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貼牆站立收下巴 ：找面牆，背緊貼牆壁，接著放鬆肩膀，將頭貼緊後方，下巴後收。 一次後收10秒左右再慢慢放鬆，一組重複3~5次，一回做2~3組。 注意不要聳肩，也不要抬頭，維持眼睛自然平視前方。
夏天流汗時，有時可以看到胸口有白色、粉色的色塊，還會有皮屑掉落，但冬天時卻又沒有那麼明顯，這到底是什麼？這是汗斑，很常見的皮膚疾病，雖然不難治療，卻很容易復發，因此Hello醫師要帶大家了解什麼是汗斑，以及要如何治療與預防才不會常常發作，讓我們一起看下去。汗斑是常見的 ...
鋁箔紙（錫箔紙）簡介. 鋁箔紙正反面差異：亮面、霧面該用哪一面？ 鋁箔紙有毒嗎？ 這3類食物恐溶出重金屬. 鋁箔紙微波可以嗎？ 需符合這4大條件！ 鋁箔紙可以放烤箱嗎？ 鋁箔紙可以放氣炸鍋嗎？ 鋁箔紙用哪一面才對？ 是否有毒？ 可以微波、放烤箱、氣炸嗎？ 鋁箔紙是現代人料理中必備的工具之一，方便用於烹飪、烤箱等多種設備，然而鋁箔紙的使用方法卻一直困惑著許多人。
人的脖子、眼周和臉上經常會長出肉芽，而且隨著年齡增加，通常會愈長愈多。有人說肉芽是粟粒腫或汗管瘤，有人則說是皮膚組織增生。究竟肉芽是什麼？形成原因為何？使用保養品或藥膏可以消除嗎？《Hello醫師》為您一次解惑！
這幾天影劇圈最大的新聞，莫過於南韓前女團KARA成員具荷拉驚傳自殺的消息。. 年僅28歲的具荷拉，2007年以KARA組合出道，在韓國演藝圈一直頗有名氣。. 然而去年，她和男友的互毆事件登上了南韓報紙頭條，經警方調查，男方對她施暴，甚至威脅公開她的性愛 ...
文： 徐佳蓁·更新日期：2022/04/12. Netflix上線的台灣影集《誰是被害者》中，不斷提到麻醉藥物吩坦尼（Fentanyl），根據台灣衛生福利部食品藥物管理署的統計資料，民國 91年至 103年間，國人的吩坦尼使用量成長 2.2 倍，其中以貼片的使用量為大宗。. 吩坦尼貼片 ...
不論男女老少，都有可能得到香港腳，尤其是特別容易流腳汗的人，在穿上不透氣的鞋子後，便會讓汗水悶在鞋子內，引發黴菌孳生，使腳縫間脫皮、發紅，並出現發癢、龜裂，甚至角質層增厚的症狀，回到家脫下襪子後，還可能散發出陣陣腳臭，讓全家人避之唯恐不及。究竟為何會有香港腳？除了 ...
