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2022年11月17日 · Marvel. Ruth E. Carter表示《黑豹2》的服裝是電影中這次一個很重要的元素，不僅要展示歷史，更有水底世界的元素，這次電影中的服裝規模是以往的4倍之多。 值得留意的一場是，回到瓦干達王國為鐵查拉國王舉行葬禮的一幕，扮演瓦干達國民的演員非常多，但每個人的服飾細節都不一樣，加入了許多珠寶，又配搭了各種不同的印花面料，光是這一場已經搭配了數百套服裝，非常有心思。 Q : 《黑豹2》的服裝受哪個地方的文化啟發？ A : 服裝指導Ruth E. Carter表示，這次《黑豹2》的服裝深受東非的馬賽人和南非的恩德貝勒人等非洲部落啟發。 Marvel最新10部英雄電影！ Angelina Jolie《永恆族》預告釋出，《黑豹2》、《雷神奇俠4》上映時間＋劇情一次整理. 不敵癌魔逝世！
- Cassie Hou
- 瘦大腿縫靠牆普拉提：背靠站立。在 Instagram 查看這則貼文。第一個訓練十分簡單，只需靠牆站立就可以！不過站立時也需要一點技巧，着先要保持挺胸雙腿90度向下蹲，站立時最好收腹可以藉此鍛練腹部肌肉，之後後腦勺、肩胛骨與腳踭成一直線緊貼著牆，站立15分鐘就可以。
- 瘦大腿縫靠牆普拉提：貼牆無影凳。在 Instagram 查看這則貼文。第二個動作就是背靠牆壁，然後做出無影凳的動作。做此動作雙腳要與牆壁成90度，要注意做無影凳時不要拗腰，整個背部與腰部都要貼著牆壁才算正確。
- 瘦大腿縫靠牆普拉提：貼牆抬膝蓋。之後保持無影凳動作，踮起腳尖以膝蓋為起點向上抬高，一開始不用幅度太大，垂直向上抬起就可以了。每日10分鐘，5個動作！跟超模Sanne Vloet瘦大腿練走假胯寬重現大腿縫。
- 瘦大腿縫靠牆普拉提：無影凳踮腳。同樣是剛才的無影凳動作，但再加試踮腳的難度，一邊做無影凳，雙腳交替地用腳尖踫地下，以15次為一組，做三組就可以。ADVERTISEMENT。
1. 高效減肥增肌帕梅拉健身清單：地獄式腹肌訓練. 如果你自問有決心，一定要試試這組地獄式腹肌訓練！ 雖然只是短短10分鐘，但當中包括多種不同的「虐腹」動作，但緊記做這套訓練時lower back要緊貼於瑜珈墊上，做動作時也要由腹肌肉用力帶動雙腿，而並非大腿用力！ 2. 高效減肥增肌帕梅拉健身清單：20分鐘負重蜜桃臀練習. 這款負重蜜桃臀需要用上啞鈴等負重工具，片中Pamela用的是12KG啞鈴，她亦建議如果家中有多重不同負重工具，每個動作也可轉換不同重量以達至最佳效果！ Netflix《Depp v. Heard》世紀官司紀錄片登第一位！ 「荷里活最完美臉蛋」Amber Heard火辣身材運動減肥方法公開！ IVE世界巡迴演唱會香港及台北站確定！
22. Sep. 2022. 香港游泳運動員何詩蓓（Siobhán Haughey）曾於世界賽歷史性奪冠，擁有十多項香港游泳紀錄，但對這位女飛魚而言，她也曾經在比賽和訓練中面對許多不同的挑戰。 每次躍進水的那刻，她都會憑着堅毅的信念去突破自己。 究竟Siobhán是如何克服所有難關，向着目標進發，成就今天的自己？ 透過是次訪談，以及她與arena再次合作推出的聯乘系列，希望能夠啟發大家。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 大家都以為泳池已成為Siobhán的舒適圈，但其實每一天落水前，她也會調整好自己的心態，「有時候我們的猶豫不決，因為害怕未知、害怕改變、害怕失敗，但我發現，害怕是正常不過的事。
2023年7月19日 · 這間位於銅鑼灣與跑馬地交界的Casa Broadwood是近年新開的香港普拉提教室，採用了純白的歐式設計，共有四部Reformer核心床，由不同普拉提老師進行小班教學（最多四人）或1對1教學，能因應學生程度而調整課程內容，環境亦十分IG-able！ Casa Broadwood. 地址：G/F, 1A Broadwood Road, Hong Kong 查詢及預約： https://www.casawellnesshk.com/ +852 6012 6973 (Whatsapp Only) 2. 香港普拉提課程推介：Pilates Body. 在 Instagram 查看這則貼文. Pilates Body位於上環地鐵站附近，地點位置十分方便！
全新THE BEAUTYVERSE 眼影盤絕對是讓你雙眼變得更加閃耀的秘密！ 你可以利用打底色調在日間修飾眼部輪廓，然後在夜晚使用亮眼色調增添質感和光影！ 在設計妝容時，我在Kate Moss身上使用了這款全新眼影盤，塑造出一個有趣、歡樂同時帶點懷舊的Disco妝容。 在 Glastonbury 的 Michaela Jae Rodriguez 身上則展現了完美的搖滾巨星風格。 這些色調真的每個人都適合！ 而對於派對妝容，我最重要的秘訣是：用指尖塗抹 Party Topper 和 Glow 色調，這樣就能展現出超亮光澤和閃亮的寶石般效果！ 下眼影畫對雙眼兩倍放大！ 整容級「眼瞼下至」大眼妝技巧新手必學下眼影畫法.
被稱為香港文化矽谷的K11 Musea迅速成為九龍區藝術地標，場內又怎能沒有將藝術融入生活、供人們一邊喝咖啡，一邊被art piece包圍的Cafe？ 這間新開的咖啡店「CURATOR」名副其實，除了是一間潮流藝術商店，放置了許多草間彌生、村上隆、KAWS等藝術品和商品，亦有獨有的Coffee Printing Machine，可供客人隨意打印圖片在咖啡或朱古力飲品上，店家選用的咖啡機更是全港獨家引入澳洲品牌Aremde的NEXUS one新概念機種，認真「巴閉」。 自問喜歡藝術的你，不妨來享用咖啡美點，感受一點一滴的藝術氣息。
