或受困擾的情侶，作出有利雙方的行為或改變。 婚姻以及關係輔導服務的對象包括面臨兩性關係困擾的人士、已婚、同居或未婚的夫婦，他們都有需要多了解一些婚姻輔導介紹，避免二人關係進一步惡化，繼而可得到改善，這樣的關係輔導可有正面影響。 黎明前，總是黑暗. 不論是婚前對未來有很多未知的惶恐或恐懼，難以確定伴侶是否真的適合與其共同步入婚姻；或是婚後開始組織家庭，在維繫和經營一段長久的感情上遇到風浪，甚至有第三者的出現。 當感情出現問題或裂痕的時候，不要輕易地分手或選擇離婚，因其實或有挽救兩人關係的可能。 因為在未嘗試尋求專家的幫助如關係輔導等之前，就像黎明之前一樣，總是異常黑暗的。
在輔導中，輔導員與一對準新人討論一連串的題目，包括性格、價值觀、成長背景、溝通模式等，其中最幫助到他們的是處理衝突的技巧。 例如，李先生一向沉默寡言，當心情差的時候便會「黑口黑面」，把自己關在房裡。 陳小姐想關心他，卻被拒於門外，還被李先生說她很煩。 陳小姐覺得自己的好意反被批評，便會發脾氣。 本來就心情欠佳的李先生就會開始脾氣暴躁，然後二人就會吵架。 當他們了解到彼此處理情緒方法的差距，便逐漸懂得調整自己，給對方更多空間，但同時又能在適當的時候分享彼此的需要。 例如，當李先生心情差時，陳小姐能給他時間冷靜思考，讓他心情較為平伏時主動與她分享，這時陳小姐便能表達關心和支持。 當一方脾氣暴躁時，他們學懂如何使對方冷靜，使大家不致吵架。 他們更學懂如何聆聽和深入了解對方所需，並嘗試滿足對方。
婚外情與婚姻輔導 Extra-marital Affair (EMA) 一段婚姻，二人的感情最為重要，一旦出現了第三者，婚姻就會面臨破裂。 每年，不少夫婦因為婚外情而離婚。 然而，離婚是否能真正解決問題？ 經歷了婚外情的夫婦能否接納、原諒對方？ 我們相信，如果夫妻二人正視問題，願意坦誠、認真面對，婚姻是可以挽回的。 當然，過程並不容易，也會帶來傷心和痛苦，但換來的是更深厚、真誠的關係。 個案實錄. 鍾先生和太太結婚七年，感情不算很好，卻也不至於不和。 只是，剛結婚時那種山盟海誓的愛意已經不復再，二人變得平淡，過著各自的生活。 偶爾談話的內容不外乎是工作很忙、很累、要休息。 有時，就錢銀問題而吵架，有時又冷戰。 二人好像不再享受和對方生活，卻又沒動力去改變現狀。
美滿的婚姻基礎在於婚前有充份的準備，為此我們設有婚前輔導，幫助個別情侶加深彼此了解及認識，透過不同的題目探討婚姻生活的各個層面，改進二人的關係，促進二人的溝通和適應能力，從而更明瞭現實婚姻關係可能遇到的情況，掌握處理方法，同心建立穩固的婚烟。 因應準婚人士的不同需要，本中心婚前服務共有以下兩項： 服務一：婚前輔導課程. 形式：以面談輔導形式進行5節課程（每節約2小時） 對象：準婚男女（最適合距離婚期9個月或以上的準婚男女、不接受距離婚期不足4個月的準婚男女申請） 內容： 輔導員資歴：本中心資深輔導員，擁有大學碩士學歷及相關專業資格. 服務收費：按二人每月總收入金額決定，請致電 (852) 3443 1601 與本中心職員查詢（距離婚期9個月或以上可享優惠）
婚姻輔導 - 香港公教婚姻輔導會. 主頁. 服務概覽. 婚姻輔導及家庭生活培育. 輔導服務. 服務單張. 服務宗旨. 我們本著專業精神，不分宗教、種族，促進美滿婚姻、幸福家庭，以關愛及信念豐盛生命，服務人群。 目的. 透過提供輔導服務，本中心輔導員與當事人共同評估當事人生活中所遇到的問題，發展有效處理問題的方法，幫助個人調適情緒，從而培養健康的人生。 婚姻輔導. 夫婦溝通與衝突. 建立夫婦親密關係. 夫婦性愛生活. 處理婚外情危機. 育兒及子女管教. 家庭關係. 姻親關係. 個人輔導. 情緒健康（如抑鬱、焦慮） 人際關係. 戀愛/婚前關係. 工作壓力. 個人成長發展. 輔導員簡介. 本中心輔導員擁有多年從事輔導的經驗及培訓。 更多資料. 輔導內容 嚴守保密. 服務時間及收費. 備註：
