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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty屁股長痘痘，被男友看到好丟臉！ 「屁股痘痘千萬別擠...」專業皮 ...

    美容保養. 美肌保養. 屁股長痘痘，被男友看到好丟臉！ 「屁股痘痘千萬別擠...」專業皮膚科醫師8招讓妳養出滑嫩蜜臀. 屁屁黯沉＋長痘痘真的很困擾！ By Ziggy Shih, Royal Huang and Christy Deng (Elle TW) Published: 2019/11/06. Getty Images. 長在胸前、後背跟屁股上的痘痘真的會讓人超厭世！...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty中醫師揭露10個「身體濕氣重」的原因，改善浮腫、虛胖身體不再沉 ...

    2021年11月19日 · 你不是胖只是溼氣重！ 中醫師揭露10個導致「身體濕氣重」的原因，調整這些習慣，就能改善「浮腫、虛胖」，身體變得好輕盈！ 體內濕氣重看起來就是腫！ By Tchata Lu and Janice TsengPublished: 2021/11/19. Instagram_y__eonj,Getty....

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty屁股大就是胖？健身教練：腰臀比例最重要，4招改變臀型運動教你 ...

    Kathrin Ziegler // Getty Images. 以往大家會用量腰圍的方式自我檢測，判斷自己是否有代謝症狀群的風險，不過東西方人體型明顯不同，於是醫學界又提出修正， 認為「腰臀比」比較客觀，腰臀比 (WHR)為腰圍、臀圍的比例，是一種快速測量脂肪分佈的方法，男性和女性的腰臀比最佳值並不相同 。 腰臀比測量方法. Tetra Images // Getty Images....

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty脖子、下巴邊緣狂冒痘是因為....解析身體各部位長痘原因 - Cosmo ...

    2019年11月14日 · 就算天氣變冷，還是會長紅腫無膿大痘！頸部、下巴邊緣狂冒痘是因為....解析身體各部位長痘原因 就算天氣變冷，還是會長紅腫無膿大痘！頸部 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty從飲食調整痘痘肌！日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物 - ...

    2023年3月23日 · 只要吃對食物，抗痘之路就成功一大半！ By Tchata Lu, COSMO JP and Zellie Wang Published: 2023/03/23. Instagram_rozley_serenity. 惱人「口罩痘」長不停怎麼辦？ 「5+3」飲食攻略請筆記！ 長時間戴口罩痘痘粉刺長不停？ 痘痘可以透過各式各樣的皮膚管理課程或擦藥改善，但從飲食習慣下手才能根治。...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty瘦小腹終極攻略！改掉14個飲食、健身的錯誤習慣，有效消凸肚 - ...

    2021年11月2日 · 你的飲食、運動習慣對了嗎？ By Tchata Lu and Janice Tseng Published: 2021/11/02. Instagram_chica.seoul,Getty. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 即使規律的運動和飲食，努力減肥瘦小腹，肚子的脂肪卻還是減不掉？ 小腹所聚集的細胞難以甩掉，是「最難減脂的部位之一」。...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty小腹一直瘦不掉？5種小腹類型大解密！想瘦小腹先搞懂是便祕型還 ...

    2021年9月13日 · 新冠疫情宅家數個月，不少人小腹微凸，想要減肥瘦小腹，還得先看看你的小腹是哪種類型！ 壓力、便秘、脂肪、水腫...都是小腹瘦不下來的原因。 加強核心運動跟不同的飲食攝取，蔬菜纖維、益生菌..幫助你擊退小腹肥肉。