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依疫苗作用而言，接種二價HPV疫苗對男性幫助不大；而因四價疫苗停產後存量逐漸減少，目前國內自費市場以九價疫苗為主，不僅保護範圍較廣，也可預防男性常罹患的HPV6和11型。
- 九層塔是什麼？屬於羅勒之一。九層塔是羅勒的一種，但與義大利麵青醬的羅勒、泰式料理的打拋豬不同。簡單來說，「羅勒」是統稱，包含九層塔、青醬羅勒和打拋諸等香草植物；青醬使用的羅勒品種為「甜羅勒」、打拋豬所使用的羅勒品種則為「聖羅勒」，各種羅勒在香氣及口感上皆有些微不同。
- 九成塔的營養。九層塔富含豐富的 維生素A、維生素C，以及鉀、鈣、鎂、鏻和芳香精油，不過由於高溫會迫害維生素，因此應避免高溫與長時間烹調。
- 九層塔5大功效。九層塔功效1.抗氧化、護血管。維生素C具有 抗氧化 的能力，預防血管氧化，維持肌膚彈性，對於支氣管炎、鼻竇炎、氣喘的病人很有幫助。九層塔功效2.
- 九層塔會致癌嗎？過去曾有謠言九層塔存有一種叫做Eugenol的成分，中文又名「黃樟素」，這種成分會刺激人體體內的 致癌物質，並且提高癌變的機率。九層塔確實含有Eugenol（丁香酚），但丁香酚與黃樟素不同，黃樟素的英文名為Safrole。
巴戟天製品通常也含有檄樹(Morinda Citrifolia)的成分，而檄樹又稱海巴戟，兩者同樣是茜草科植物。 巴戟天主要具有以下用途： 改善 腎臟 功能及各種泌尿問題，包括多尿症(Polyuria)、尿床等。
大家對於減肥觀念多半認為少吃多動就會瘦，所以花很多時間運動，但有時效果不彰，反而讓身心壓力更大。其實減脂有撇步，除了食物要挑對並配合好的生活作息（歡迎閱讀另一篇Hello醫師的好文：甩開體脂減肥！6招吃喝睡事半功倍），運動也要聰明地選，減脂之路才會更順利。今天Hello醫師要教 ...
大腸癌末期緩和療護. 一般而言，大腸癌末期患者都會接受緩和療護，此治療目的在舒緩症狀，希望藉此延長患者的壽命，提升其生活品質。. 很多人誤以為緩和療護即是放棄治療，但其實這並不完全正確，因為癌症的治療仍可同時進行，以助於改善疼痛、情緒 ...
1. 富含許多營養素香蕉含有大量的纖維以及抗氧化物，一根大小適中的香蕉（約120克）含有許多營養素，包括：鉀、鎂、銅、錳、維生素B6、維生素C、碳水化合物24克、膳食纖維3.1克、蛋白質1.3克、脂肪0.4克。未成熟的香蕉含有抗性澱粉，能幫助控制血糖濃度，且抑制胃口。除此之外，儘管
早起並不是件容易的事，晨跑更是難上加難，以下提供晨跑的九個小撇步，幫助你維持規律晨跑的好習慣。 早睡才能早起： 如果睡不飽或睡眠品質不佳，那麼要早起跑步幾乎不太可能，平時應避免白天午睡過久、睡前使用 3C 產品，並固定時間上床睡覺。
