搜尋結果
2024年5月11日 · 新手媽咪的感性告白. 產後到兩個多月的時候，才發現原來我也會憂鬱，人生第一次這樣，低潮的時間不長，只是說出媽媽的心裡話，或許也有人跟我一樣。 剛生產完對於未來的焦慮，怕自己只看過書本內容沒有實戰經驗，會帶不好寶寶，過了這段時間上手了，我以為就過了，結果開始到另一個階段，心裡不平衡。 為什麼我要犧牲我的外在，妊娠紋、肚皮鬆垮、體重卡關、駝背、爆痘、脫髮...等，我是多麼愛漂亮的一個女生…...
2018年1月5日 · 簡單來說，早餐要為整個上午的身體活動提供能量，假如不吃早餐，一方面體內血糖不夠高會讓你反應遲鈍、工作效率低下；另一方面身體為了獲取足夠動力，會動用甲狀腺、腦垂體等其他腺體來工作，時間長了會導致腺體亢進並且讓體質越來越差。 而對胃來說，經過一個晚上的休息之後，早上的胃是亢奮的，它的消化能力很強。...
2021年2月15日 · 人生既然如此，快樂地活著不是更好嗎？ 書籍簡介 書名：什麼時候 ，你才要過自己的人生？：一位精神科醫師，從捆綁的呼吸中，找回自我 作者： 金惠男 譯者：蔡佩君 出版社：商周出版 出版日期：2016/12/03 ...
2016年12月1日 · 我其實並不反對使用這些藥物，重點是什麼時候開始吃藥？什麼時候才需要吃藥？這些才是問題的中心。適當的緩解症狀以降低感冒的痛苦本是無可厚非，然而，所謂的感冒藥雖能抑制、舒緩、解除症狀，卻不代表感冒已經好了，因體內繁殖的感冒病毒 ...
2020年8月18日 · 首先，讓我們談談持續性。 如果你每天抽不出30至45分鐘不間斷的運動時間，不妨切割成每天2、3段10至15分鐘的運動，你還是會得到一樣的好處。 事實上，這個辦法非常有效，因為在清晨和傍晚從事運動可以增強晝夜節律。 以前我們的祖先一整天都很活躍，尤其在早晨和傍晚，許多野生動物都是在黎明和黃昏時刻活動，因此狩獵者更需要在這2個時段中行動。 晨間運動. 清晨是外出進行 有氧運動 的好時機。...
2023年12月12日 · 營養師高敏敏幫你解惑，告訴你水果不同狀態，有不同的吃法！ 水果要什麼時候吃？ 不同情境需要吃的水果種類、吃水果的時機，不進相同，來看看不同水果對身體的好處吧。 1.一般健康人. ．吃水果的時機 ：隨時都可吃. ．怎麼吃才健康： 一次一個拳頭大，或碗裝8分滿一天吃2~4次. ．對身體的好處 ：足夠的膳食纖維可幫助排便、幫助消化，保持腸胃健康. ．推薦水果種類： 當季新鮮水果....
2022年10月14日 · 葉黃素不是吃了馬上有效，專家提供四大攻略，其中「早上飯後」是最佳時機，且每天持續補充6至10mg有經人體實證的葉黃素約3至6個月，效果更好。【葉黃素什麼時候吃最好？】 答案是「早上飯後」，但為什麼早上飯後是補充葉黃素的最佳時機？
&ck=61183B2BB089DCA20E2EF3A7EE925FC3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "什麼時候告白最好1")
&ck=DECF740EA754A16691E8FF1918C7CA4D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "什麼時候告白最好2")
&ck=C3DB48084562090E959DDB0A97C1E107&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "什麼時候告白最好3")
&ck=5C9187E1187620A7B01568C97F0CD7CB&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "什麼時候告白最好4")
