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材料：紅蘿蔔1個、馬蹄10個、沙參玉竹各30克、蜜棗2粒、雞一隻、清水及鹽適量。. 做法：所有材料洗淨。. 紅蘿蔔及馬蹄去皮、切件；雞去內臟洗淨，汆水備用。. 煮沸清水，把所有材料放入煲內，用大火煮20分鐘，再轉小火熬煮2小時，下鹽調味，即可飲用 ...
宏健中醫醫療中心 分享. Topick: 從中醫角度解說咖啡奶茶 濕疹人士不宜飲奶茶. 奶茶咖啡是不少上班族的精神食糧，每日至少要飲一杯，甚至幾杯。 究竟在中醫角度，這些飲品對身體有何影響？ 還有紅酒、啤酒和汽水，都是都市人經常飲用的飲品，哪些體質尤不適合？ 咖啡屬燥熱之品. 香港中醫學會慈善基金會副主席鍾啟福博士表示，古代並沒有咖啡、奶茶、紅酒、啤酒、汽水等飲品。 綜合中醫現代醫學的見解，咖啡豆需經炒焙處理，故咖啡屬於燥熱之品。 經常飲咖啡，令身體偏向燥熱，容易造成心胃上火。 有心火易有口舌生瘡、心煩失眠或面赤口渴等症狀。 有胃火易有口乾口臭、牙齦腫痛、胃脘灼痛等症狀。
蘋果日報 : 中醫教路 Office焗飲品養生防感冒 每年轉季便容易生病，無論上班途中、在辦公室，還是下班途中，都總有幾位缺公德心的人士在附近，咳得誇張又不戴口罩，散播細菌，不想被人傳染就得花心機自保。
對策： 多吃養肝清熱的食療，當中食材要包括菊花、夏枯草，可配合石斟、白芍、花旗參等，用來煲湯飲. 第三級：肝腎不足致肝陽上亢（虛熱） 如有肝腎陰虛致陰不涵陽，肝陽升動太過，或太長時間肝火盛會耗損肝腎陰血，以致出現的症狀相對嚴重，例如會. 頭暈頭痛、脫髮. 夜尿頻繁、頭重腳輕. 精神欠佳. 經常身體不適、或出現血壓高症狀. 對策： 天麻、鉤藤、杜仲、牛膝、桑寄生可煲湯；枸杞子、菊花、花旗參來焗水飲都可，有平肝潛陽的作用. 肝火盛分實熱與虛熱. 張醫師表示，中醫學把肝火盛分實熱與虛熱，第一級輕微肝火盛和第二級中度肝火盛屬實熱。 火熱陽邪侵襲，或過服辛辣熱燥食物，或體內陽氣過盛所致，稱為實熱証。 可飲清熱瀉火藥材清熱，例如坊間大部分的涼茶。
如果你需要長期電腦前工作，形成眼睛疲勞，平素除了面黃之外，唇色較淡，容易頭暈，經期量少，中醫則認為這個情況為血虛的表現，不能如上文所述的單純補脾氣調理，而需益氣補血。中醫益氣補血的方法有很多，會講幾個簡單的方法。
香港中醫學會慈善基金會副主席、註冊中醫師鍾啟福博士表示，都市人陽氣不夠，多數從不良生活方式而起，尤其青年人飲食習慣不健康，喜歡食生冷東西，作息又顛倒，經常夜睡，缺乏運動而常躲在冷氣房活動。 身體出現陽虛的表現包括：畏寒怕冷、大便不成形、精神疲乏。 陽虛影響膀胱及腎臟時，會出現尿頻。 鍾啟福推介以下3款自製暖身焗飲，助打工仔KO沾寒沾凍： 玫瑰花茶. 材料：玫瑰花6克、水300毫升. 做法：將玫瑰花放進茶壺內，加熱水泡10分鐘後便可飲用. 功效：玫瑰花偏溫性，飲玫瑰花茶不單可以減輕四肢冰冷，更可幫女士紓緩痛經。 備註：若想增強功效，材料改為玫瑰花6克+素馨花6克，素馨花有行氣、調經止痛作用。 紫蘇薑茶. 材料：生薑2片、紫蘇葉2錢、黑糖適量 、水300毫升.
成熟人士下午茶約會 speed dating 分成三個部份: 第一，熱身遊戲，讓單身朋友更加投入speed dating活動。. 第二，享用下午茶, 包括串燒美食及兩杯無酒精飲品。. 第三，輪流轉位 Matching，認識所有單身朋友。. 你只須在Matching Form寫下想認識的對象，HKRD會於活動結束 ...
