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2018年8月20日 · 1.偏嗜酸味提示肝臟問題. 酸入肝，酸味對肝有滋養作用，如山西、陝西一帶菜餚多酸，緣於當地氣候乾燥，人體津液易損，適當食酸可滋養陰液。 偏嗜酸味或者突然喜食酸味，則可能是肝臟出現問題的一種反映。 長期偏嗜酸味或過量吃酸味食品，會導致肝失疏泄，氣機不暢。 另外，因酸性澀滯、收斂，嗜酸過度會有礙胃的正常生理功能，引發脾胃問題。 口味突然間變化怎麼回事 愛吃酸怎麼回事 愛吃甜什麼原因. 設計圖片. 2.偏嗜苦味多為心火內盛. 苦入心，苦味可清心火、消暑熱。 嗜食苦味往往是心火內盛的表現，多伴隨心悸、失眠、口角生瘡、舌尖紅等症狀。 苦味食物雖然具有一定營養價值，但大多性質寒涼。 長期偏嗜苦味不僅損傷心氣，還會加重食慾差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虛寒症狀。
2018年8月22日 · 洗完頭後擦到半乾的狀態，然後拿一個雞蛋加一點醋弄均勻，然後再抹在梳子上往上梳，梳均勻後用毛巾裹20分鐘左右，最後就用清水洗乾淨可以了。 每三天一次，每次洗頭後都不要護發素哦！ 頭發會變得超級柔順的~~ 8、避免頻繁燙染. 設計圖片. 很多美眉們都頻繁換髮型，過於頻繁燙染頭髮，燙染劑中所含的化學物質，會改變頭髮的結構，並損傷頭髮的油脂，令頭髮變得乾燥、脆弱，就會出現脫髮、斷髮等，所以，我們應注意避免頻繁燙染頭髮。 9、保證充足睡眠. 每天保證充足的睡眠，可促進毛髮的正常代謝，而毛髮代謝時間在晚上的10點—2點之間，這段時間進入深層睡眠，讓毛髮自行修復。 Next On News. 防蚊小貼士！ 勤洗腳著亮色衫驅蚊.
2018年11月13日 · 有此困擾的人，平日可多攝取「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。 痘痘在下巴—腎—黑色食物. 網上圖片. 下巴長痘痘，都與女性月經、內分泌有關，臨床就常見女性在月經來潮前下巴長痘痘的情況。 中醫認為內分泌系統的掌管器官在於腎，因此對於內分泌失調引發的痘痘問題，應先補腎，平日可多攝取「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗。 網上圖片. 大家可以透過日常飲食的調整，擺脫痘痘。 Tagged: 暗瘡. 有色食物.
2018年9月20日 · 長時間吃方便面會導致脂肪和熱量的過量攝入，造成肥胖的症狀，而且過多的吃方便面，容易造成胃病，大家不要輕視這種疾病，嚴重可發生胃癌。 壞處四：導致早衰
2019年1月26日 · 而蛋黃內又有葉黃素及玉米黃素，對眼睛來說是健康的營養。 最後，便是解答都市迷思——一天最多只能吃兩隻雞蛋。上述提到這麼多的營養，每天當然都應進食雞蛋，據外國的研究，指其實每天攝取3隻雞蛋便夠，多吃並非無益，只是不會提供特別的 ...
2018年8月16日 · 1. 從飲食補充維他命B2、維他命C. 建議從日常飲食中攝取富含維他命C的蔬菜水果，另外乳製品、全榖類、堅果類、蛋等富含維他命B2的食物，都有助於修補破損的口腔黏膜。 但若引起痱滋的原因並非缺乏維他命C，在改善效果上就相當有限。 2. 充分補水： 多飲水能維持唾液分泌、避免口腔黏膜組織受到壓迫，值得注意的是，許多人深信喝鹽水可以殺菌，就日夜都飲鹽水，但飲太多會令人體中的水分隨著鹽分流失，而造成反效果。 另外，咖啡、茶飲等含咖啡因的飲品，由於有利尿效果，也不建議視為水分的補給，飲用後更應加強水分的補充。 3. 養成規律的運動習慣： 想要預防生痱滋，最好、最直接的方式其實是「運動」，不管是哪種運動，包括快步走、慢跑，只要能活動全身肌肉、活絡血液循環、達到放鬆身心的效果，都有助於維持口腔黏膜健康。
2018年10月19日 · 1. 不油炸：高溫油炸經過水解、氧化、熱反應後，會破壞蔬菜中的抗氣化成分，更可能因此攝入更多過氧化物及油脂。 設計圖片. 2. 免烚、灼太久：烚、灼煮法會令十字花科蔬菜中的硫配糖體大量流失，只要短短5分鐘就流失20%至30%，30分鐘更流失逾七成。 相比烚、灼，蒸0至20分鐘、微波「叮」0至3分鐘、炒0至5分鐘，硫配糖體都沒有明顯流失。 設計圖片. 3. 烹調時間越短越好：十字花科蔬菜中含多種抗氧化成份，容易因高溫或煮太久而流失，因此最合適的烹調方式是以橄欖油炒5分鐘。 Next On News. 濕疹經常復發？ 日常十大事則應要注意. Tagged: 十字花科蔬菜. Facebook Conversations.
