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2014年6月9日 · 新奇. 韓女星《減肥名言語錄》少時潔西卡：「死命運動吧！ 2014.06.09. 圖片來自：http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=106&oid=022&aid=0002389088. 梅雨過後，艷陽天的炎熱夏季就要正式來臨了！ 卡友們的減肥計畫有持續進行嗎？ 還是跟漢娜一樣已經放棄了減肥這檔事（攤手） 不行不行！ 一起看看韓國女星的減肥語錄後振作起來，立刻繼續進入減肥模式吧！ fighting～ 演員金閔熙：「吃東西？ 真麻煩…」 圖片來自：http://cafe.daum.net/ok1221/6yIR/1018277. 原汁原味的內容在這裡. 什麼！ 竟然嫌吃東西麻煩？
2022年12月6日 · 結果就是跳繩跳個幾下之後，胸部就感到很痛！其實剛剛提到的國外研究裡，就有說女性在運動時乳房的搖晃可達27公斤，這種程度的有感就算平常走路都能察覺，所以對於某些大胸部的女生來說，反而運動時間還比較短，因為胸部太大會嚴重影響運動表現
2013年8月14日 · 2013.08.14. 圖片來自:http://goo.gl/lNIxUx. 跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~♫ 每次在韓國電視上看到人稱「 健身女皇 」、「 韓國不老歐巴桑 」的 鄭多燕 教大家如何瘦身，就讓小彤腦中一直出現這首洗腦歌，不自覺地就會想要起來動一動，雖然她的健身操都讓我跳得滿頭大汗，但老實說真的很有效耶^^ 哈哈~~今年已經48歲的鄭多燕，在電視上依然青春活力，許多人為了擁有跟她一樣的好身材，開始跟小彤一樣每天都在跳鄭多燕操，但......就算每天這樣跳，就一定能跟她一樣嗎？ 最近電視節目到她的家裡採訪她，她也大方地公開自己平常吃的 食譜 ，看起來真的既清淡又美味呦！
2021年3月16日 · & 遊戲. 減重30公斤《健身環大冒險》推主花了一年時間運動腰瘦效果非常成功. 凌凌漆 2021.03.16. 圖片來自：debudakkyaku. 過去我們聊過幾次關於任天堂推出的「 健身環大冒險 」話題，有人用健身環做運動而且效果顯著，比方今天分享的內容，就是有推主持之以恆的運動，結過一年之內瘦了30公斤，另外也有些人用健身環的操控方式玩動作遊戲，像是黑暗靈魂等高難度抖M遊戲，整體看下來我覺得玩一輪會搞死自己，但熱量消耗我覺得超巨，有體力敢於冒險的朋友我覺得可以嘗試看看. 原汁原味的內容在這裡. 圖片來自：debudakkyaku. 一年瘦30公斤感覺難度有點高齁，但如果真的拼命下去練，加上自己變瘦的空間很多，說不定沒想像中那麼難也說不定~
2013年1月10日 · Валерия Левитина 從小的夢想就是希望能夠成為一位時裝模特兒，所以他不要自己太胖，有計劃的在減肥～但卻因為朋友一句無心的話語，讓他的減肥計畫變成了厭食症…雖然他有 155 公分高，但體重卻只有不可思議的 25 公斤…
2020年8月3日 · 話說阿漆很久沒有分享勵志宅文了，對一個每天在家躺著耍廢的人來說，想要動起來找點激勵人心的講講很不容易，但最近一位推友的「宅宅鍛鍊半年成果」卻深深的刺激到我，原來用這樣的方式遊玩訓練，結果竟然這麼好成效.
2013年4月29日 · 2013.04.29. 圖片來自：goo.gl/g8sm7. 以前格格跟大家分享過 韓系花美男的減肥辛酸史 、 比基尼正妹的減肥法 ，真的都好有恆心跟毅力啊～難怪他們可以變得比以前更帥更漂亮！. 今天則是要來看看西方人的勵志減肥照，每個幾乎都減了二分之一了吧XDD 夏天 ...
