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2020年8月22日 · 长时间放不出屁，且有腹胀的现象，大多是因为肠道某处不通了，比如肠梗阻、肠扭转。 还可能是因为肠道蠕动障碍，而导致气体不能被驱动排出。
2020年12月21日 · 1、多喝水。 其实出现大便总拉不干净还有一种可能就是，你便秘了。 而平时多喝水，及时补充身体水分，能够润滑肠道，帮助粪便排出，减少便秘频率，缓解拉不干净的尴尬。 2、饮食结构要合理，荤素搭配。 经常吃脂肪含量高的食物会加重身体负担，不但会引发湿气，脾胃虚弱，还很容易导致身体肥胖，对健康是很不利的。 因此平时不能一味吃荤，也要注意素食摄取，多吃点绿叶菜，补充身体维生素以及水分。 3、按时做体检，不抗拒指检。 体检有助于发现肠道疾病，尤其是指检，对于直肠疾病的发现是很有效果的。
