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- 印加果是什麼？印加果（Sacha Inchi）是大戟科多年生木質藤本的油料植物，原產於南美洲秘魯的雨林。外型長得像星星，一般人都會稱作星星果或是樹上的 魚油。
- 印加果油怎麼吃？印加果油的口感溫潤，本身帶有微微的花生氣味，可以做成醬料，淋在沙拉或冷盤，增添風味，或是磨碎後加入 豆漿，都是不錯的食用方式。
- 幫助減肥、消化！印加果油4大功效、好處。印加果油在保健食品市場崛起，它的功效與好處，我們為您整理如下：降血脂、預防心血管疾病：印加果最大特色是含有豐富的不飽和脂肪酸，可減少體內脂肪及壞膽固醇，有助降血脂、抗發炎及預防心血管疾病。
- 印加果油2大缺點、副作用。雖然印加果油好處不少，不過需要注意的是，印加果油含有生物鹼毒性，若生食或用錯誤的提煉法，就無法提煉到無毒狀態，若不慎吃到，可能出現下列副作用：
這篇文章對你有幫助嗎？. 究竟為何罹患紅斑性狼瘡？. 有哪些症狀？. 能透過那些方法控制紅斑性狼瘡所帶來的不適？. 《Hello 醫師》將為您一一解惑。.
芭樂的禁忌與注意事項. 芭樂建議用量. 您可以在Hello醫師上發現並參考更多關於芭樂的資訊，包括它的功效原理、潛在的副作用、潛在的交互作用、醫師建議的使用劑量，以及使用時要小心的注意事項與禁忌。
42歲李先生確診為糖尿病時，糖化血色素高達14.9%；在醫師鼓勵下他積極藥物控制，一段時間後糖化血色素降至5.7%。. 持續穩定治療未來可以減緩加藥。.
- 增強免疫功能：在試管實驗中，大蒜似乎能殺死癌細胞，而在人體上也發現有類似的效果，根據克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）指出，觀察約 4 萬名常吃蔬果和大蒜的中年婦女，罹患大腸癌的機率低了35%，而且不論生吃或煮過的大蒜都有效果。
- 抗發炎：刊登於美國國家生物技術資訊中心（NCBI）的研究指出，大蒜所含的硫化物，具有抗發炎的潛在效果，如果關節或肌肉發炎，不妨試試塗抹大蒜油在患處。
- 增強心血管功能：目前大蒜在降血脂的功效上仍有爭論，但能肯定的是，大蒜有降血壓跟保護動脈的效果，學者認為，紅血球能將大蒜裡的硫化物，轉變為硫化氫，能擴張我們的血管，進而有調控血壓的作用。
- 護膚護髮：大蒜富含的抗氧化物和抗菌的性質，可以殺死皮膚的致痘細菌，甚至有資料顯示，塗抹生大蒜可以除痘，但大蒜相當刺激，塗抹在皮膚上會有強烈的灼熱感，若想嘗試應特別小心。
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 廣告. 近年「瘦瘦針」又稱「瘦瘦筆」是新型態的熱門減重藥物。 究竟瘦瘦針是什麼？ 費用是否有健保補助？ 使用有哪些副作用？
健康飲食 營養知識. 卵磷脂功效：降膽固醇防失智！ 富含卵磷脂食物有這些. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 豆漿：大豆歷史、品種與營養介紹. 食物是碘的最佳來源！ 腦部發育就靠它. 廣告. 你聽過「卵磷脂」嗎？ 許多人對它的印象可能來自於疏通乳腺，避免乳腺炎等好處，其實它跟心血管疾病也所關聯。 本文將為你介紹卵磷脂的功效、食物來源，以及相關的好處及風險。 卵磷脂（Lecithin）又稱為磷脂膽鹼，是一種磷脂質，1846年從雞蛋中發現，因此才得名「卵」磷脂。 許多天然食物中都含有.
