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2023年7月4日 · 註冊營養師JIM LAU接受TOPick訪問時，指出不少中式糖水的原材料是以糯米或者豆沙餡料組成，這些均屬於高脂食材；有些看似清淡的糖水，如腐竹雞蛋糖水，320千卡的熱量更是不容小覷，食完要慢跑35分鐘才可抵銷當中熱量。 究竟如何避免跌入致肥陷阱，記得留意下文糖水熱量排行榜。 JIM LAU表示相對西式甜品，普通一碗中式糖水雖然糖分較少，但整體熱量亦接近介乎200至300千卡，需要慢跑半小時至40分鐘不等才可消耗；如果食得毫無節制，以3,500卡路里等於1磅脂肪計算，食10碗便隨時有多1磅脂肪。 中式糖水熱量比較，點擊睇4大邪惡之選： 點擊圖片放大. +3. 第一名 ：糖不甩 336千卡（慢跑40多分鐘）
2022年6月30日 · Yahoo Food為你整合33款家糖水食譜，凍熱糖水都為大家準備好，包括腐竹白果糖水、桃膠雪耳糖水、爆沙陳皮紅豆沙、馬蹄綠豆沙、台式地瓜圓、陳皮百合喳咋，立即學整！
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2016年10月17日 · 世衞建議成年人每日糖攝取量應低於50克，如果份量大的糖水，飲一碗分分鐘已超標。 另外每100克番薯糖水，平均含10克糖。 飲一碗已經攝入30克糖。 飲多碗隨時超標。 咁預先包裝的糖水，邊款含糖比較高呢？ 答案係豆腐花，每100克該類樣本中，平均含大概9.9克糖。 咁除了糖含量，佢地的能量值又點呢？ 非預先包裝的糖水中，能量值最高的是合桃露，每100克混合樣本有130千卡能量，比最低能量值的豆腐花多左一倍有多。 而預先包裝的糖水中，喳咋同芝麻糊的能量值都比較高，每100克能量分別係85同83千卡。 消委會建議業界降低糖水中的糖含量，而消費者都應該控制自己的糖攝取量，睇下消委會有吔貼士俾大家。 給消費者建議： 留意營養標籤. 分量多時與人分享. 自家製糖水少糖. 給食肆建議：
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2024年4月14日 · 由80後男生主理，主打賣相精緻的甜品，包括口味多變的心太軟、窩夫及花系信玄餅，小店內的每款甜品都精美得讓人不忍心吃下肚！ 芋圓糖水有3款選擇，包括黑糖芋圓仙草、芒芋及椰芋，最受歡迎必數以台灣直送黑糖磚製成的黑糖芋圓仙草，吃時可先嘗甘甜的黑糖原味，再混入忌廉或花奶，更添滋味！ 餐廳：想甜嚐甜. 地址：西環堅尼地城士美菲路15號地舖. 營業時間：星期一至日 3pm-12am. 糖水舖推介｜港島區｜灣仔｜3.晶晶甜品. 晶晶甜品在天后屹立28年，早前無奈結業。 當時天后街坊相當不捨，想不到半年後晶晶甜品跨區強勢回歸！ 晶晶甜品結合傳統與創新，提供多款優質甜品選擇，最出名一定是老闆黃生自創的酒心湯圓。 晶晶甜品重開後，很多舊街坊專程跨區幫襯。 晶晶甜品 更多詳情. 餐廳：晶晶甜品.
2023年6月15日 · 作為一個香港人，通常一班朋友食完飯之後，點都會安排下一場，有D人會轉場去飲返杯野，又有D人就會搵個地方繼續食碗糖水，作為聚會完結既活動。. 而黎香港旅遊嘅遊行，更加唔會錯過，熱門糖水小店每晚都要大排長龍，咁香港人平時最常食既港式 ...
Dec. 2020. 糖水卡路里大比拼! 天寒地凍，暖入心的糖水滋潤又養生。. 原來中式糖水卡路里有時比一碗白飯更多！. 吃得太多便會在不知不覺間跌入暴肥陷阱。. 我們請來Central Nutrition美國註冊營養師 Katrina，列出常見十款糖水的卡路里及營養價值，讓你作為keep fit ...
2021年12月27日 · 營養師推介2款養生糖水. cosmobody Food. 中式糖水卡路里排行榜｜8款滋潤糖水哪款熱量最低？ 營養師推介2款養生糖水. Kio edited by Zooey Choi. 27 Dec 2021. 別以為西式甜品才肥！ 雖然中式糖水營養成份豐富，看似十分健康，但事實上暗藏不少致肥陷阱。 營養師吳耀芬（Kathy）為你揭開常見中式糖水卡路里排行榜，教你至fit食法，以及介紹較健康糖水。 Kio edited by Zooey Choi. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 中式糖水卡路里排行榜8：番薯糖水（200Kcal）
