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呢個時候就可以考慮食牛絞肉！佢比牛扒平，又比豬肉健康啲，所以用佢黎攝取紅肉既營養就最好啦！你可以將牛絞肉整成肉丸，就咁加啲蕃茄醬食又得，整意大利風味番茄燉肉又得，重可以整日式漢堡扒，或者墨西哥卷餅，真係數都數唔晒。
第一步：水果、沙律. 建議大家食自助餐前先吃少量水果沙律墊胃，這樣之後大魚大肉就較不傷胃，豐富的纖維也可以防止進食過度的情況發生。 或者吃沙律，蔬菜伴以帶酸甜味的醬汁進食，例如黑醋、芝麻醬等，有助開胃，為吃垮自助餐打下堅實的基礎。 同時，從健康角度來看，餐前30分鐘食用水果是最健康的。 第二步：凍盤（海鮮、刺身） 根據「先冷後熱，先鹹後甜」，加上要回本的進食原則，食自助餐第一樣要進食的就是海鮮類食品，如生蠔、長腳蟹、大蝦、刺身和其他貝類海產。 海鮮不容易有飽足感，而且佔肚子的位置較少，可以多食！ （圖片來源：JW Marriott Hotel ） 第三步：熱盤（肉類、海鮮） 其實好多酒店自助餐提供的熱盤都價值不菲，例如安格斯牛排、法國鵝肝、鮑魚花腳、波士頓龍蝦、海參等等。
香港人生活忙碌，不一定有時間趕得及放工拉住買餸車到街市買餸。. 現時的上網買餸平台就十分方便一眾煮婦和煮夫，滿足煮餸慾之餘又不需到街市選購材料。. 更有不同平台推出真空餸包，方便一眾煮飯新手，包無失手！. 就等 MoneyHero 為大家介紹6間不同買 ...
科技愈嚟愈先進，無論網上購物、訂戲飛、網上訂位食飯，一個App就可以解決到！. 講起食飯，最麻煩嘅事不外乎係打電話預約，有時餐廳太忙無人聽電話，搞到要打好幾次先Book到枱都時有發生。. 另外而家出街食飯又愈黎愈貴，想食餐好嘢，但荷包又負苛唔起 ...
VELO. 圖片來源：VELO. VELO在意大利語中代表著隱藏及含蓄，餐廳希望以較簡單的方式令不同的時令食材呈現出最大的美味。 餐廳的裝潢富有現代感，希望食客到訪時可以完全體驗到美食與藝術的融合，尤如進入一片匿藏的寶地。 除了精緻的美食外，VELO也被不少網民形容為K11 MUSEA High Tea首選之一，因為VELO的下午茶及甜點的選擇亦十分豐富，可以按照自己的喜好選擇菜式及時間到訪。 地址：尖沙咀梳士巴利道18號Victoria Dockside K11 Musea 1樓103號舖. 電話：2117 0983. K11 MUSEA餐廳推介｜3. Artisan Lounge. 圖片來源：Artisan Lounge.
Falafel （中東蔬菜球），即使食唔食素嘅，應該都會幾鐘意食！ Falafel 係中東土耳其一帶嘅出名小食，所謂蔬菜球即鷹嘴豆或蠶豆泥加上調味料炸，小編覺得好似食緊咖哩角！
農莊更設有爬蟲館及小白兔鼓樂農莊音樂會，讓小朋友可以親親大自然之外，家長透過親子活動可以增進溝通與互動，一起度過悠閒輕鬆的一天。 詳情 地址： 元朗八鄉橫台山芝麻嶺1號水金錢村169號
&ck=4D358BA632CD872BC16705E3EC02A02B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩1")
&ck=F13D81CFDF8BCA728B0FA4BFF8B7A996&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩2")
&ck=E88796695C0A1F93D5078910FD71DF16&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩3")
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&ck=E22A9C20C7F5346AB8F7A08BDE315EB7&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩5")
