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一些不健康的减肥方式，如节食，导致肠胃内经常性缺少食物，肠道因为缺少食物就会产生大量的气体，最终导致肚子咕噜响、经常放屁。 二、摄入的食物易产生气体. 肚子咕噜响、总放屁，总的来说还是因为肠胃内气体过多导致。 当摄入易产生气体的食物，如红薯、牛奶、豆腐等，就会出现这种情况。 高蛋白类食物易产生气体，而健身爱好者多食高蛋白类食物，这也是健身爱好者容易出现经常放屁、肚子咕噜响的原因。 三、肠胃疾病. 正常与病理状态下的肠运动不同，可以形成不同特征的肠鸣音。 人体患有某些疾病时，肠鸣音会出现异常现象，常见有以下三种情况： （1）肠鸣音活跃：表现为肠鸣音次数增多，响声也加大。 这种情况多见于各种原因引起的腹泻性疾病，如肠炎、菌痢等。 若肠鸣次数过多。
2020年10月18日 · 齐冬梅. 日常生活中，大家对于放屁话题，相信大家一点也并不陌生，尤其在聚餐或者很多人的场所，有时会忍不住的想放屁，可能是肠部不适引起或是其他原因，但有的人脸皮比较薄，不好意思放屁，因为放屁有时候不仅仅会很臭，并且还会发出很尴尬的声音，如果出现这样现象，肯定是无地自容。 所以，接下来，一起了解一下，日常生活中，为什么人体会想放屁，难道是给肠道排毒？ 或是肠道出现异常情况，当然，想放屁中的“屁”，又是怎么来的，但是有的憋回去的屁，身体也没有出现异常情况，能不能将屁憋回去之后，在自己想放的时候放出来，大家一起来一起了解。
因为肠道总是在不断地蠕动，只要肠道在蠕动，就会有气体从肛门排出，就会放屁。 屁的多少可能与人们摄入的食物、肠道的消化功能等有关。 正常情况下，一个人每天放屁5~10次，会排出500毫升左右的气体。 这些气体随着肠蠕动向下运行，由肛门排出。 在肛门括约肌的作用下，有时还会产生响声。 放屁多的的原因有哪些呢？ 1.吃了容易产气的食物： 有时放屁多，可能与吃了过多的淀粉食物有关，如红薯、土豆、经常吃面食的人。 吃红薯容易放屁，红薯含有较多的淀粉，因为淀粉中的气化酶在胃酸的作用下，会产生大量的二氧化碳气体，引起胀气，排气。 豆子也是产气食物，豆子里有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质，这些糖进去我们的肠子后，细菌就开始工作，并产生大量气体。
2023年7月3日 · 科普中国. 已认证账号. 要说最让人尴尬的事情，那可能莫过于在人多的电梯里“放屁”了。 如果只是味道不好，没有声音，那还能蒙混过关。 要是声音很响，那可能真的是尴尬到想要换个星球生活了。 不过尴尬归尴尬，该放还是要放，“憋屁”也不利于身体健康。 但有些人会出现“经常放屁”的情况，还会打趣说，放屁是在给身体排毒，放得越多身体越健康。 可事实真的如此吗？ 01. 屁里都有啥？ 虽然我们从小就会放屁，但你可能从来没有真正了解屁是什么。 一般来讲， 屁的主要成分包括氮气、二氧化碳 ，还有少量的甲烷、氢气、氧气和硫化氢，以及微量的粪臭素、挥发性氨、挥发性脂肪酸等。
放屁是再正常不过的事情，但是如果在短时间之内放屁太多，或者气味恶臭，就需要引起重视寻找原因，针对生理以及病理原因分别进行调整。
2023年2月26日 · 欢营健康. 你是否经常放屁呢？ 你有想过为什么别人一天都不会放一个屁，而你却接二连三的放屁是因为什么呢？ 经常放屁是不是有病呢？ 接下来我们就来深入了解一下，到底是哪些因素导致经常放屁。 经常放屁可能和这6个因素有关！ 一、饮食习惯和经常放屁密不可分. 在现实生活中，有很多食物有通气、排气的作用，比如豆制品，什么豆浆啦、豆腐等还有红薯、萝卜等。 这些食物中又丰富的淀粉和蛋白质，如果大量食用这些食品，可以起到促进肠道蠕动的作用。 而肠道蠕动速度增快，也就容易出现排气频繁的情况。 所以说，如果你最近这段时间经常放屁，就要看看最近这段时间是不是这些东西吃的比较多。 二、体内菌群失调也会导致放屁次数增加.
2024年4月3日 · 导致放屁频繁的六个可能原因 - 知乎. jcbrwc. 客服. 1.饮食不当 ：摄入过多产气食物，如豆类、洋葱、红薯等，会增加肠道内的气体产生。 2.吃饭速度过快 ：狼吞虎咽的进食方式会导致大量空气随食物进入体内。 3.肠道菌群失衡 ：有益菌减少，有害菌增多，可能影响食物的正常消化，产生过多气体。 4.消化系统疾病 ：如胃炎、肠炎等，可能影响食物的消化吸收，导致气体增多。 5.药物影响 ：某些药物如抗生素、降糖药等，可能改变肠道菌群平衡，引起放屁增多。 6.情绪压力 ：长期的精神压力可能影响胃肠功能，导致消化不良和气体增多。 发布于 2024-04-02 20:06 ・IP 属地山西. 生理学. 消化系统. 1.饮食不当：摄入过多产气食物，如豆类、洋葱、红薯等，会增加肠道内的气体产生。
