搜尋結果
在今年3月15日的「世界睡眠日」，有大學公布調查發現，逾40%受訪者受失眠困擾，可見失眠是香港常見的都市病之一。怎樣才是失眠呢？失眠是指無法入睡或不能維持睡眠的常見睡眠障礙。如果每星期有至少3天以上無...
在今年3月15日的「世界睡眠日」，有大學公布調查發現，逾40%受訪者受失眠困擾，可見失眠是香港常見的都市病之一。 怎樣才是失眠呢？ 失眠是指無法入睡或不能維持睡眠的常見睡眠障礙。
2021年3月4日 · 在今年3月15日的「世界睡眠日」，有大學公布調查發現，逾40%受訪者受失眠困擾，可見失眠是香港常見的都市病之一。. 怎樣才是失眠呢？. 失眠是指無法入睡或不能維持睡眠的常見睡眠障礙。. 如果每星期有至少3天以上無... 07:07 2024/04/12. 失眠由「自」療做起.
註冊中醫陳洛指出，失眠原因人人不同，除整夜不能入睡外，亦包括長時間出現淺睡不酣、時睡時醒、醒後不能再入睡等狀況，而睡眠與「心」有關，...
失眠與抑鬱症的關係密不可分，臨床上不少病人更是同時受著這兩大問題的困擾，治療方案亦可能更複雜。有精神科醫生指出，現時在應對這類「抑鬱+失眠」個案時，可選擇使用能同時穩定情緒及改善睡眠質素的抗抑鬱藥物，...
【鼻鼾／睡眠窒息症／扁桃腺／內分泌】睡覺時打鼻鼾是不少都市人會遇到的問題，有家庭科醫生早前便分享了生活上3招解決「打鼻鼾」的方法，包括減肥、側睡及睡前避免飲酒等；又提醒若長期有「打鼻鼾」問題，隨時可能... 12:54 2024/05/29. 鼻鼾問題丨1種睡姿容易有鼻鼾? 醫生拆解鼻鼾原因3招輕鬆KO. 減肥大作戰︱300磅男過重壓傷同學 不甘被辱罵決心減肥 激減150磅脫胎換骨. 【減肥／暴飲暴食／癡肥／肥胖】相信不少人決心減肥前，都經歷過深刻的轉捩點才發奮圖強。 日本有名男子自幼就開始無底洞地暴飲暴食，小學時期體重已達一般成年人體重，升上中學後達到最高峰135公斤（約297磅）... 18:13 2024/05/20.
時而耳鳴一整日導致失眠，甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。 除了服藥，其實還可按穴位急救，另按體質對症下藥治療兼調理，以防再... 12:14 2024/03/06
