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腳臭怎麼辦?
為什麼腳趾甲會臭?
腳氣怎麼治?
為什麼鞋子會臭臭的?
- 腳臭原因：汗液。我們雙腳竟然有超過25萬個汗腺！其實腳汗本身是沒有味道的，然而當我們吃東西以後或是一些不良好習慣之後，令汗液含有鹽分、乳酸以及尿素，再加上潮濕及密閉的環境，腳表面的細菌與黴菌大量繁殖便會令角質蛋白分解，加上汗水當中的乳酸，便會混合成一種臭味。
- 腳臭原因：角質層過厚。面部角質層我們經常會去除，但腳上的角質卻經常被遺忘。其實腳部的皮膚角質層才是人體最厚的！腳臭原因是因為我們天天走路，角質層越來越厚，雙腳又容易出汗，讓腳指及腳底變得潮濕，臭味來源正是如此，如果嚴重塞住汗腺更會引起凹陷型角質溶解症，需要前往皮膚科治療。
- 腳臭原因：真菌感染。其中一個腳臭原因是黴菌及細菌感染，往往就是因為潮濕環境而形成，在香港腳、腳癣或灰甲初期，氣味不會太明顯，但當真菌越來越多，便會成為腳氣，甚至變成腳癢、起水泡潰爛等情況，所以只要有一點點發炎、腳趾甲顏色變暗等就要前往就醫。
- 腳臭原因：鞋子不透氣。大家最熟悉的鞋子、襪子當然也是問題來源，不夠透風的鞋子、襪子會焗住雙腳，特別是愛運動的你，腳底濕濕的不要忍，一定要換上新襪子去減低臭味。
- 除腳臭方法1：腳汗是腳臭的主要原因，清洗雙腳別馬虎。
- 除腳臭方法2：縮短穿襪子時間。
- 除腳臭方法3：保持雙腳乾燥。在洗完澡後，千萬別只用毛巾將身體和頭髮擦乾之後，就讓雙腳踩著濕濕的拖鞋到處亂走，雙腳潮濕 除了容易產生異味外，也會造成細菌孳生，提高罹患 香港腳 的機率。
- 除腳臭方法4：更換襪子勤快些。
想有效解決腳臭，首先要令雙腳保持乾爽！ 除了注意個人衛生、細心揀選鞋履用品外，亦可參考以下方法來改善腳臭問題。 1. 穿著棉質襪子. 由於棉質襪子吸汗功能更佳，能夠長時間保持雙腳乾爽，因此可以有效防腳臭。 另外，襪子亦應每天更換，以免滋生細菌。
2020年6月15日 · 簡單3個根治偏方防腳臭. 日本曾有名 19 歲少女患有嚴重腳臭問題，有次她幫爺爺清理池塘時，腳氣味還把池塘裡的鯉魚臭死了！. 這種災難級腳臭令女人無地自容，即使脫鞋也會很尷尬！. 立即了解腳臭成因以及消除腳臭的基本方法，一些民間偏方更竟然 ...
2022年11月2日 · 腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題. 洗腳. 足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。 高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。 保濕. 建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。 選擇透氣鞋子. 比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。 選擇吸濕性良好的襪子. 棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。 制汗劑.
腳臭的解決方法1：每天徹底清潔足部. 圖片來源： Alex Azabache on unsplash. 解決腳臭的第一步就是做好腳部的清潔，在穿了一整天的鞋子後，容易累積汗水、老廢角質和細菌，因此徹底的清潔是非常重要的！ 建議回到家後馬上脫下鞋襪，用溫水和肥皂或沐浴乳仔細清潔腳部，尤其是指縫以及指甲縫，清洗完畢後也要馬上擦乾。 腳臭的解決方法2：定期保養雙腳. 圖片來源： Towfiqu barbhuiya on unsplash. 除了每天必要的清潔以外，定期的足部保養也是很重要的！ 像是每 2～4 週修剪指甲（因個人情況略有不同）、去角質、泡腳、按摩、塗抹保養品，都能幫助雙腳恢復到更好的狀態。 腳臭的解決方法3：選擇透氣的鞋子.
2024年2月15日 · 試試從生活習慣、日常清潔開始做起，如保持足部乾燥、更換鞋子、使用足部除臭產品等，都是有效的解決方法。 以下為您完整介紹腳臭原因、腳臭改善方法與飲食建議。 腳臭5大原因. 為什麼會腳臭？ 重症醫師黃軒過去曾於「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 」粉專說明，造成腳臭的原因主要有以下5點： 汗腳： 汗腳是腳臭的主要原因。 當腳部出汗時，會為細菌滋生創造一個溫暖、潮濕的環境。 細菌：...
