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- 獨木舟二星章訓練(一天課程)
- 獨木舟三星章訓練(一天課程)
- 獨木舟中級金章訓練(技術及旅程)(兩天課程)
- 獨木舟救生員訓練
- 高級獨木舟救生員訓練(技術)(三天課程)
- 獨木舟旅程(一天課程)
學習簡單的技術後,你可繼續在平靜的水面進一步學習及應用其他技術,包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。完成課程後,你可繼續參加獨木舟三星章訓練。
這是獨木舟星章訓練計劃的最高課程,在你現有的基礎上介紹一些深入的划船技術。課程包括獨木舟運動安全知識、橫划、靜止中的壓水平衡、個人近岸清理艇隻及X型深水拯救法,為將來參加中級及高級課程作好準備。持有三星章者便可租用獨木舟自行練習。
這是中級訓練的最後一個課程,教授中級金章的技術及理論,內容包括搖櫓式橫划及平衡、垂手式壓水急轉、地圖及指南針的認識,當中會有一次15公里的旅程。學員完成二天訓練課程後,可獲發中級金章出席證書,出席證書持有人可直接向總會或註冊屬會申請為期一天的「獨木舟中級證書」考試:包括技術試及筆試,通過考試者,方可向總會申請「獨木舟中級證書」。
課程教授如何使用獨木舟進行救生工作及一般的急救常識,是擔任教練的必備知識。課程內容包括獨木舟救生員裝備認識、覆舟被困拯救法、利用獨木舟作浮力施行人工呼吸及模擬拯救等,為參加獨木舟救生員證書考試作準備。
此為一全面性的獨木舟救生課程,使學員擁有足夠救生知識、能力及技術以應付各類水上活動的突發意外。內容包括搜索技巧、各種意外事件的處理、全翻滾、連艇泳法、單槳划行、各種拖救方法及急救知識等。為參加高級獨木舟救生員證書考試作準備。
偏僻的海灘或小島,一般交通工具無法到達,只有使用獨木舟,才可讓你沿海岸到達水清沙幼的海灘或高聳雲霄的崖壁,欣賞野外生態,進一步接近大自然。參加資格:持有獨木舟三星章、獨木舟初級證書或以上程度(部分旅程參加資格將稍為提高,詳情請與中心職員查詢) 請於報名前瀏覽有關課程的參加資格
- 前往西貢碼頭的交通。前往西貢的公共交通工具不算多,主要以巴士及專線小巴為主,每逢週末會有較多班次和選擇,但同時因為只有一條主要公路,塞車的情況亦很嚴重,出遊是就要多加留意。
- 獨木舟衣著。香港的太陽日曬很猛烈,坐在獨木舟上玩大半天,隨時會曬得成身通紅、甚至曬得嚴重燒傷亦不出奇;所以一套適合玩獨木舟的裝備就很重要!最緊要由頭包到落腳,玩完才不會弄得「遍體鱗傷」。
- 獨木舟裝備清單。玩水上活動最緊要事要注意安全,帶齊適合的裝備不但可以在划艇時事半功倍,更加有助玩得更安心!出門前留意以下清單,準備好獨木舟的裝備,就不怕帶漏了!
- 西貢獨木舟體驗活動推介。鹽田梓一帶的水流不算急,有不少適合玩獨木舟的地方。(Instagram @alvimak)對於不諳水性、或是划獨木舟的新手的人來說,參加有專人帶領的獨木舟體驗就比較安心。
2024年4月5日 · 獨木舟攻略|說到夏天,一定讓人聯想到陽光與海灘!由於香港擁多個美麗的小島,很多人都喜歡以獨木舟方式到達,來個獨木舟之旅。即刻為大家介紹6大香港獨木舟路線,並附有裝備、技巧、衣著須知等,讓新手都可以盡情體驗獨木舟。
- 1 西貢獨木舟路線|西貢沙下 → 羊洲 → 白沙洲 → 大鏟洲。難度:★ ☆ ☆ ☆ ☆這條獨木舟路線會去達數個小島,這些小島都較靠近沙下,對出海域海浪較小,因此難度不高,很適合新手和親子同划!
- 2 西貢獨木舟路線|西貢沙下 → 鹽田梓。難度:★ ★ ☆ ☆ ☆獨木舟路線二的目的地是鹽田梓,島上有濃厚的歷史文化和藝術氣息,還能感受到古樸鄉情,划到島上一定可以認識西貢的另一面,但要注意鹽田梓逢星期六、日及公眾假期才開放。
- 3 西貢獨木舟路線|相思灣 → 吊鐘洲 → 牛尾洲。難度:★ ★ ★ ☆ ☆其實從相思灣望過去就能看到吊鐘洲和牛尾洲,這個獨木舟路線屬於中級難度,沿途會穿過海蝕洞和走進不同秘洞裏。
- 4 西貢獨木舟路線|西貢沙下 → 白沙洲 → 橋咀島。難度:★ ★ ★ ☆ ☆橋咀洲是世界地質公園景點之一,想欣賞地質奇觀、大自然美景,又想漫步遠足徑和在海灘暢泳,划到橋咀島這就最適合不過!
其他人也問了
獨木舟是什麼?
香港獨木舟總會的目的是什麼?
香港哪裡可以玩獨木舟?
不會游泳可以玩獨木舟嗎?
2023年4月25日 · 獨木舟是近年頗受歡迎的戶外水上活動,划著獨木舟穿梭徜徉於海洋溪流美景之間,既能清涼玩水又能體驗刺激快感,相對安全同時還能欣賞自然風光,十分迷人而有趣。本片介紹全台 10 大獨木舟體驗景點,今年夏天就立即來體驗看看。
2021年11月18日 · 獨木舟是最近熱捧的水上活動,它相比其他水上活動容易掌握,更適合大家去發掘更多香港獨特的地方景色。. 以下 Bowtie 團隊將會為你推薦 6 個獨木舟熱點、課程、裝備及衣著,即使是新手也可以玩得輕鬆又安全!. 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-18. 更新 2023-01-19. 1 ...