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2024年3月5日 · 膠原蛋白是一種蛋白質，佔人體蛋白質的25~35%，相當於人體重量的6%，分布於全身各組織器官中，尤其是皮膚與結締組織。 膠原蛋白能幫助皮膚保水，維持肌膚緊緻、有彈性，但隨著年紀增加而來的皮膚老化，以及外在環境影響如日曬等因素，人體的膠原蛋白會漸漸流失，使得皮膚出現下垂、皺紋與細紋等狀況；定期補充膠原蛋白，有助減緩流失，維持肌膚水亮Q彈。 《Hello醫師》為您解說膠原蛋白功效、什麼時候吃，整理出16款膠原蛋白推薦產品。 膠原蛋白推薦功效有哪些？ 膠原蛋白對於肌膚具有以下功效： 促進體內膠原蛋白及纖維母細胞合成，達到抗老、除皺的功效. 具有抗氧化作用，能抵抗自由基，減緩肌膚老化. 幫助皮膚保持水分、增加彈性與光澤. 為肌膚輸送營養，同時改善皮膚組織的強度與彈性.
2023年8月20日 · 2023-08-20. 少女槍, 美顏美肌. 膠原蛋白究竟從補充劑還是從食物吸收較好？ CHN認證的營養學家Krista Goncalves說：“飲食在皮膚的外觀和年輕化方面起著驚人的作用。 ” “這全都歸功於膠原蛋白。 ”膠原蛋白是賦予皮膚結構，柔軟度和彈性的蛋白質。 膠原蛋白的類型很多，但我們的身體主要由1型，2型和3型組成。 隨著年齡的增長，我們每年在皮膚中產生的膠原蛋白更少。 令人難以置信的來源！ 因此，出現皺紋和皮膚變薄的趨勢我們發現年齡越來越大 。 這解釋了近來在我們的社交飼料和貨架上吹捧的膠原蛋白補充劑的熱潮。 但是膠原丸和粉劑是最好的途徑嗎？ 兩者之間的主要區別可能在於生物利用度，即人體利用營養的能力。 立即預約體驗免費體驗ELLA少女槍 想要膠原BB要喪食豬皮？
2023年5月25日 · 膠原蛋白 (Collagen)主要是由三種胺基酸組成：分別是甘胺酸 (Glycine)、脯胺酸 (Proline)、羥脯胺酸 (Hydroxyproline)等胺基酸不斷聚合所組成，它是構成骨骼、皮膚、肌肉、肌腱和韌帶的成分之一，也在於血管、角膜和牙齒。 你可以把它想像成黏著劑，在身體裡扮演著支撐、黏合的角色。 膠原蛋白還有分型態喔，主要有I、II、III和IV型，人體內80-90％的膠原蛋白由I、II和III型組成，和皮膚組成有關的主要是的是I和III，和關節有關的則是的II型。 補充膠原蛋白有什麼功效 ？
2019年6月19日 · 膠原蛋白 (Collagen)是哺乳動物中含量最豐富的蛋白質 (約占30%)， 膠原蛋白因其結構有助於組織結構維持機械性能、組織和形狀，因此不同型的膠原蛋白可能分別對於我們皮膚或是軟骨關節會有益處 [2] 。 人體內膠原蛋白有哪幾型？ 一般人體內常見的膠原蛋白， (1)主要由第一型膠原蛋白 (除軟骨外的所有纖維組織)形成的膠原纖維，和 (2)主要由第二型膠原蛋白 (軟骨)形成的膠原纖維，其二者的結構略有不同 [5] 。 一般來說，人體內所含有的膠原蛋白，大於90%的膠原蛋白是第一型膠原蛋白 (Type I Collagen)。
膠原蛋白（collagen）又稱膠原 [1] [2]，為哺乳類動物體內含量最多的一類蛋白質，佔總蛋白質約20%~30%，广泛存在于从低等脊椎动物的体表面到哺乳动物机体的一切组织中，也是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於结缔组织中，且植物组织中无此蛋白。
2020年11月1日 · 膠原蛋白是人體內一種非常重要的結構性蛋白質，約佔身體總蛋白的25%至30%。 有別於其他蛋白質，它擁有非常強韌的彈性。 這種特性使它成為人體中不同組織內的主要成份。 膠原蛋白是纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力。 它在組織間扮演像是鋼筋支架的角色，為皮膚提供一定的支撐力，讓皮膚看起來豐潤；與真皮層中的另一種彈性纖維相互配合，經拉扯之後能迅速縮回，從而維持肌膚的年輕化。 膠原蛋白會隨著年齡不斷流失，尤其是過了25歲之後，膠原蛋白的補充會跟不上流失的速度。 膠原蛋白的流失普遍都是皮膚老化出現皺紋的開始。 但膠原蛋白流失不是肌膚老化的唯一原因。 皮膚老化可以從肌膚的表皮、真皮、皮下組織來分析。
2023年5月26日 · 膠原蛋白（英文：collagen）是一種由特殊胺基酸序列組成的蛋白質，也是一種巨大分子結構。 依據國科會科普網站《科技大觀園》介紹，膠原蛋白以不同形式存在於皮膚、血管壁、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、筋膜、結締組織等部位，約占人體蛋白質的25～35％，是動物體內含量最多的蛋白質，尤其在皮膚和結締組織中含有大量的膠原蛋白。 也因為膠原蛋白的分布遍及全身各個組織器官，在每個部位都有各自的健康功效，例如充足的膠原蛋白幫助皮膚飽滿有彈性、協助皮膚組織修復；膠原蛋白做為結締組織黏合、安定支撐的重要角色，也會幫助骨骼正常發育、調節生理機能。 膠原蛋白功效1：皮膚（一型膠原蛋白） 人體超過90%的膠原蛋白是一型膠原蛋白。 膠原蛋白的老化，使皮膚出現皺紋。 因此膠原蛋白功效主要是維持肌膚彈性。
