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2022年11月12日 · 面黃原因1. 胡蘿蔔素. 有機會是吃得過多含胡蘿蔔素的食物。 當血液中胡蘿蔔素過多，就會沉積在皮膚內，形成面黃的問題。 面黃原因2. 脾虛. 在中醫的角度，面黃與脾虛有密切的關係，因脾主運化，負責將食物的營養轉化為氣血，傳送到身體各部分，包括面部皮膚。 因此脾虛，氣血運行自然差，面色也會逐漸萎黃。 面黃原因3. 夜瞓. 飲食以外，夜瞓也會容易令人面黃，因晚上1時至3時是肝經運行的時間，此時熟睡會有助造血，血氣好，自然面色好；相反如果常常捱夜，氣血不足，就會面黃。 避免多吃！ 胡蘿蔔素食物. 1. 紅蘿蔔. 含最多胡蘿蔔素，維他命 A 含量亦高，如果每天吃一杯的分量，加上又吃木瓜、柑桔等食物的話，日積月累，會容易令人面黃。 建議每天吃一 種橙色食物即可，每星期喝 1至2杯紅蘿蔔汁，已可吸收.
2021年6月11日 · 5招清洗毛巾大法. 1. 高溫消毒毛巾. 大概每一個月煮一次毛巾，將毛巾放入鍋中，用開水煮15分鐘，水量要沒過毛巾，煮好後待水冷涼，然後再用清潔劑清洗，洗完後，則拿到太陽下曬乾。 如果覺得煮開水有點麻煩，可以在清洗完毛巾之後，拿到微波爐叮5分鐘，同樣有高溫消毒的效果。 （圖片來源：Yosef Ariel@Unsplash） 2. 用醋與梳打粉去味. 當按照一般洗衣程序洗衣時，在洗衣機中加入2匙白醋，也可加適量熱水，這時不要加入洗衣粉、柔順劑或其他任何東西，直接開動洗衣機清洗。 清洗程序結束後，可加入少許洗衣液或梳打粉再洗一次，便可以去除大部分異味。 去味前，先檢查洗衣機本身有否異味，如果有的話，可加入熱水和2個樽蓋分量的漂白水。 切記在運行洗衣機時，不要放任何衣物進入洗衣機內。 3.
2024年2月13日 · 氣管敏感成因＋特徵｜中醫教4個急救穴位止咳、健脾補氣湯水. 氣管敏感｜踏入秋冬轉季，每當吸入冷空氣時就咳個不停，尤其夜晚及清晨時分，咳嗽情況更加嚴重，經常感到喉嚨痕癢，有時更難以入睡，這有可能是患上氣管敏感。. 常見坊間飲用的川貝枇杷膏 ...
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2024年3月31日 · 在入睡前提前一小時啟動電暖爐或電暖墊，預熱床鋪，然後在上床前關閉，這個簡單的技巧可以使床鋪保持乾燥和溫暖。 抽濕機 ： 抽濕機在香港全年都非常實用，有助於保持室內環境的乾燥和舒適，對應對返潮現象非常有效。 吸濕大笨象 ：使用可重複使用的吸濕包，其中含有活性碳，能夠高效吸收多餘的潮氣。 將它們掛在衣櫃或放在抽屜內，可以預防衣物和鞋子受潮和發霉。 暖包 ： 溫包也包含活性碳，用於吸收多餘的潮氣。 將它們放在衣櫃內或鞋櫃內，可保持物品的乾燥和無異味。 抽氣扇 ： 在洗澡時，確保打開抽氣扇，以確保室內有足夠的通風。 充足的空氣流動對於防止浴室內的霉菌和不愉快氣味非常重要，比使用浴室空氣清新劑更有效且經濟實惠。
2022年10月11日 · 8大預防旅行暈車浪＋3個舒緩方法. 預防旅行暈車浪1. 提前食暈浪丸. 如果你平日搭車都會暈車浪的話，那麼你很有可能會出現暈機的症狀。 小孩子和老人家都會比較容易暈車、暈船、暈機，一暈就整個人都會很不舒服，精神不振，還可能會嘔吐，到時候就沒有精力去觀光玩樂了。 為了避免暈浪的情況發生，就要在上機、上車、上船之前食暈浪丸。 *注意：食暈浪丸是要提前服用，而不是在上車/機/船後服用。 還有，暈浪丸只用於預防，不能治療。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 預防旅行暈車浪2. 不要空腹搭飛機. 有些人有暈浪的症狀，擔心搭飛機時會嘔吐，所以就乾脆選擇在搭乘前不進食，其實這是錯誤的觀念。
2022年10月23日 · 不要吃含糖、鹽、脂肪過多的食物，含有不飽和脂肪酸的食物更會讓膽固醇增加，令血液變得更濃稠，例如杯麵、微波食品、麵包和薯片等等。 應該多吃黑色食物，例如黑芝麻、海苔、海藻。 在中藥角度，黑色食物能夠控制生殖荷爾蒙和腎臟運作，能加快血液流動，就不會經常發生經痛問題。 （圖片來源：新傳媒資料室） 月經提早結束第三招：勤換衛生棉. 市面上的衛生棉吸水力好，讓私處不容易感受到經血，自然會容易忘記更換衛生棉，而用布衛生棉就能夠解決這個問題！ （圖片來源：新傳媒資料室） 月經提早結束第四招：排走經血馬桶法. 蹲式馬桶會比較容易排出經血，但坐式馬桶讓陰道原本的傾斜角度，變成與馬桶垂直，有礙於經血排出。 因此坐在馬桶上時向前傾，腳尖向內，深深吸一口氣，一邊想著要把經血排出來縮下腹（子宮位置）一邊呼氣。
2018年7月17日 · 01 | 如廁後. 如廁後，應從外陰前方抹拭到後方，避免把肛門的細菌帶到陰道，令陰道受感染。 02 | 不要穿太緊身的內褲. 通常女性的私處出現痕癢或異味與內褲總是離不開關係的，由於緊身的內褲不利於私處透氣，這樣令私處更容易滋生細菌，產生異味。 所以，最好是選擇一些棉質、柔軟、透氣性較強的內褲。 03 | 少穿絲襪、緊身褲. 雖然緊身褲和絲襪是可以突出女性的線條，但是緊身的衣物容易擠壓到私處，同樣會產生私處難以呼吸透氣的問題；加上夏季多汗的時候，私處會因難以排汗而產生異味。 04 | 用專屬清潔液清洗私處. 很多人對於清潔私處沒有太大的講究，或者會用沐浴露一併在洗澡時清潔。 但其實應該用私處專屬洗潔液，而且市面上的私處專屬洗潔液也有不同保護、清潔的功效，私處可以更清爽！ 05 | 多喝水.
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