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2022年2月17日 · 1. 確保有安全的舞蹈空間. 一般舞者需要最少3至5平方米的舞蹈空間，而天花板最好有至少3.5米高。 因此舞者在練習舞蹈前，應清空跳舞空間附近的雜物，包括擺放在地上或疊高的物件，確保四周有寬闊且有安全的空間。 2. 選擇專業的練舞輔助工具. 舞者在家練舞時，需要長期使用跳舞輔助工具，因此最好選擇口碑好及專業的舞蹈用品，確保輔助工具的品質有所保證。 Harlequin作為在全球享負盛名的專業舞蹈地板公司，除了研發適合在家練舞時使用的舞蹈練習墊，還推出輕巧的舞蹈扶手，方便舞者隨時在家練習。 如欲查詢相關產品，歡迎 聯絡我們 。 照片來源： Worldwide Dancer Project. « 上一篇文章. 下一篇文章 » ;
2024年4月15日 · 以下整理了芭蕾把桿的3大主要功用。 (1) 熱身. 芭蕾把桿，又稱為「壓腿桿」，舞者會於訓練前的熱身過程中，利用把桿伸展腿部或者軀幹、上肢、背部等不同部位的肌肉，進行暖身，避免訓練時出現拉傷等情況。 (2) 訓練. 透過芭蕾把桿進行扶把練習，將姿勢調整正確及標準。 芭蕾舞者可以利用把桿，加強身體各部位的力量、靈活性、柔韌度、伸展性及穩定協調，因此細分了多種動作進行精準鍛煉。 (3) 輔助. 芭蕾把桿可以支撐及輔助身體重心，協助舞者進行高技巧的困難動作，並在完成動作時調整、掌握平衡，避免因支撐困難而做出錯誤動作。 芭蕾把桿常見款式. 芭蕾把桿通常取決於舞者所需的空間及使用需求，常見款式有三種，分別是：掛牆式、落地式及獨立式，以下將會分別介紹這三款芭蕾把桿的特點： (1) 掛牆式.
2022年6月7日 · 7th June 2022. 不少芭蕾舞初學者都希望能夠在舞台上優雅且自信地跳舞，但要做到優雅地轉圈、跳躍，就必先苦練好芭蕾舞的各種基本動作，紮實自己的基本功。 如想成為專業芭蕾舞，除了鍛鍊舞技之外，你必須了解一些芭蕾舞的常用術語。 本文為大家整理出9個芭蕾舞常用術語和其意思，讓芭蕾舞初學者和喜歡欣賞芭蕾舞的觀眾，可更深入地了解芭蕾舞的世界。 芭蕾舞基本動作術語介紹. 芭蕾舞術語及名稱有不少源自法文、意大利文和俄文，例如轉圈的芭蕾術語是「Pirouette」，跳躍的芭蕾舞術語則為「Sauté」，因此單看術語未必能了解所代表的芭蕾舞動作。 有見及此，我們為你整理出這個芭蕾舞術語列表，讓你進一步了芭蕾舞常用術語和其意思：
2021年3月18日 · 無論你為踢踏地板選擇哪種材料，都需要考慮一些關鍵因素，以便你或舞者發揮出最佳表現。 根據你的舞蹈選擇正確的地板是非常重要的，尤其是撞擊舞（例如踢踏舞）有更獨特的需求。
2023年8月15日 · 3分鐘認識芭蕾舞歷史. 15th August 2023. 照片來源：Scottish Ballet. 芭蕾舞的表演中，舞者舞姿優美，動作輕盈，靈活的跳躍、旋轉和轉身，充滿著生命力。 說到芭蕾舞，相信很多人都會聯想起世界著名的芭蕾舞劇「天鵝湖」（Swan Lake）。 除此之外，你了解芭蕾舞的歷史嗎？ 本文將為你介紹芭蕾舞的起源和發展史！ 芭蕾舞的起源. 芭蕾原是法語Ballet的譯音，那麼是說芭蕾是起源於法國嗎？ 其實，芭蕾是起源於意大利，意大利文為Ballo，亦即是舞蹈的意思。 大約在十五世紀的文藝復興時期，芭蕾便以簡單舞步的形式出現。 直到十六世紀，意大利貴族公主嫁給法國國王時，便將芭蕾帶進法國宮廷，當時更掀起一股熱潮，隨時成為宮廷文化的重要一環。 芭蕾舞的發展.
一雙適合的芭蕾舞鞋能助你練好基本功，鍛煉舞蹈技巧。. 但要如何挑選適合自己的芭蕾舞鞋呢？. 本文為你介紹芭蕾舞鞋的挑選3大要點。. 閱讀更多. 08 01 2024. 舞蹈地板如何保護舞者及提升其表演能力？. 3種常見地板材質. 為了保護舞者並且讓他們在舞台上可以 ...
2024年5月21日 · 知名舞蹈地膠供應商 Harlequin Floors 提供3款系列 定製印刷乙烯基地膠 ，包括Harlequin Cascade、Harlequin Reversible Pro及Harlequin Clarity，均可定制個人設計，滿足舞者和表演場地的獨特需求。. 而且我們的定製舞蹈地膠集多個好處於一身，如可以鋪設在任何堅固 ...
